열반 중급반 48기 4조 다산 잭슨 - 우리가 그릿을 읽어야 하는 이유 -

태도, 성공한 사람들의 특별한 공통점 P27

실패한 뒤에도 계속 시도하는 의지가 매우 중요하고도 쉽지 않은 특성인 듯했다. “일이 잘 풀릴 때는 잘해내지만 잘 안 풀릴 때는 무너져 버리는 사람들이 있습니다.” 이들과의 면담에서 거론된 성공한 사람들은 정말 끈질기다는 특성을 갖고 있었다.

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또한 성공한 사람들은 끊임없이 발전을 추구 했다. “그녀는 결코 만족하는 법이 없었어요. 이 정도면 만족할 만할 때도 본인이 가장 가혹한 비평가였죠.” 큰 업적을 달성 한 사람들은 끈기가 남달랐다.

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요컨대 분야에 상관없이 대단히 성공한 사람들은 굳건한 결의를 보였고 이는 두 가지 특성으로 나타났다. 

첫째, 그들은 대단히 회복력 이 강하고 근면 했다. 둘째, 자신이 원하는 바가 무엇인지 매우 깊이 이해하고 있었다. 

그들은 결단력이 있을 뿐 아니라 나아갈 방향도 알고 있었다. 성공한 사람들이 가진 특별한 점은 열정과 결합된 끈기였다. 한마디로 그들에게는 그릿 이 있었다. 

재능보다 두 배 더 중요한 노력 P65.

결정적으로 수년 간 수천 시간 동안 연습을 했고, 그 모든 연습 시간에 수많은 구성 동작들 을 다듬은 결과가 한 번의 결점 없는 경기로 집약돼 나왔다. 재능이 눈부신 기량을 완벽히 설명해준다는 가정은 틀린 듯하지만 한편으로 는 이해되기도 한다. 그는 이렇게 설명한다. "4년마다 돌아오는 올림픽 중계방송이 최고의 선수를 볼 유일 한 기회이거나 매일 훈련하는 모습은 보지 못한 채 경기만 봤다면 , 성공의 이유를 재능으로만 설명하기 쉽다. 

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챔플리스는 탁월한 기량을 갖추기까지 들인 수많은 시간, 나날 , 주 , 해를 저속 촬영한다면 다른 사람들도 그가 봐왔듯이 평범한 동작들이 합해져 빼어난 기량이 완성되는 과정을 볼 수 있으리 라고 주장한다. 

성취 = 재능 X 노력 p68.

우리는 “완성된 탁월한 기량” 을 보는 것을 더 좋아한다. 일상성 보다는 신비함을 선호한다. 

하지만 무엇 때문인가? 마크 스피츠 가 우수한 기량을 노력으로 얻은 것이 아니라고 우리 스스로를 기만하는 이유는 무엇인가 ? “우리의 허영심과 자기애 가 천재 숭배를 조장한다.” 니체가 말했다. “왜냐하면 천재를 마법적인 존재로 생각 한다면 우리 자신과 비교 하고 우리의 부족함을 느끼지 않아도 되기 때문이다…..,누군가를 ‘신적인 존재’로 부르면 '우리는 그와 경쟁할 필요가 없어진다.” 즉 선천적 재능으로 신화화 함으로써 우리 모두는 경쟁에서 면제 받는것이다.

그리고 현재 상황에 안주하게 된다. 

관심사를 분명히 하라. ( 열정은 계시처럼 오지 않는다.) p147.

둘째, 관심사는 자기 성찰을 통해 발견 되지 않는다. 오히려 외부 세계와 의 상호작용이 계기가 되어 흥미가 생긴다.

관심사의 발견 과정은 혼란과 우연성이 존재하는 비능률적인 과정일 수 있다. 당신의 관심을 사로잡을 일과 그러지 못할 일을 확실히 예측할 수가 없기 때문이다. 

셋째, 관심사를 발견한 뒤 오랜 시간 주도적으로 관심을 발전 시켜야 한다. 처음에 관심이 생긴 후에도 계속 그 일을 경험함으로써 거듭 거듭 흥미를 유발하는 일이 대단히 중요하다. 

질적으로 다른 연습을 하라. p164.

마찬가지로 기고가인 헤스터 레이시 역시 ‘성공 신화’ 를 썼던 인물들을 인터뷰하는 동안 그들 모두 이미 놀라운 수준의 전문성에 도달했으면서도 이를 뛰어넘고 싶다는 강력한 욕구를 내비쳤다고 했다. “배우 하나가 이렇게 말했어요,'제가 맡은 배역을 완벽히 연기할 수는 없겠지만 최대한 잘 소화 하고 싶습니다. 그리고 모든 배역에서 새로운 연기를 보여주고 싶어요. 사람은 발전이 있어야 하니까요.' 또 어떤 작가는 책이 나올때마다 이전 책보다 낫기를 바란다고 말했어요. ”끊임없이 더 잘하고 싶다는 욕구 였죠."

최고가 되고 싶다면 “의식적인 연습”을 하라. p166.

에릭슨 의 한 연구에서는 독일 음악원 의 최우수 바이올리니스트 들 이 최고 수준의 전문 기량을 갖추기 까지 

10년 간 약 1만 시간을 연습 했다는 이야기가 나온다. 반면에 그들보다 기량이 못한 학생들이 같은 기간에 연습한 총 시간은 그들의 절반 정도밖에 안 됐다.

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'1만 시간의 법칙' 과 10년의 법칙 이 널리 입소문 이 난 이유도 이해가 된다. 얼마나 오랜 시간이 필요한지 직감적으로 와 닿기 때문이다. 몇 시간, 몇십, 몇백 시간이 아니라 여러 해에 걸쳐 수천 시간 더하기 수천 시간의 연습이라는 실감이 나게 해주는 것이다. 하지만 에릭슨 의 연구로 밝혀진 결정적 사실은 전문가들이 더 “ 오래 ” 연습한다는 것이 아니다. 그보다 더 중요한 것은 전문가들의 연습은 ‘다르다’는 점이다. 

시련에 강한 아이로 키우고 싶다면. (스스로에게 희망을 가르치는 법) p255.

능력에 대한 고정형 사고 방식은 역경의 순간 비관적 해석을 낳고, 이는 아예 도전 상황을 회피하거나 포기하는 행동으로 이어진다. 그와 반대로 성장형 사고방식은 역경에 대한 낙관적 해석을 낳고 , 이는 다시 끈기 있게 해로운 도전을 추구하는 행동으로 이어져 결국 더 강한 사람으로 만들어준다.

스스로에게 희망을 가르치려면 위의 단계마다 ‘이를 신장 시킬 방법은 무엇인가?’ 라고 자문하기를 권한다.

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두번째 제안은 낙관적인 자기대화 를 연습하라는 것이다. 인지행동치료 를 학습된 무력감 이론에 접목시킨 ‘회복탄력성 훈련’ 도 한 가지 방법일 수 있다.  

최고가 되고 싶다면 “의식적인 연습”을 하라 . ( p167~p168 )

하지만 에릭슨 의 연구로 밝혀진 결정적 사실은 전문가들이 더 ‘오래’연습한다는 것이 아니다. 그보다 더 중요한 것은 전문가 들의 연습은 ‘다르다’는 점이다. 우리 대부분과 달리 전문가들은 에릭슨 이 말하는 ‘의식적인 연습’ 을 수천 , 수만 시간 동안 한다. 연습이 그렇게 중요하다면 경험이 항상 탁월한 기술로 이어지지 않는 이유를 에릭슨이 대답해줄 수 있지 않을까? 나는 내 경험을 예로 들어 질문 했다. 

“에릭슨 교수님 , 저는 열여덟 살 때부터 매일 한 시간 씩 조깅을 해왔습니다. 그런데 이전 보다 1초도 빨라지지 않았어요. 수천 시간을 뛰었는데도 올림픽 출전과는 거리가 먼 것 같은데요.”

“그거 흥미롭네요. 몇 가지 물어봐도 되겠습니까?” 그가 대답 했다.

“물론입니다.”

"교수님 에게는 훈련을 하는 구체적인 목표가 있습니까?

“건강을 위해서 겠죠? 청바지를 예쁘게 입고 싶다는 생각도 있고요. ”

"그렇군요. 하지만 달리기를 할 때 어느 정도 속도를 유지 하겠다는 목표가 있나요? 아니면 목표를 세운 거리는요?

그러니까 구체적으로 향상 시키고 싶은 부분이 있나요?

의식적인 연습을 100퍼센트 활용하는 법 p188.

훌륭한 코치, 멘토, 교사를 구하는 것 외 에 어떻게 하면 의식적인 연습에서 최대의 결과를 얻어내고 , 힘들게 연습한 사람만이 누릴 자격이 있는 몰입 상태를 더 경험할 수 있는가?

첫째, 과학적 원리를 이해한다. 

의식적인 연습의 기본 요건들은 특별한 게 없다.

a.명료하게 진술된 도전적 목표

b.완벽한 집중과 노력

c.즉각적이고 유용한 피드백

d.반성과 개선을 동반한 반복

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하지만 대부분의 사람들이 이 네가지를 갖춘 연습을 몇 시간이나 할까? 아마 의식적인 연습을 전혀 하지 않고 

평생을 보내는 사람도 많을 것이다. 

승부욕이 너무 강해서 탈진할 때까지 연습하는 사람들조차 의식적인 연습을 하지 않을지도 모른다. 예를 들어 일본조정팀의 초청을 받은 올릴픽 조정 금메달리스트 인 마스 라스무센 은 일본 선수들의 연습 시간을 보고 충격을 받았다.

그는 일본 선수들에게 탈진할 정도의 주먹구구식 연습이 목표가 되어서는 안 된다고 지적했다. 그의 조언은 에릭슨의 연구에서 보여준 것처럼 심사숙고해서 목표를 정하고 하루 최대 몇 시간씩만 “양질의 훈련”을 하라는 것이었다.

※의식적인 연습 을 통해서 120% 결과 만드는 방법 

( 임장 보고서 + 임보 = 투자 결론 )

a.명료하게 진술된 나의 목표 

( 한달간 앞마당 1개 , 임장보고서 100p , 한달 간 전임 50회 하기 , 임장 10회 다녀오기 , 

매물 임장 30회 채워본다. )

b.완벽한 집중과 노력 

(하루 하루 원씽을 세우고 , 오늘 하루중 가장 중요한 나의 일을 하기 위해서 

가장 의지력 이 좋은 시간에 가장 먼저 처리한다.)

( 임장 = 생각하고 질문하기 “여기는 사람들이 왜 좋아하지?” , "이곳 에는 어떤 사람들이 거주할까?" )

스스로에게 질문을 던진다.

c.즉각적이고 유용한 피드백 

#투자 이후 잘한점 과 아쉬운점 을 바로 정리하여 , 복기하고 개선하려고 노력한다.😎

사실 투자에서 성장 을 하려면 반드시 필요한 과정이며 , 다음 투자에서 아쉬운점 을 개선 시키려 노력 할것 이다. 

나보다 실력 좋은 투자 동료 분들이 있다면 분명히 bm하고 배우고 나에게 적용하려고 일부러 의식적으로 적고 임장 보고서에 적용한다.

d.반성과 개선을 동반한 반복 

상위 a.b.c 내용을 다음달 에도 계속 해서 반복 하려고 노력한다.

복기를 통해서 반성과 개선을 하며 , 이것을 반복 하면 분명 실력 있는 투자자로 성장 한다.

그릿을 길러주는 양육 방식.

(당신의 아이가 그릿 을 갖길 원한다면 ) p275.

“제 노력과 열정은 저의 공이라고 할 수 없습니다.” 그녀가 말했다. “사랑이 넘치고 안정적인 내 가족이 준 것이죠”. 한계를 모르는 내 의욕은 가족의 넘치는 지지와 긍정적인 마인드 덕분이에요.

관심사를 파헤쳐라. “그리고 인내심을 가져라” p162.

흥미를 다시 , 또다시 자극해줘야 한다는 사실을 기억하라. 흥미를 자극할 방법을 찾아라. 그리고 인내심을 가져라.

관심이 발전하기까지는 시간이 걸린다. 끊임없이 질문하고 그 대답들이 다시 질문으로 이어지게 해서 관심사를 계속 파헤쳐라. 관심사가 같은 사람들을 찾아라. 격려해주는 멘토에게 다가가라.

지독한 연습의 기쁨과 슬픔

지금 내관점으로는, 힘들지만 의식적인 연습을 하게 만드는 주요동기는 자신의 기술을 향상시키겠다는 의지다. 의식적인 연습에서는100퍼센트 집중하며 현재 기술 수준을 넘어서는 난도의 과제를 의도적으로 설정 한다. 연습을 시작 하면서 설정한 이상적인 목표에 다가가기 위해 ‘문제 해결’의 자세로 실행해야 할 모든 요소들을 분석한다. 그리고 피드백을 받는데 , 잘못 수행한 부분을 지적한 다수의 피드백을 활용해 수정하고 다시 시도한다.

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질문Q. 

투자 공부를 하면서 의식적인 연습을 하여 , 현재 임보 와 임장 중 향상된 경험을 한적이 있나요?

있었다면 , 현재 및 과거 의 기술 수준 보다 의도적으로 성장하기 위해 어떻게 투자 공부를 하고 있나요 ?

구체적으로 설명 해봅시다.