[돈 버는 독서 모임 김상어] 퓨처 셀프 - 독서 후기

책 제목(책 제목 + 저자) : 퓨처셀프+벤저민 하디

저자 및 출판사 : 상상스퀘어

읽은 날짜 :  2024.12.23~12,28

핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : #미래의나   #구체적목표   #

도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 9점

1. 저자 및 도서 소개 

 :벤저민 하디는 조직심리학자로 자기계발 분야 파워블로거이자 베스트셀러 작가다. 그는 미래의 나를 적용하는 과학 분야에서 세계 최고의 전문가이다. 현재 <The Daily Upgrade>라는 팟캐스트를 통해 미래의 자신을 명확하게 하고, 더 나은 결정을 내리고, 정기적으로 삶의 방식을 도약하는데 도움이 되는 실용적인 전략을 공유하고 있다. 그의 블로그는 2015~2018년 동안 글쓰기 플랫폼인 '미디엄'에서 1위에 오르고, 1억 명이 넘는 사람들이 읽었으며 <하버드 비즈니스 리뷰>, <뉴욕타임스>에 실렸다. 저서로는 <최고의 변화는 어떻게 만들어지는가>,<최고의 변화는 어디서 시작되는가>등이 있으며 미국에서 총 8권을 발간해 70만부 이상 판매됐다.

2. 내용 및 줄거리

0)프롤로그

P30 미래의 나와 단절된 사람은 눈앞에 목표를 추구하거나 도파민이 잠깐 활성화되는 쾌락을 일삼는다. 이렇게 단기적인 목표만 추구하면 미래의 나는 결국 큰 대가를 치를 수 밖에 없다.

P38 미래의 내가 볼 때 현재의 나는 금광에 앉아 있다.

>맞다. 30대인 내가 나의 20대를 생각하면 그 시간이 너무 소중했던 거 같다. 그때는 힘들었고 우울한 생각만 가득하고 주변 사람들을 부러워 했는데.. 아까운 나의 20대여 ~ 30대인 나 자신 현재이 어려움에 굴복하지 말자. 지금도 금광에 앉아있다~

1.미래의 나를 위협하는 요인 7가지

위협1) 미래에 대한 희망이 없다면 현재는 의미를 읽는다.

P50 그는 책에 프리드리히 니체의 말을 인용했다. "살아야 할 이유가 있는 사람은 모든 어려움을 어떻게해서든 거의 견뎌낸다." 프랭클에 따르면 어떤 환경에 처하든 미래를 분명히 볼 수 있어야 한다.

>죽의 수용소에서를 읽어봐야겠다.

P56 "목표가 없는 곳에서 인간은 소멸한다"라는 속담이 있다. 이 소멸은 내적 붕괴를 말한다. 내적 붕괴가 일어나면 한수간에 인간성이 말살되고 신체적 건강을 잃는다. 프랭클에게 목적은 모호한 희망이나 막연한 낙천주의가 아니라, '가시적이고 구체적인 목표'였다.

>대학생 때 하나의 목표(취업)를 가지고 4년동안 최선을 다해 학점관리와 토익공부, 봉사활동 등등 최선을 다했었다. 원하는 직장에 합격했을 때는 그 누구보다도 행복했었다. 그런데 그 이후 참 이상한 경험을 했다.

더 이상 공부가 하기 싫고 우울함이 밀려왔다. 이 부분을 읽으며 난 이때의 경험이 생생하게 기억이 났다. 나는 목표를 이루고 마음 속 내적 붕괴를 겪었던 거다. 사회생활하고 결혼을 하며 또 다른 목표가 생겼고 우울감은 사라졌다. 나의 목표를 구체적으로 정리해봐야겠다. '

위협2)과거에 대한 부정적인 스토리는 미래를 위협한다.

P69 당신이 경험의 주인이지, 경험이 당신의 주인은 아니다. 고통스러운 경험이었다고 해서 그 경험들의 가치를 깎아내리지 마라. 오히려 고통에서 더 많은 교훈을 얻을 수 있으므로 그 가치를 귀중하게 여겨야 한다.

>비트코인... 그 때 당시에는 그 투자실패가 너무 금찍한 시련이였지만 지금 현재 투자공부를 하고있는 나에게는 많은 교훈을 주었단 사건. 고통스러러운 경험이였지만 감사하자.

위협3)주변 환경을 인식하지 못하면 당신은 아무 길이나 가게 된다.

P 75비지니스 전략가 찰리 존스는 "훌륭한 사람을 만나지 않고 좋은 책을 읽지 않는다면, 당신은 5년 후에도 지금 그 모습 그대로일 것이다"라고 말했다. 입력되는 정보와 경험, 만나는 사람을 적극적으로 바꿔야 한다. 그래야 전에는 몰랐던 것을 인식하게 되고, 전에는 보지 못한 것을 보게 된다. 그리고 전과 다른 방식으로 행동한다. > 월부환경에 들어와 롤모델을 만들고 투자하는 동료들과 함께하고 책을 읽는 습관을 만든 것. 정말 내가 인생을 살며 가장 잘한 일이다. 투자를 해서 큰 결과가 아직 나오지 않았지만 난 돈보다 더 값진 것을 깨달은거 같다.

집단의 평균이 돼라.

위협4)미래의 나와 단절되면 근시안적인 결정을 내리게 된다.

P81 지금 당장 돈을 소비하며 맛있는 음식을 먹는 일은 즉각적인 보상을 안겨주기에 매력적이다. 하지만 장기적인 관점에서 더 나은 나를 위해 소비를 줄이고, 해로운 음식을 먹지 않는 일은, 글쎄, 많은 사람에게 매우 어려운 숙제다. 현재의 힘이 그만큼 강력하기 떄문이다."

P84 미래의 나와 연결되면 자신에게 무엇을 투자하든 행복하고 거기에 저념하게 된다. 미래의 나에게 투자하면 당신은 그 모습에 점점 더 가까워진다. 미래의 나를 사랑할수록 미래의 나는 폭발적으로 성장한다. 미래의 나에 대한 비전이 커지면, 현재의 나는 더 행복해지고 더 많은 동기를 얻는다. 댄 서리번은 "현재를 더 나아지게 하는 유일한 방법은 미래를 더 크게 설계하는 것이다"라고 말해다.

P85 단기적인 보상을 주는 행동을 할수록 장기적인 미래의 나의 모습은 점점 흐릿해진다.

>유튜브, 잠, 과식, 커피, 소비..... 도파민 폭발!!!! 내 미래가 흐릿해지지 않도록 줄여보다. 선명한 나의 미래를 위해..

위협5)시급한 문제와 사소한 목표가 당신의 발목을 잡는다.

위협6)경기장에 들어가지 않으면 당연히 패배다.

P101 로마의 철학자 카토는 "머뭇거리는 사람은 길을 잃는다."라고 말했다. 경기장에서 진입하기를 머뭇거릴수록 필요한 기술을 익히는 시간만 지연될 뿐이다. 경기장 옆에서는 의도적인 연습을 할 수 없다. 경기장 안으로 들어가지 않는다면, 상대는 부전승으로 승리를 빼앗아간다.

>현재 투자를 할 수 없는 상황이고 지루하고 지친다 하더라도.. 포기하지 말자. 환경안에 있자. 경기장 안에 있자!

위협7)성공이 실패의 기폭제가 될 때가 있다.

2.미래의 나에 대한 진실 7가지

진실1)당신의 미래가 현재를 이끈다.

P133 지금 당신앞에 있는 공을 차는데 집중하라. 반복적으로 기회를 포착하라. 이러한 행동이 우승이라는 최종 목표에 도달해 승자가 되는 중요한 과정이다 .

>임장,독서,임보 반복하기. 언젠간 내가 목표하는 삶을 살 수 있을 것이다~

진실2)미래의 나는 예상과 다르다.

P141 미래의 내가 달라질 거라는 전망이 있으면 현재의 나를 품위 있게 만들 힘이 생긴다. 실수도 할 수 있고 답을 다 몰라도 괜찮다. 다소 체계적이지 않고 혼란스러운 상황에 있어도 괜찮다. 상황은 바뀔 것이다.

P142 미래의 내가 현재의 모습과 완전히 다를 거라고 상상하라. 그러면 지금 당장 완성된 존재가 되야 한다거나 완벽해져야 한다는 부담감에서 벗어날 수 있다.

>월부생활 3년. 주변에 투자를 했다는 글을 볼 때마다 위축되는 나 자신을 발견했다. 매달 임장을 하며 쓰는 돈과 시간, 체력으로 점점 지쳐가던 시기에 참 좋은 책을 만난거 같다.

진실3)★★미래의 나는 피리 부는 사람이다.★★

P145 미래의 나에게서 계속 무언가를 빌려오면 미래의 어느 시점에 그것을 갚아야 한다. 미래의 내가 갚아야 할 것은 좋은 것보다 나쁜 것이 더 많다. 미래의 나에게서 빌려오는 것은 대개 단기적인 보상이나 방종의 행위다. 이런 것은 장기적으로 긍정적인 효과가 없고 종종 부정적인 결과를 초래한다.

... 당신의 모든 행동은 두 가지로 나뉜다. 즉, 당신이 어떤 행동을 하든 그것은 미래의 당신이 갚아야 할 비용 아니면 미래의 당신에 대한 투자다.

P149 오늘 씨앗을 심으면 미래의 나는 나무 한 그루 이상의 것을 얻는다. 나무를 한 그루 심으면 현재의 내가 결코 예상하지 못하는 추가적인 혜택과 부산물을 얻는다.....그러면 나무를 수천그루 심게 되고 나무들이 자라서 과수원이 되고 숲이 된다. 과수원이 확장하면, 미래의 나는 토지와 농업에 ㅐ해 배우고 농장은 해마다 수백만 명의 식량을 생산한다.

>현재 내가 하고 있는 모든 것, 그리고 투자하는 물건 하나당 씨앗을 심는다 생각하자. 언젠간 큰 숲으 이루리~

P150 <습관의 디테일>의 저자 BJ 포그는 사소한 행동이 어떻게 습관을 만드는지 발견했다. 성공하려면 결국에는 크게 투자행 한다. 하지만 그 지점까지 가려면 먼저 작은 것으로 시작해야 한다.

11달러를 주고 책을 사라. 체육관에서 30분 몸을 단련시켜라.

진실4)미래의 나를 생생하고 자세하게 그릴수록 더 빠르게 발전한다.

진실5)미래의 나의 실패가 현재의 나의 성공보다 낫다.

진실6)성공하려면 미래의 나에 진실해져야 한다.

진실7)신에 대한 견해가 미래의 나에게 영향을 미친다.

3.미래의 내가 되는 7단계 ★★

1단계)현실에 맞는 목표를 명확하게 세워라.

P197 현실에 맞는 목표를 정하라. 당신이 '지금 당장'할 수 있는 가장 중요한 일을 목표로 정해야 한다.

>10년짜리 비전보드를 작성해보자.

P198 다수의 기업이나 개인이 너무 많은 목표를 가지고 있다는 점에 주목했다. 그들은 하나에 집중하지 못하고동시에 여러가지 일을 벌인다. 가장 탁월한 수준으로 성공하는 기업은 3개를 초과하는 목표를 추구하지 않는다.

2단계)덜 중요한 목표들을 제거하라.

P215덜 중요한 목표는 인생이라는 정원에 마구 자라는 잡초나 마찬가지다. 덜 중요한 목표를 추구할 때마다 정원에 잡초를 심는 셈이다. 무엇일 심든 그대로 결과가 나온다.

>잡초를 뽑자. 잡초를 심지 말자. 현재 덜 중요한 목표들을 쳐내자. 목표를 방해하는 일들을 생각해보면 무어이 있을까 정리해보고 목표의 초점을 맞춰보자.

3단계)필요에서 열망으로, 열망에서 앎으로 나아가라.

P223 <위대한 생각의 힘>이라는 고전에서 제자 제임스 알렌은 "사람은 자신이 원하는 것을 끌어당기는게 아니라 이미 자신의 모습이라고 생각하는 것을 끌어당긴다."라고 썼다.

이런 이유로 앎과 수용의 상태에 도달하는게 대단히 중요하다. 그래서 당신은 미래의 내가 지금 되어야 한다.

4단계)원하는 것을 정확하게 요구하라

5단계)미래의 나를 자동화하고 시스템화하라

P238 투자와 시간의 일관성, 이것이 가장 중요하다고 재정 컨설턴트는 설명했다. 그는 투자할 완벽한 타이밍을 찾지 말고 투자 시장에 오래 머물러 있어야 한다고 했다.

6단계)미래의 나의 일정을 관리하라

P244 "내가 볼 때 '바쁘다'고 말하는 사람은 자기 삶을 통제하지 못하는 사람이다." - 데릭 시버스

P249 미루는 태도가 저항의 대표적인 형태다. 자신의 행동을 정당화하기 가장 쉬운게 내일로 미루는 일이기 때문이다. .... 우리의 영혼을 발전시키는 사명이나 행동의 중요성이 클수록 그 일을 하는데 저항을 크게 느낀다.

7단계)완벽하지 않더라도 공격적으로 완수하라

P255 세상에 내보내는 것은 하던 일을 끝내는 것이다. 완수하는 것이 완벽한 것보다 낫다... 끝내려면 당신이 한 일이 완벽하지 않더라도 사람들에게 보여줘야 한다. 미안성의 예술을 세상에 내보내야 한다. 상품을 시장에 내놓아라. 더 많이 내보내라....미래의 내가 되는 마지마 7단계를 살펴 보았다. 이 마지막 단계는 "공격적인 완수"다.

온벽하지 않더라도 완수하라. 일관성 있게 완수하라.

>뭐지? 나한테 임장보고서를 매달 한개 씩 완수하라고 이야기 하는 거 같은 느낌..

3. 나에게 어떤 점이 유용한가?

P33 두 번째 삶을 사는 것처럼 살아라. 그리고 첫 번째 삶에서 했던 잘못된 행동을 지금 하려고 하는게 아닌지 생각하라! ... 사랑스럽고 귀여운 딸을 지켜보면서 나는 20년 후 미래의 내가 이 순간을 어떻게 온몸으로 느낄지 생각해보았다 ->이 부분이을 읽고 벤츠마킹을 해야겠단 생각이 들었다.

일을 하다가 너무 화가나고 힘든 상황이 닥쳤을 때 " 은퇴 후 일이 없을 때 지금 상황을 그리워 하겠지?" 임장을 하다가 집에 가고 싶을 떄 "내가 임장을 할 수 없는 상황이면 지금 이 순간을 그리워 하겠지?" 이렇게 생각했더니 짜증나고 힘들었던 상황이 너무 소중했다. 모든 일에 최선을 다하게 됐다.

4. 이 책에서 얻은 것과 알게 된 점 그리고 느낀 점

줄거리에 코멘트 달음.

5. 책을 읽고 논의하고 싶은 점은?(페이지와 함께 작성해 주세요)

P85 단기적인 보상을 주는 행동을 할수록 장기적인 미래의 나의 모습은 점점 흐릿해진다.

요즘 도파민을 폭발시키는 일들이 너무 많은데 이 부분을 극복하고 이겨내는 팁은?

6. 연관 지어 읽어 볼 만한 책 한 권을 뽑는다면?

 :아주 작은 습관의 힘