[열중49기 독서로20배 레벨업할조_서래] '몰입' 독서후기

* 독서후기 제목은 닉네임과 책 제목을 포함하여, 자유롭게 작성해주세요! :) 

(책 이미지 삽입)

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 몰입

2. 저자 및 출판사: 황농문/ 랜덤하우스

3. 읽은 날짜: 2025.12.10.2025.12.17

4. 총점 (10점 만점): / 10점

STEP2. 책에서 본 것

몰입: 저자는 단순히 열심히 일하는 것에서 깊이 생각하는 전환이 필요하다고 함

<몰입의 중요성>

1.문제 해결력 향상:뇌가 최적의 상태로 작동해 복잡한 문제 해결 능력

2.창의성 증진: 새로운 아이디어와 통찰력을 얻음

3.자아 실현: 자신의 잠재력을 최대한 발휘

4.행복감 증대: 큰 만족감과 행복
 

STEP3. 책에서 깨달은 것

• 해결 해야 할 일을 항상 생각하고 있다면 반드시 방법을 찾을 수 있다.  
• 몰입의 즐거움을 생각보다 많다.

STEP4. 책에서 적용할 점

-몰입의 실천방법을 적용해 보기

<몰입에 이르는 5단계>

-생각하기 연습: 일상에서 꾸준히 깊게 생각하는 습관

-천천히 생각하기: 속도보다 깊이 있는 사고에 집중

-최상의 컨디션 유지: 신체,정신적으로 최상의 상태 유지

-두뇌 활동의 극대화: 뇌를 최대한 활용할 수 있는 환경 조성

-가치관의 변화: 몰입의 통해 삶의 가치관이 변화 겅험

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

p14. 놀아도 몰입하지 않으면 재미가 없고 아무리 돈이 많아도 몰입하지 않으면 행복을 경험하기 어렵다. 행복을 추구하면서도 해야 할 일을 남보다 더 잘할 수 있도록 해주는 방법이 바로 몰입이다.

p41. 뉴턴은 한 가지 문제를 붙잡으면 밥 먹는 것도, 잠자는 것도 잊어버렸다. 고양이는 나날이 뚱뚱해졌고, 뉴턴은 밤을 새웠다는 것조차 몰랐다고 한다. 저녁 식사를 다음 날 아침으로 먹는 일도 흔했다. “다른 사람들도 나만큼 열심히 생각한다면 그들도 비슷한 결과를 얻을 것이다.”
 

p48 참으로 중요한 일에 종사하는 사람은 생활이 단순하다. 쓸데없는 일에 시간을 쓸 겨를이 없기 때문이다.

STEP6. 논의할 점 (조모임 하시는 분들만!)

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