지금 신청 가능한 독서모임
26년 2월 돈버는 독서모임 - <돈의 대폭발>
독서멘토, 독서리더
STEP1. 책의 개요
1. 책제목: 데일카네기 자기관리론
2. 저자 및 출판사: 데일카네기, 현대지성
3. 읽은 날짜: 2025. 12. 12
4. 총점(10점 만점): 10점/10점
5. 핵심키워드 3가지 뽑아보기 : #걱정 #받아들이기 #사실을 확인하기
STEP2. 책에서 본 것& STEP3. 책에서 깨달은 것
1부 걱정에 대해 알아야 할 기본 지식 n
1. 오늘에 충실한 삶을 살라
2. 걱정에 대해 알아야 할 기본지식
1) 일어날 수 있는 최악의 상황이 무엇인지 자문하라
2) 어쩔 수 없는 일이라면 받아들일 준비를 하라
3) 침착하게 최악의 상황을 개선하기 위해 노력하라
3. 걱정이 건강에 미치는 엄청난 영향을 기억하라
카르페 디엠. 오늘을 즐겨라, 오늘 일용할 양식을 주옵시고라는 말처럼 오늘에 최선을 다하는 삶을 살자
2부 걱정을 분석하는 기본 기술
문제를 분석하는 세 가지 기본 단계
1. 사실을 파악하라
2. 사실을 분석하라
3. 결단을 내리고 실천에 옮기라
3부 걱정이 나를 망치기 전에 걱정하는 습관을 없애는 법
1.부지런히 활동하라
2.사소한 일들 때문에 행복을 망치지 말라
3.이 일이 실제로 일어날 가능성은?
4.피할 수 없는 일이라면 받아들이라
5.걱정에 손절매 주문을 걸라
6.과거에 연연하지 말라
4부 평화와 행복을 부르는 7가지 자세
1.평화, 용기, 건강, 희망에 대한 생각으로 머리를 가득 채우라.
: 우리의 삶은 우리의 생각대로 만들어진다
2.절대로 적에게 앙갚음하려 들지 말라
3.
1) 감사할 줄 모르는 사람 때문에 마음 쓰지 말고, 오히려 당연하게 받아들이라
2) 행복해질 수 있는 유일한 방법은 감사를 바라지 말고 ‘주는 기쁨’을 얻기 위해 베푸는 것임을 기억하라
3) 감사란 ‘길러지는’ 것임을 기억하라
4. 내가 가진 문제가 아니라 받은 복을 헤아려보라
5.다른 사람을 모방하지 말라
: 자신의 몸과 마음이 다른 사람 혹은 다른 존재가 되기를 바라는 것보다 비참한 일은 없다
6.운명이 레몬을 건네면, 그것을 레모네이드로 만들기 위해 노력하라
:성공한 사람들의 삶을 연구하면 할수록, 핸디캡을 극복하고자 더욱 노력한 결과 더 많은 보상을 얻게 된 것임을 알 수 있다
7.다른 사람에게 작은 행복을 주려고 노력함으로써 자신의 불행을 잊으라
5부 걱정을 이겨내게 해줄 강력한 법칙
걱정을 없애는 최고의 방법은 종교적 믿음입니다
6부 비판을 받아도 걱정하지 않는 법
1. 부당한 비판은 칭찬의 다른 모습이다. 질투한다는 뜻이다
: 당신이 두들겨 맞거나 비판을 받을 때, 가해자는 자신이 대단한 사람이라는 기분을 느끼기 위해서 그렇게 한다는 사실을 기억하라. 그런 경우는 대체로 당신이 훌륭한 일을 해냈거나 주목을 받을 만한 가치가 있는 사람임을 증명해준다
2. 할 수 있는 대로 최선을 다한 후, 우산을 들어 비판이라는 빗줄기에 몸이 젖지 않도록 하라
: 마음속으로 네가 옳다는 생각이 든다면, 사람들의 말은 신경쓰지 마라
3. 자신이 저지른 어리석은 짓을 기록하고, 스스로를 비판하라.
: 나에 대해서는 적의 의견이 내 의견보다 진실에 더 가깝다
7부 피로와 걱정을 예방하고 활력과 의욕을 높이는
6가지 방법
1. 피곤해지기 전에 쉬라
2. 긴장을 풀고 일하는 법을 배우라
3. 가정주부라면 집에서 편히 쉬며 건강을 돌보고 외모를 가꾸라
4. 네 가지 좋은 업무 습관을 적용하라
1) 당장 처리할 문제와 관계없는 서류는 전부 책상에서 치우라
2) 중요한 순서대로 일을 처리하라
3) 문제에 직면했을 때 의사결정에 필요한 사실을 알고 있다면 미루지 말고 그 자리에서 문제를 해결하라
4) 조직하고, 위임하고, 관리하는 법을 익히라
5. 걱정과 피로를 예방하려면 열정적으로 일하라
6. 수면 부족으로 죽은 사람은 없다는 사실을 기억하라. 불면증에 대한 걱정이 사람을 해친다
8부 행복과 성공이라는 두 마리 토끼를 잡는 법
엄청나게 중요한 두 가지 결정은 무엇일까?
1. ‘무엇을 하며 먹고 살 것인가?
2. ‘당신이 낳을 아이의 아버지 혹은 어머니로 어떤 사람을 선택할 것인가?
9부 돈 걱정을 줄이는 법
돈 걱정을 줄이는 11가지 규칙
1. 사실을 기록한다
2. 예산수립
3. 현명한 소비
4. 소득이 늘어났다고 두통까지 늘지 않도록 주의
5. 대출을 대비하여 신용을 쌓는다
6. 보험을 든다
7. 생명보험금이 아내에게 현금으로 지급되지 않도록 한다
8. 자녀에게 돈에 대해 책임감을 갖도록 가르친다
9. 필요하다면 요리를 해서 가욋돈을 번다
10. 도박금지
11. 재정 상태를 개선할 수 없다고 자학하거나 억울해 하지 않는다
돈이 많다고 해서 재정적인 걱정이 없어지는 것은 아닙니다. 사실 원하는 만큼의 수입을 얻어도 지출과 두통만 늘어나는 경우를 많이 보았습니다. 많은 사람들이 걱정하는 이유는 돈이 충분하지 않아서가 아니라 가진 돈을 어떻게 써야 하는지 모르기 때문입니다.
우리가 하는 걱정의 99퍼센트는 일어나지 않는다는 사실을 다시 한번 알게 되었고, 걱정은 생각보다 우리에게 이득보다 많은 손실을 주기 때문에 사소한 일이라고 걱정하지 않도록 해서 나 자신을 갉아먹지 않도록 해야 되겠다. 만병의 원인은 육체가 아닌 정신이므로 쓸데없는 걱정을 하지 않도록 하고, 모든 것은 내면에 있기 때문에 긍정적인 마인드를 가지는 것이 중요함을 느낀다. 또한 휴식을 가져 건강한 육체를 만들도록 해야겠다
STEP4. 책에서 적용할 점 (BM)
1. 시간을 알차게 계획하기
2. 자신을 엄격하게 바라보기
3. 건강한 몸가지기 위해 휴식을 갖기
STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구
1. 우리는 멀리 희미하게 보이는 것을 보려 하지 말고, 눈 앞에 분명히 놓여 있는 것을 행해야 한다.
기꺼이 받아들여라. 기꺼이 받아들여라. 이미 일어난 일을 받아들이는 것이야말 것 모든 불행을 극복하는 첫 단계이기 때문이다.
2. 정신과 육체는 하나다. 둘을 별개로 취급하면 안 된다
3. 다른 사람에게 선을 행하는 것이 자신에게 가장 좋은 일을 하는 것이다
4. 끝없는 열정으로 일한다면 무슨 일을 하든지 성공할 수 있다
