[열중 48기 3배성장해 8배 키우조 행복한썬지] 생각은 질보단 양이다.

25.12.12

본 깨 적

본 것 (내용 정리)

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중요 문장

느낀 점

우리는 생산수단으로 인력을 투입하던 농경시대적 'work hard' 문화에 머물러 있다. 당신이 조직의 리더라면, 지금 당장 몰입을 통해 'think hard'방식을 공부해야 한다.

무언가를 생산할때의 메커니즘처럼 열심히 많이 일하는게 아니라 몰입을 통한 생각하는 방식을 배워야한다.

기술이 대체할 수 없는 인간만의 창조적 사고 능력을 발휘하기 위해서는 몰입적 사고가 그 어느때보다 필요하다

인간만이 가질수 있는 건 몰입적 창조적 사고 능력이다.

버핏은 하루 24시간 버크셔에 대해 생각한다.

버핏은 하루종일 버크셔를 생각할 만큼 think hard를 하고 있다.

사고하는 즐거움은 몰입에 뒤따라오는 것으로 작은 노력으로도 고도의 몰입상태를 지속할 수 있게 하는 원동력이다.

몰입을 하면 사고하는 즐거움을 알게된다.

놀아도 몰입하지 않으면 재미가 없고 돈이 많아도 몰입하지 않으면 행복을 경험하기 어렵다.

인생에 있어 어쩌면 몰입이 하나의 큰 부분을 차지할수도 있다. 경제적 부를 이룬 사람도 몰입하지 않으면 행복흘 경험하기 어렵다.

챕터1. Work hard 에서 Think hard로 '생각'을 이동하라

인생에서 가치 있는것, 당신이 소망하고 이루고 싶은 것, 당신이 누리고자 하는 것은 모두 오르막이다. 문제는 사람들 대부분의 꿈은 오르막인데 습관은 내리막이라는 사실이다.

현실과 이상의 차이 에서 내가 노력을 해야만이 그것을 가질수있다.

천재와 보통 사람 사이의 지적 능력 차이는 질보다는 양의 문제라는 것이다.

천재는 만들어진것이고 누구나 천재로 불릴수 있다. 생각하는 시간을 만들고 몰입을 한다면

일주일에 적어도 80시간에서 100시간씩은 일해야 한다고 이야기했다.

한개에 정말 미쳐야 한 분야의 탑이 될수있다.

몰입은 의식이 경험으로 꽉 차 있는 상태다. 이때 각각의 경험은 서로 조화를 이룬다. 느끼는 것, 바라는 것, 생각하는 것이 하나로 어우러지는 것이다.

자연스럽게 행동이 나오는 상태에서 몰입이 이루어진다.

순간이 아니라 오래 몰입하는 것이 중요하다

될수있으면 생각하는 시간을 오래 가져갈수 있도록 하기

나는 몇 달이고 몇 년이고 생각하고 또 생각한다. 그러다 보면 99번은 틀리고, 100번째가 되어서야 비로소 맞는 답을 얻어낸다.

천재는 think hard해서 맞는 답을 찾을 수 있는 확률을 높혀준다.

몰입은 나이나 학력, 지적 수준과 상관없이 가능한 일

몰입은 누구나 할수있다.

실패한 한 달 뒤에는 그 다음 달이 있고, 실패한 한 해 뒤에는 그 다음 해가 있지만, 실패한 인생 뒤에는 그 다음 인생이 없기 때문에 위로받을 방법이 없다.

실패를 해도 그 다음이 있는 생이지만 이 생이 끝나면 위로받을수 없기때문에 현생을 살아가면서 실패하더라도 끝없이 도전해야 한다.

참으로 중요한 일에 종사하고 있는 사람은 그 생활이 단순하다. 그들은 쓸데없는 일에 마음을 쓸 겨를이 없기 때문이다.

일을 단순화시켜서 생각하는 시간을 늘린다.

내 삶의 행로를 내가 원하는 방향으로 바꾸려면 의식에 영향을 미치는 무의식을 통제할 수 있어야 한다.

무의식을 통제해서 의식에 영향을 주면 내가 원하는 방향으로 살아갈 수 있다.

114

고통은 사람을 생각하게 만들고, 그 생각은 사람을 성숙하게 만든다.

쉽진 않지만 어려운길을 헤쳐나가면 그 사람은 성장할 수 있다.

챕터2.본격적인 몰입을 시도하기 위하여

122

문제 해결을 목적으로 몰입을 시도할 경우에는 '어떻게 하면 되는가?'라는 물음보다는 '왜 그렇게 되는가?' 하는 물음이 훨씬 더 절실한 감정을 불러일으킨다.
대체로 '왜'에 대한 답은 한 가지 원인으로 생각을 집중시켜서 수렴적 사고를 유도하지만, '어떻게'에 대한 답은 여러가지 가능성을 열어두어 집중을 분산시키는 발산적 사고를 하는 경향이 있기 때문이다.
따라서 몰입을 시도하는 초기에는 '왜'라는 형식의 물음으로 문제를 선정한다. 그러고 나서 몰입 상태에 들어간 뒤에는 '어떻게'라는 분산적 사고에 관한 문제를 다루어도 몰입 상태를 유지할 수 있다.

HOW 보다는 WHY가 더 절실하게 목표로 가는데 도움을 줄수있다.

124

아무런 문제 없이 몰입을 지속하기 위해서는 반드시 규칙적인 운동을 해야 한다.

규칙적인 운동은 몰입을 도와준다.

151

미지의 문제를 50시간 연속으로 생각하면 몰입도 100%가 되어 두뇌 가동율이 최대가 된다.

어쩌면 우리의 두뇌는 충분한 가동시간을 주고 난 후에 사용하는것이 아닐까?

175

긴장된 상태의 몰입이 아닌 이완된 상태의 몰입, 즉 느긋한 마음으로 천천히 생각하는 방식이어야 한다고 이야기한다.

몸에 힘을 풀고 천천히 느긋하게 생각해야 한다.

챕터3.몰입은 뇌와 인생을 춤추게 한다.

233

몰입도를 올리는 데 빼놓을 수 없는 요소는 바로 뚜렷한 목표와 성취 동기라는 것을 알 수 있다.

몰입을 하기 위해서는 뚜렷한 목표가 있어야 시작한다.

233

몰입상테에서 자신의 지적능력이 최고조로 발휘되는 경험을 하고, 이러한 상태가 오래 지속되어 몰입의 결과가 커다란 성과로 완성되는 것을 경험하는 것은 분명한 자아실현이다.

240

동일한 형태의 스트레스가 반복되면 점점 견디기가 수월해지고 결국 인내력이 형성되는 것이다.

고통은 쾌락을 동반

269

이들은 다가올 죽음을 항상 의식하면서 최선의 삶을 살 것을 다짐했던 것이다.

죽음앞에서의 다짐은 고결해지고 이보다 더 큰 결심을 주는건 없는거같다.

273

왜냐하면 살아 있음이 나의 유일한 기회이기 떄문이다.

살아있을때 내게 기회가 주어질때 잘하자. 죽으면 기회가 없어진다.

챕터4. 몰입으로 학교와 직장에서 핵심 인재가 되다.

280

연구하는 사람들 사이에서도 풀리지 않는 문제와 씨름하는 시간이 자신을 가장 효과적으로 발전시키는 순간으로 이어진다.

think hard의 참된 묘미는 나를 성장시켜준다는 것이다.

312

1분밖에 생각할 줄 모르는 사람은 1분 걸려서 해결할 수 있는 문제밖에 못푼다. 하루에 10시간씩 10일 생각하는 사람을 6000배까지, 100일을 생각하는 사람은 6만배 어려운 문제까지 해결할 수 있다.

행동은 생각이 완전하게 이루어진 상태에서 행해져야 한다. 생각을 오래 깊이 하는 습관을 들이자

335

아이러니하게도 충분한 부를 축적한 사람 중에는 행복하다는 사람은 그리 많지 않다. 돈을 많이 버는 것이 행복의 충분조건은 아니라는 것이다.

내가 공부하는 이유가 행복을 누리기 위한것인데, 부가 있다고 해서 행복한건 아니다.

336

몰입으로 이어지는 think hard의 페러다임에서는 학습이나 일을 하는 과정 자체에서 즐거움을 얻는다.

부를 통해 행복을 완전히 얻을수없다. 하지만 몰입을 통해서는 자아실현 등으로 행복을 느낀다.

챕터5. 약하게 혹은 강하게, 몰입에 이르는 여섯 단계

362

펜을 사용하지 말고 생각만으로 답을 구해야 한다.

우리나라의 공부방법에는 펜이 들려있지 않으면 공부를 안하는것처럼 보이지만 진정한 공부, 즉 몰입상태에서는 아무것도 손에 쥐고 있지 않은 상태이다.

404

나는 문제를 해결해낸 것을 축하해주며 다음 문제에 도전하기 전에 충분히 자축하는 시간을 가질 것을 조언했다.

계속적인 몰입보다도 나의 성취를 느낄수있는 시간은 필요하다

깨달은 것 (느낀 점)

저자가 말하려고 하던것은 지금 하는 일을 가장 숭고한 목표로 만들어 몰입을 하고 행복에 닿는 것이다.
사람들은 하루에 저마다 해야하는 일들이 있다... 너무 바쁜채로 빨리 일을 쳐내기 바쁜 사람들... 하지만 이 책에서는 퀵퀵이 아닌 슬로우슬로우 띵킹을 외치며 몰입으로 자아실현하고 결국에는 행복까지 누릴수 있는 루트를 보여주었다.
사실 몰입을 한번에 하려고 하면 어렵지만 내가 할수있는 선에서 약한몰입부터 시작하여 행복을 느껴보는것이 진정한 실천일듯 싶다.

죽음보다 무서운 것은 노년에 아무리 후회하더라도 다음 인생이 없다는 사실
나의 한번뿐인 삶이 노후에 가서 초라해보이지 않게 내 삶을 더욱 가꾸고 보살펴줘야한다. 몰입을 통해 행복을 느끼는 단계를 도달해보는 것이 인간의 최종 목표 아닐까? 싶다.