[윤이서] 독서후기#28 우리는 모두 죽는다는 것을 기억하라

책 제목: 우리는 모두 죽는다는 것을 기억하라

저자 및 출판사: 웨인 다이어/ 토네이도

읽은 날짜: 25.11월

핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : #철학 #투자자의삶의태도 #불교

1. 저자 및 도서 소개

　세계적으로 존경받는 심리학자이자 자기계발 구루. 저자는 가난한 가정환경 때문에 어릴 적부터 부모님과 떨어져 위탁 가정과 보육원을 전전했다. 그러나 그는 빈곤과 절망이 만연한 환경 속에서도 풍요로운 사고방식을 유지했다. 자신이 부유해질 거라 굳게 믿으며 그 믿음을 현실로 만들기 위해 궂은 일도 가리지 않았고, 그래서 그는 언제나 보육원에서 가장 부유한 아이였다. 이후 뉴욕 세인트존스대학교 교수로 재직하며 부수입을 벌기 위해 시작했던 강연의 내용이 <행복한 이기주의자>의 개요가 되었다.

　이 책은 그의 마지막 작품으로 삶의 의미와 목적에 관한 더욱 깊은 깨달음을 얻기 위한 노력이 담겨 있다. 수많은 작가, 영성학자, 철학자, 명상가들과 교류했고 거기서 얻은 영감들이 토대가 되었다. 그는 죽음은 언제나 우리 코앞에 있음을 알리고 일깨움을 통해 우리의 삶을 '지금 여기'에 집중할 수 있도록 돕는다.

2. 내용 및 줄거리

우리는 언제나 영원히 살 것처럼 일하고 ,영원히 살 것처럼 고민하고, 영원히 살 것처럼 불안해하고 두려워한다. 하지만 죽음은 언제나 우리 코앞에 있다.

· 매일 아침 꼭 해야 할 일

거울을 보기 전, 최고의 하루를 보내는 사람이 깨자마자 해야 할 일- 거울 앞에서 "나는 기적이다." 말하기. (나두님이 생각나는 아침루틴🩷)

마음의 주문으로 나에 대한 확신 얻기

· 나는 무엇의 일부인가 

나는 문제의 일부인가, 해결책의 일부인가?

→ 문제를 해결하는 사람이 아니라 창조하는 사람이 되라던 튜터님 말씀

· 죽음을 전위에 놓아라

오늘은 남은 삶의 첫날이 아니다. 오늘은 언제나 생의 마지막 날이다.

· 눈에 띄게 하라

창조적: 자기 존재의 목적을 믿고 단호한 의지로 매일의 생각과 행동에 임한다는 것.= 어떤 의도에 구체적인 형태를 부여.

- 가장 좋은 방법은 글로 쓰기

- 결국 창조적인 삶이란, 자신의 길을 가는 것이다.

· 시간과 공간이 되어주어라 (자녀에게)

· 충분히, 풍요하게, 무한하게

그것이 신의 섭리. 피곤해서, 이쯤이면 충분하니까, 뭔가에 안주하기 위해 한계를 설정하는 삶을 사는 동안엔 우리는 결코 신을 떠올릴 수 없다. 미루지 마라. 쌓아놓지 마라. 해놓은 것에 기대지 마라. 해야 할 일을 외면하지 마라.

→ ... 신을 만나고 싶은 건 아닌데 팩폭당했다.

· 근원에 가까워지는 삶

자유는 마침내 어딘가에 다다른 상태. 다다름이 없으면 삶은 계속해서 분투일 뿐이다. 다다름 by 초연함.

· 집착으로부터의 자유

아름다움은 추함이 없으면 존재할 수 없다. 의존적이고 상대적인 기준을 해체하기. 판단하지 않기. 당신은 당신의 존재 그 자체로 하나의 완전한 우주다.

· 판단은 적게, 경청은 많이

당신이 그토록 애써서 이룬 일이 실제로 얼마나 되는가? 있는 그대로~ let it be

실행력 뛰어난 행동가보다는 통찰력 있는 관찰자가 되면 삶은 더욱 현명해진다.

→ 관조하는 것의 중요성. 사건과 반응 사이에 공간 두기.

· 우아한 것들의 함정

동료보다 더 일하는데 급여와 승진이 그들만 못해서 억울하냐고 니 탓이래ㅠ.ㅠ

"상대에게 상처를 주지 않는 건 불가능하다. 우아한 것이 아니라 단호하고 분명한 것이 인간관계에 더 유용합니다."

"자기 분야에서 정상에 오른 사람들의 특징- 타인이라는 지옥에서 살아남은 사람들. 성공하는데 필요한 인맥을 얻은 사람들이 아니라, 성공에 꼭 필요한 자기 자신을 지킨 사람들이죠."

· 용서는 나를 위한 것이다

타인이 나에게 상처주는 영향력을 발휘하게 두지 말자. 용서는 인생의 필수과목이다.

· 두려움을 특별대우하지 마라

등대와도 같은 생각. '자신감', '판단하지 않는 태도', 기적과 마법으로 가득한 비밀 정원이 우리 삶에 존재한다는 것.

고통을 두려워하는 이유는 고통이 주는 '통증'에 우리가 재빨리 매달리기 때문이다. 고통을 통증이 아니라 자신감과 판단하지 않는 태도로 바라보라. 이것이 곧 더 높은 자아로 가는 지혜로운 계단이다.

현명한 사람은 상대를 규정하려 하지 않는다. 상대가 자신의 진가를 드러낼 수 있도록 돕는다.

· 애쓰지 않는 감각을 길러라

루틴으로 만들면, 궤도에 오르면 생기는 감각.

· 오렌지의 교훈

누군가 무언가 나를 쥐어짤 때, 나를 직면할 수 있고 변화가 필요하다는 것을 깨달을 수 있다.

→ 결핍은 변화의 스위치가 된다.

· 내가 관여할 수 있는 일인가

통제할 수 있는 일인가 부터 판단, 아니라면 외면^^

· 몸은 영혼의 차고

삶은 목적지가 아니라 대피소. 우리가 할 일은 잠시 쉬면서 지긋이 바라보기.

· 보이는 게 많은 사람

매일 자신을 완전하게 보여주어라. 나를 다 보여주지 못했다는 변명은 그만.

· 세상에 실수란 없다

우주의 일부인 당신은 오직 완벽함의 일부✨

· 나와 함께 사는 법을 알라

외로움은 자기 자신을 받아들이기 힘들다는 신호다. 자신과 함께 사는 법을 배우고 자신을 행복하게 만들 줄 아는 사람만이 타인과 좋은 삶을 공유할 수 있다.

· 넓혀간다는 것

순응하는 것은 긍정적으로 확장되고 거스르는 것은 파괴적으로 확장된다. 뭐라도 넓혀가기.

· 로프트를 사랑하라

한계를 왜 뛰어넘어야 할까? 나 자신을 왜 이겨야 할까? 그 너머에 무엇이 있는지 아무도 알 수 없기에.

→ 목표는 10억, 30억, 그 너머😎

· 진정한 시험

사랑하기 힘든 사람을 사랑하는 것. 이 난해하지만 아름답기 짝이 없는 시험을 통과하라.

· 읽고 쓰고 산책하라

→ 투자 공부하는 덕에 읽고 쓰고 걷고 있다.

· 노력은 두 번째다

성공한 삶, 현명한 삶을 지금 살아야 한다. 그렇게 살면서 고치고 확장하고 발전하는 데 필요한 것이 바로 배움과 연습이다. 지금 이 순간, 이미 목표와 꿈을 이룬 사람으로서 그다음 단계가 무엇인지를 생각하는 삶을 살아라.

→ 이미 성공했다고 생각하고 현재를 살기. 퓨처셀프!

· 마지막으로 입는 옷

갈 때는 빈손으로 간다는 사실을 잊지 않기

· 먹이를 주지 마라

모든 우울한 감정은 무력에서 나온다. 우울이 마음껏 자랄 수 있는 시간과 먹이를 주지 마라!!

→ 맞다 우울할 시간이 없다ㅎㅎ

· 삶의 프레임을 바꾸는 지혜

반대하지 말고 지지하라

→ 코끼리는 생각하지마!ㅎㅎ

· 기대를 활용하라

불안, 우울에게: 니가 원하는 거 안 줄 거야!

· 탓하기

성장을 가로막음

· 나눔

· 쉽게 만들어라

매일 새로운 사람이 될 수 있다. 성공은 어려운 목표를 쉽게 만들어내는 사람의 것.

→ 루틴화! 매일 1분, 1회 잘게 쪼개서 쉽게 시작할 수 있도록 하기.

· 알아차리기 연습

· 영혼을 가로막는 것들

부정적인 감정에 먹이주기/ 미리 판단해버리는 것/ 어딘가에 기댐으로써 균형을 무너뜨리는 것

· 깊이 들여다볼 것들

· 엘리베이터는 잊어라

엘리베이터는 늘 고장이 나있다고ㅎㅎ 한 번에 한 계단씩 올라야 한다.

· 좋은 사람을 끌어당기는 법

친절하고 자신감 넘치고 너그러운 사람🩷 매력적이고 현명한 사람🩷

· 거짓말

근거 없는 한계를 벗어나라.

· 물 그리고 인생의 흐름

움켜쥔 손에 힘을 빼면 물의 흐름을 경험할 수 있다.

· 언제나 추락이 먼저다

추락이 예상치 못하는 순간에 찾아오듯, 비약적인 성장의 순간 또한 예상치 못한 순간에 찾아온다.

바닥에 떨어지는 순간, 이기적인 삶에서 목적 있는 삶으로 방향을 바꾸는 변화에 필요한 에너지가 생긴다.

· 원하는 것 자체가 되어라

인생의 중요한 모든 것은 '모순'으로 나타난다. 추락과 성장이 그렇듯이.

· 생각과 열정 사이

어떤 사람이 되어 무엇을 이루고 싶은지, 자기 삶에 어떤 가치들을 끌어들이고 싶은지에 대한 꾸준한 생각과 확고한 신념이야말로 천재성의 증거다.

시각화로 생각과 열정을 합쳐라.

· 의도를 간직하라

‘나는 지금 이 순간 이것을 할 수 있다.’

· '나답게 사는' 내가 되어라

수달스럽게 사는 수달. 착하지도 나쁘지도 아름답지도 추하지도 성실하지도 게으르지도 않은 그저 수달이 되어라.

· 왜 지금은 못 하는가?

"지혜는 내가 아무것도 아님을 아는 것이다. 사랑은 내가 전부임을 아는 것이다. 깊은 삶은 언제나 이 둘 사이에서 움직인다."

그는 또한 '관찰하는 것'만으로도 인생은 충분하다고 강조하셨다. 비판하거나 바꾸려 하지 않고 관찰하는 삶.

· 0을 향해 가라.

가장 가벼운 사람이 가장 빨리 정상에 오른다.

· 답을 듣는 삶

· 여행의 목적

· 아무것도 하지 않아야 한다

일어날 일은 일어나고 일어나지 않는 일은 일어나지 않는다. 무언가를 더 일찍 깨닫기 위해 노력할 이유도 없고, 늦게 깨달았다고 해서 후회할 필요도 없다.

· 누리기 위해 오다

결핍에서 풍요와 넘침으로 생각의 프레임을 전환하라.

· 준비된 학생

· 평화에 머물러라

불쾌한 느낌이 든다는 것은 불쾌함에 당신이 계속 지고 있다는 뜻이다. 불쾌함에 맞서 싸우고자 파괴적인 에너지를 만들어서는 안 된다. 언제나 자아를 초월해 평화에 머물러라.

· 걸작은 어떻게 탄생하는가

혹평을 받아들이고 칭찬을 경계하라.

→ 피드백은 겸허하게 수용하기.

· 나의 모든 모습을 의심하라

자기 삶의 창조주라는 상위의 존재로 옮겨가기. 내가 어떤 사람이라고 믿고 있는 사실 모두를 의심하고, 재발견하고, 새롭게 바라볼 수 있어야 한다.

· 사랑하라, 조건 없이

성공하는 사람들은 타인을 받아들이는 사람이다. 타인을 조건 없이 받아들이는 사람들은 늘 자신을 조건 없이 받아들이는 사람이다.

· 균열을 내라

그 어떤 믿음도 나를 영원히 억누르지 못한다는 것을 알아차리면서 변화의 삶이 시작된다. 한 번에 새로운 생각 하나씩!

· 탁월한 관계 만들기

나같은 사람들이 주변에 채워진다.

· 사랑을, 사랑이 가장 필요할 때

능수능란하게 사용할 줄 아는 사람이 되어라. 인생의 모든 역경과 시련은 사랑이 필요할 때 뭔가 다른 걸 궁리하는 데서 비롯됨을 잊지 마라.

· uni+ verse 하나의 노래ㅎㅎ

· 동시다발적으로 존재하라

인생은 끝이 없으니까. 한 계단씩 오르는 게 아님. 인생의 모든 것은 출발선인 동시에 결승선이고, 입구인 동시에 출구이고, 진입로인 동시에 정상이다.

· 그것들도 당신을 찾고 있다

당신을 더 당신으로 만드는 것!

· 얼마나 멀리까지 당신을 데려가는가

마음의 힘에 대한 믿음!

· 꼭 이겨야 하는 상대가 있다면

타인을 판단할 때 당신은 그가 아니라 당신 자신을 정의한다.

· 머릿속에서 탈출하라

소유의 열망보다 더 큰 것이 무엇인지 알려면, 소유와 열망이 정해놓은 틀 밖으로 나와야 합니다.

· 사랑이 두려움을 이긴다

당신 자신에 대한 사랑, 당신이 하는 일에 대한 사랑, 타인에 대한 사랑, 당신이 살아가는 세계와 행성에 대한 사랑.

· 고통 속에 있을 때

고통을 소유하지 않고 관찰> 축복을 찾기

· 영감의 다른 이름

영감은 평생에 걸쳐 가꿔나가야 할 진취적인 열정이다.

· 깨어있는 자의 꿈

헨리 데이비드 소로우 "깬 채로 꿈을 꿀 때, 우리의 삶은 가장 진실되다."

꿈은 잠든 자가 아니라 깨어있는 자를 위한 선물이다.

· 영혼이 하는 일

삶을 극적으로 뒤집는 비약적인 순간. 하지만 결코 거창하거나 화려한 불꽃놀이 같지 않음.= 영혼이 하는 일.

· 특별한 피정

자기 내면의 나라로 들어가는 법을 배웠다면. (피세정념)

· 불안

시한부 환자라면, 치유의 힘을 믿으면서 자신에게 의미 있는 시간을 보내야 한다. 우리는 모두 시한부 환자다. 우리는 고통이 아니라 불안 때문에 고통스럽다.

→ 셀프로 고통받을 필요가 없다!

· 어디로 가는지 귀 기울이면

'나는 존재한다'는 믿음을 충만하게 느껴보기.

· 자연스럽다는 것

물은 바람 없이도 흐를 줄 알고, 바람을 빌려 바다로 나갈 줄도 안다. 우주는 스스로 돕는 자를 돕는다.

· 지금 여기에 생각 떨어뜨리기

미래나 과거 No! 지금 이 순간은 당신의 존재적 근원이 주는 놀라운 선물이다.

· 저항을 잠재우는 힘

결국 산다는 것은, 만나는 모든 것에 감사를 표하는 일임을 당신도 언젠가 알게 될 것이다.

· 옳고 싶은가, 행복하고 싶은가

선한 가치들은 늘 자연스럽게 행복을 뒤따른다.

· 오래된 방식을 떠나라

잘하려면 그동안 해온 방식을 벗어나라.

→ 투자에서 말씀해주시는 것.. 지금까지 해온 방식의 결과가 현재의 나. 마음에 들지 않는다면 방식을 바꿔야 함.

· 거절한 사람에게 감사하라

거절하는 일에는 용기가 필요. 용기 내 나를 거절해준 덕분에, 내 일을 남의 손이나 평가에 맡기지 않는, 나약하지 않은 사람이 되었다!

거절은 성장에 아주 좋은 거름이 되어준다.

→ 현장에서 열심히.. 거절당해야...!!

· 존재하게 두어라

좋은 글을 쓰려면 틈틈이 생각들을 백지 위에 떨어뜨려야 하듯. 삶에서도, 숱한 생각들을 내려놓고 신이 들여다볼 수 있게 하라.

· 선언의 자세

고민 끝에 뭔가를 결정할 때는 그 결정의 맨 끝에 반드시 느낌표를 넣어라.

느낌표로 끝나는 문장들을 많이 갖고 있으면 열망이 이루어지는 순간을 구체적으로 경험하게 된다.

· 원망해도 괜찮다

· 카르페디엠

지금까지 지나온 모든 시간과 공간은 당신이 지금에 이르기 위해 있어야만 했던 시간과 공간이었다.

· 끝에서부터 생각하기

자신이 의도한 바가 물질적인 형태로 나타나기 전에 미리 경험해보는 것. 강력한 효과!

→ 퓨처셀프.

· 삶은 늘 취약하다

당신을 사랑하라! 당신이 당신을 사랑하지 않는 탓에 벌어지는 모든 일을 감당할 만큼 인생은 강하지 않다. 삶은 언제나 나약하고 취약하다. 자신을 사랑하는 것에서 출발할 때 삶은 비로소 강력해진다.

· 쓸모없는 것들의 축복

도토리 한 알처럼. 누구나 예측할 수 없는 경지에 오르기 위해서는 비전과 꿈, 아이디어가 필요하다.

· 무엇을 위해 기도하는가

신은 당신을 위해서가 아니라, 당신과 함께 일한다

· 신은 모든 새에게 먹이를 준다

중독적인 생각의 불균형을 극복하는 것은 근원의 힘이다. 근원의 힘이란 그 불균형을 끝내는 데 필요한 모든 것이 이미 주어져 있다는 사실을 각성하는 데서 시작하고 끝난다.

· 겸손의 경지

노자- 생명에 대한 경외, 진실성, 온유함, 지지

· 초월한다는 것

나의 형태를 초월하기. 변화는 거기에서 온다.

현재의 당신에게는 열 살 때의 세포가 전혀 없다. 당신은 몸 그 너머의 것!

· 괴로움의 형태

괴로워하는 것은 당신이라는 사람이 아니라 당신이 당신이라고 생각하는 사람이다.

· 가치의 존재

스스로를 값지고 소중한 사람이라고 생각하면 절대 자신을 학대하지도, 남이 학대하게 두지도 않을 것이다. 흡연, 과식, 알코올 중독 등의 행위는 당신 삶에 존재하지 않게 될 것이다.

· 미묘한 방문자

충만한 삶을 지금 살고 있는지 살펴야 한다. 더 나은 삶을 살아야 한다는 갈망이 남아 있는가? 더 높은 의제가 아직 남아 있다고 생각되는가? 뭔가를 놓치고 있다는 속삭임이 들리는 것 같은가? 이런 미묘한 질문들의 존재를 늘 잊지 마라.

· 결핍을 내던져라

똑같은 일이 반복되기를 바라지 않는다면 부족한 것에 대해 생각하지 마라. 유년기가 불우했다면? 대신 무한한 풍요의 가능성을 실현하기 위해 꼭 거쳐 와야 했던 걸음이라고 생각하라.

· 신이 준 단어

열정 enthusiasm. 내면의 신이라는 뜻!

· 비관론자에 관한 단상

비관론자가 되기엔 모르는 것이 너무도 많다. 누구도, 그 무엇에도 실패하지 않는다.

· 낮은 희망에 도달하지 마라

열린 마음은 탐구와 창조, 성장을 가능하게 해준다. 항상 하던 대로만 하면 성장할 수 없음을 기억하자. 무한한 가능성에 마음을 열어야만 삶의 진정한 기적에 참여할 수 있다.

· 문제의 무게를 줄여라

누구나 문제를 해결하는 게 아니라 '껴안고' 살아간다. 다른 태도가 필요하다. 문제를 새로운 각도, 새로운 방식으로 바라보면서 문제를 껴안고 살아가는 삶을 성장시키고 확장해나갈 줄 알아야 한다.

· 즉흥이 필요하다

당신 안의 빛이 당신을 가장 이로운 방향으로 이끌 것이고, 당신이 만나는 모든 사람을 비춰준다는 사실을 의심하지 마라.

· 시련이 나를 극복했다

내가 시련을 잘 극복했기 때문이 아니다. 시련이 나를 잘 견뎌낸 것.

· 도전이란

한 번도 해본 적 없는 일을 마음에 품기, 삶이 달라진다.

3. 나에게 어떤 점이 유용한가? / 느낀 점

　한 챕터에 한 쪽, 또는 두 쪽 정도의 짧은 글들이라 가볍게 읽을 수 있었다. 이하영원장님의 추천도서였는데, 엄청 깊이가 있고 어려운 철학적인 내용은 아니었다. 웬만큼 월부에서 배운 사람이라면 그렇지 그렇지 공감하며 읽을 수 있다...ㅎㅎㅎ

　다 너무 좋은 내용이고, 한 번씩 주옥 같은 문장이 꽂혔다. 시간을 들여 천천히 읽었다면 더 좋았을 것 같다! 투자서도 아니고 투자에 필요한 마인드책도 아니지만, 투자를 배우면서 배운 삶의 태도가 고스란히 나와있다.

　일단 아침에 긍정적인 자기확언으로 일어나기, 결핍이 있기에 변화를 원하는 현재의 내가 있다는 생각, 거절에 익숙해지기(네고 거절.. 투자자 거절..), 사건과 반응 사이에 공간 두기, 성장을 위해서는 하던 대로 하지 않기 등.. 매일 챙겨야 할 태도이다!

4. 연관 지어 읽어 볼만한 책 한 권을 뽑는다면?

행복한 이기주의자

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