[열중48기 이번달 3시세끼 독서만 불4르조❤️코끼리] 나는 나의 스무 살을 가장 존중한다 독서 후기

▼추천도서후기 쓰는 양식

책 제목(책 제목 + 저자 :

책 제목(책 제목 + 저자): 나는 나의 스무 살을 가장 존중한다. + 이하영 지음 

저자 및 출판사 :  토네이도 

읽은 날짜 :

핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : #무의식을 현실로  #한다  # 감사하자 

도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) :9점 

1. 저자 및 도서 소개

: 흙수저에서 상의 1% 부를 이루게 된 의사, 인생 역경을 극복하고 부를 이루어 내는 과정을 담은 책 

2. 내용 및 줄거리

< 책에서 본 것을 쓰는 목적: 책의 핵심 내용을 나중에 봐도 기억 할 수 있도록, 내 언어로 정리하는 것 
목차 또는 키워드를 중심으로 구조화하기> 

✅ 가난 했지만 꿈을 잃지 않았던 이유

-내가 무엇을 알고 ,무엇을 모르는지에 대한 평가가 이어졌다. 

수학은 문제를 푸는 과정이 아니다. 그 문제를 푸는 나를 푸는 과정이 수학이다. 내가 무엇을 알고, 무엇을 모르는지 알아가는 과정이 수학 공부다. … 졸업 후 내 인생의 가장 큰 무기가 되었다. 나의 ‘체급을 높여 주기 때문이다. P 34 

→ 나를 알기 메타인지 

월부은 지피지기 백전불태처럼 나를 알고 행하기 

-무의식이 나를 바꾼다 부와 행복 각인 시키기 

 수술복을 입으면 수술 하게 된다. → 나도 모르게 무의식적으로 습관화된다 

일상이 된 생각은 미래를 바꿀 수 있다. 이것은 막연한 망상이 아니다. 

-실패의 당연함을 알고나면 두려움이 없어졌다. 그러면 또 하게 된다. 여러번의 실패는 성공의 노하우로 쌓였고

어쩌다 성공으로 이어지면 그전 실패의 기억은 사라졌다. 그리고 실패의 당연함이 쌓여갈때 성공의 당연함도 생기기 시작했다. 많이 실패한 만큼 성공도 쌓였기 때문이다. 실패가 당연하면 성공도 당연한 것이다. 

-누구나 살면서 위기의 순간이 온다. 시련과 역경을 겪지 않은 사람은 없다. 행복이 있으면 불행이 있고 기쁨이 있으면 슬픔이 있다. 나의 희로애락과 생로병사는 모두 삶 안에 있다. 그런데 그 삶이 즐거우니 모든것이 즐거운 것이다. 

-지금 여기 감사하기 

: 목실감 쓰는 이유 감사함에서 삶의 즐거움 알기 

감사함이 일상이 되고 습관이 될때 삶은 즐거워지고 미래는 달라진다 

✅ 20대에 알았으면 더 좋았던 것들

-즐거워야 몰입 할 수 있고 몰입해야 성장 할 수 있고 성장해야 목표에 다가갈 수 있다. 

→ 즐거움 + 몰입+ 노력 = 성장 

-다름이 많아 질 때 성장 할수 있다. 

→ 기록하고 명상하고 움직여라 

-긍정의 단어 “ 아이는 ” 

-잘하려고 하면 잘하지 못한다 

→ 많은 이들이 변하지 못하는 이유 너무 잘하려고 하기 때문 그냥 해야 한다 

✅ 매일 조금씩 나를 성장시키는 습관

-독서 

→ 작가의 말이 맞는가 내 생각 쓰기 

→인상 깊은 내용 메모지 적어 사무실, 거울 붙여 놓고 보기 

→작가의 키워드나 나의 키워드를 카톡 나에게로 보내기에 보낸다 상단에 배치하고 수실 ㅗ본다 

-운동 

→ 우선 하나라도 한다 매일 반복한다 

-명상

→ 생각 멈춤, 나를 바라 본다

✅ 당신이 부의 시작을 알게 된다면

-사람 

-보내는 공간:

-시간

→ 우리가 누릴 수 있는 시간에 감사하고, 자신의 시간을 관리해라 

시간에 대한 자기 결정권이 늘어날 수록 행복해진다. 

✅그 시간들을 보내고 깨달은 인생의 비밀 

-자신에 대한 감동 삶에 대한 감사로 시작

→ 삶을 감사할 때 오늘 하루를 감사하면서 허용이 이루어진다. 

-당연한 것에 감사하기 

-부정적 생각 역이용하기 

-삶은 우연이고, 인생은 운이다. 내가 생각하고 계획을 세우고 노력도 하지만 노력의 결과는 세상이 만들어 낸다. 

세상이 그 결과를 책임 진다. 그리고 그 세상은 우리의 무의식이 만들고 있다. 내 안에 가득한 무의식의 씨앗들, 

그 관념들이 나와 세상과 현실을 만들고 있다. 

3. 나에게 어떤 점이 유용한가?

12월 열중반 목표 : 책 한권에서 한가지 적용할점 나에게 적용하여 행동으로 옮기기 

이 책에서 적용할 점 

: 무의식을 현실로 

매일 확언하기 나는 나의 목표를 이룬 사람이다. 매일 확언쓰기 루틴으로 하기 

4. 이 책에서 얻은 것과 알게 된 점 그리고 느낀 점

- 작가는 부를 이루기 위해서 독서, 명상, 운동 3가지를 들었다. 

독서는 나의 생각 적기 확장하기, 명상은 생각을 멈춤으로서 빈 공간에서 얻어 지는 것들, 

운동하면서 몸을 움직이면서 얻을 수 있는 것들을 알게 되었다. 

독서는 의식적으로 행하려고 하지만 명상과 운동은 안되고 있는 부분이다. 

-현재의 감사하기 

- > 목실감을 쓰는 부분과 같다고 생각이 들었다. 성공하는 목표를 이루기 위한 앞서간 사람들의 공통점이라고 생각한다 

현재의 감사함으로써 더욱더 앞으로 나아갈 수 있다고 생각이 들었다. 

-무의식이 현실이 된다

- 내가 할 수 있을 까 자신감이 떨어져 있었을 때 이 책을 읽고 나서 그냥 내가 나의 목표를 이루었다고 생각하면서 

내재된 무의식이 나를 이끌 수 있다는 것을 깨달았다. 

-그냥 우선 하기 

- 잘 할려고 잘 하고 싶어서 오히려 슬펌프에 빠지고 생각이 많아졌던 것 같다. 

우선 그냥 하자 잘하려고 하지 말고 우선 해 나가자 

5. 연관 지어 읽어 볼만한 책 한 권을 뽑는다면?

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