< 하루 기록 >
걸음 : 6,606
텀블러 물 ?회
커피 : 라떼 0 아아 0 믹스커피 0
저녁 후 간식 안먹기 : O
스퀏 : X
플랭크 30초 : X
푸시업 10개 : X
취침 : 12시
수면시간: 6시간
아침확언 : O
이불정리 : X
샤워후 스퀴지로 물기 제거 : X
퇴근시 계단 이용 : X
물건 1개 정리 : X
< 목표 >
독서 1페이지 이상
올뺌 1분 이상
임보 1장이상
헬스장 30분이상 있기
< 행동 >
독서 1페이지 이상 O
올뺌 1분 이상 O
임보 1장 이상 X
헬스장 30분 이상 있기 X
<감사 일기>
무탈한 하루 감사합니다.
오늘은 칼퇴해야 하는데요.가 맘에 걸렸는지 다시 물어보는 집요함에 놀랐지만.
난 덤덤히 사실을 말할 수 있어 감사합니다. 더 얘기했어야 했는데.. ㅠ.ㅠ
헬스장도 빠지고 누워있었지만, 누워있을 수 있는 시간 감사합니다.
함께 올뺌하고, 감기 걸렸다고 걱정해주는 동료들 감사합니다.
감기 꿀팁도 감사합니다.
