[옆집언니] 혼자의 시간으로 더 깊어지는 법에 관하여(나는 당신에게 ‘성공한 사람의 관점에서 혼자 있는 시간을 바라보라’고 말하고 싶다. ) / 독서후기

책 제목(책 제목 + 저자) : 혼자의 시간으로 더 깊어지는 법에 관하여

저자 및 출판사 : 레누카 가브라니 / 퍼스트펭귄

읽은 날짜 : 2025.12.23.

핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : # # #

도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) :

1. 저자 및 도서 소개

(1)저자

블로거로 글을 쓰는 작가다. 

아마존에서 출간된 이후 점차 인기를 얻어 전세계로 퍼져나갔다. 

(2)도서 소개

세상에서 가장 위대한 것은 자기 자신에게 속하는 법을 아는 것이다. 

‘혼자라는 두려움을 느끼지 않으려고 남들한테 과도하게 의존하거나 이리저리 끌려다니며 후회하는 삶’ 대신에 

의연히 홀로 서서 진짜 나다운 나를 찾고 스스로를 성장시키는 삶을 선택한 저자. 

자신의 경험과 통찰을 바탕으로 혼자의 시간을 어떻게 의미있고 충만하게 만들어갈 수 있는지 들려준다. 

2. 내용 및 줄거리

“외로움은 하루에 담배 15개비를 피우는 것과 매우 유사한 수준으로 수명을 단축시킨다”

이 책의 핵심은 “우리는 어떻게 외로움을 극복할 수 있을까?”다. 

인정받고 싶은 욕구….

혼자 있는 사람은 쉽게 동정의 대상으로 그려지고, 실제로도 동정받는다. 

단 한명도 날 ‘외로워 보인다’라고 생각하지 않았는데도 나는 '내가 외톨이로 보이면 어쩌지?"라고 걱정했다는 사실이다. 

혼자인 것은 삶의 일부다. 

하지만 외롭다는 것은 동정심과 비참함의 렌즈로 자신을 바라보는 것을 의미한다. 

(1) 1부. 혼자 일때 비로소 진짜 내가 된다.

사람들을 만나고 필요할 때 돕고 서로 친절하게 대하면서 좋은 사람들을 당신의 느슨한 관계적 테두리안에 두는 것이 최선이다. 

혼자 있는 시간을 활용해 자신을 알아가자.

혼자 있을 때는 오직 하나의 마음, 하나의 선택, 하나의 행동, 하나의 사고 페턴만을 마주한다. 

그래서 자신이 무엇을 좋아하고 무엇을 싫어하는지, 어떻게 생각하고 판단하며 어떻게 반응하는지 알기가 더 쉬워진다. 

후회하는 모든 결정과 마주하고 자신을 자유롭게 해주어라. 

당신이 누구인지 알수없다면, 당신은 어떤 사람이 아닌지, 어떤 사람이 되고 싶지 않은지를 먼저 파악하라.

내가 누구인지를 아는 것보다 내가 어떤 사람이 되고 싶지 않은지를 파악하는게 더 쉽다. 

나는 어떤 그룹들에 억지로 소속되고 싶지 않았고, 내 가치와 원칙에 부합하는 사람들과 함께 하고 싶었따. 이게 바로 내가 원하지 않는 것을 아는 것이다. 

우리는 다른 사람이 우리에게 믿음을 주길 바란다. 

가고자 하는 곳에 도달하기 위해서는 혼자 걸어야 한다는 사실이다. 

(2)2부. 혼자의 시간으로 더 깊어지는 법에 대하여

다른 사람들의 규칙을 계속 따르면서 당신에 대해 아무것도 모르는 사람들에게서 해결책을 구한다면 당신은 인생에서 어떤 좋은 것도 결코 얻을 수 없다. 

다른 사람을 격려할 때는 마치 테드 강연을 하는 것처럼 열성에 차 연설을 한다. 

다른 사람들을 삶의 긍정적인 면으로 돌아오게 할 때면 우리는 모두 훌륭한 동기부여 연설가가 된다. 

하지만 정작 자신을 응원해야 할 때는 모든 ‘혜안’을 뒤로 하고 어떻게든 자기 파괴의 어두운 터널 속으로 스스로를 밀어넣는다. 

목표와 꿈, 성공, 성취가 당신의 새로운 친구다.

나는 당신에게 ‘성공한 사람의 관점에서 혼자 있는 시간을 바라보라’고 말하고 싶다. 

우리는 모두 다른 성격, 취향, 사고방식을 갖고 있는데 어떻게 우리가 꿈꾸는 삶이 다 거기서 거기일 수 있을까?

당신과 나는 성공이란 것이 큰집, 멋진차, 휴가지에서 찍은 아름다운 사진과 같은 거라고 생각하도록 학습되어 왔다. 

다만 문제는 우리가 사회의 고정관념을 따르고 있다는 점이다. 우리는 모두가 가진 것을 나만 갖지 못한다면 스스로 뒤처졌다고 생각한다. 그래서 이런 목표를 세운다. 

결국 당신이 차분히 앉아서 당신 스스로 정의를 내려야 한다. 

스스로에게 물어보자. 나는 행복해지고 싶은가? 그렇다면 당신에게 행복이란 어떤 의미인가? 더 깊이 파고들어 당신을 행복하게 하는 것이 무엇인지, 일상생활에 약간의 행복을 더할 방법이 무엇인지 곰곰이 떠올려보라. 

3. 나에게 어떤 점이 유용한가?

: 혼자 있다는 것이 다른 사람들에게 비춰지는 것보다 본인 스스로 어색하고 불편하게 느끼는 부분이 많다. 

혼자 있을 때 어떤 생각을 해야 하는지, 혼자라는 건 나에게 어떤 의미를 주는지 생각해볼 수 있었다. 

4. 이 책에서 얻은 것과 알게 된 점 그리고 느낀 점

:가장 인상깊었던 부분은 혼자있기 두렵기 때문에 어울리지 않는 사람들과 억지로 있으며 시간을 보내는 것 보다는 

본인의 꿈과 목표 성공을 새로운 친구로 맞이해서 성공한 사람이 되었을때 혼자있는 시간을 바라보는 관점을 연습한다는 것에 의미가 있었다. 

또, 본인 스스로에게 행복이 무엇인지, 내가 그리는 진짜 행복은 무엇인지….다른 사람들과 비슷한 생각을 맞춰 나가는 것이 아닌, 본인 스스로의 행복이 무엇인지 찾아볼 수 있었다. 

5. 연관 지어 읽어 볼만한 책 한 권을 뽑는다면?

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