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1. 책 제목: 그릿
2. 저자 및 출판사:엔절라더크워스/비즈니스북스
3. 읽은 날짜: 2025.12.30
4. 총점 (10점 만점): / 9점
그릿: IQ,재능,환경을 뛰어넘는 열정적 끈기의 힘
1. 그릿이란 무엇인가?
1) 그릿 성공의 필요조건: 태도는 성공한 사람들의 특별한 공통점,잠재력과 잠재력을 발휘하는 것의 차이
2) 우리는 왜 재능에 현혹되는가?
3) 재능보다 두배 더 중요한 노력
4) 당신의 그릿을 측정하라 : 열정에도 끈기가 필요하다. 당신의 최상의 목표는 무엇인가. 당신 포부에 숨겨진 문제점, 때로는 경로 변경도 필요하다.위인과 일반인을 구분 짓는 네가지 지표
5) 그릿의 성장 : 그릿과 유전,환경의 상관관계, 나이가 들수록 그릿도 성장한다. 그릿을 기르는 4가지 방법
: 작은 환경의 차이나 유전적 차이가 오랜 시간이 지나면서 시작점과 크게 차이난다.
첫째는 관심이다. 열정은 당신이 하는 일을 진정으로 즐기는 데서 시작된다.계속 일에 매력을 느끼고 아이 같은 호기심을 내비친다.
둘째는 연습이다.특정 영역에 관심을 느끼고 발전시킨 다음에는 온마음을 다해 집중하고 난관을 극복하며, 기술을 연습하고 숙달시켜야 한다.
셋째는 목적이다. 자신의 일이 중요하다는 확신이 열정을 무르익게 한다. 따라서 개인적으로 흥미로운 동시에 타인의 안녕과 밀접한 관련이 있드는 일을 찾아내야 한다.
넷째는 희망이다. 희망은 위기에 대처하게 해주는 끈기를 말한다. 희망은 모든 단계에서 나타나는 나타나는 특징이다.우리가 다양한 시점에서 크게 작게 허물어진다. 그대로 주저앉는다면 투지를 잃지만, 일어난다면 투지는 더 커진다.
2. 포기하지 않는 나는 어떻게 만들어지는가
1)관심사를 분명히하라
첫째,직업이 개인적 관심사와 일치하는 사람이 직업에 훨씬 만족감을 느낀다.
둘째 사람들은 일이 흥미로울 때 높은 성과를 올린다. 성공한 사람들도 그들이 무엇을 하고 실지 정확히 알기까지 상당한 시간이 걸렸을 가능성이 높다. 한동안 일해보고 상당히 깊이 관여해봐야 미묘한 사항들을 알게 되고 기쁨을 느낄 수 있는 순간을 많이 경험하게 된다.
셋째, 관심사를 발견한 뒤 오랜 시간 주도적으로 관심을 발전시켜야 한다. 처음에 관심이 생긴 후에도 계속 그 일을 경험함으로써 거듭거듭 흥미를 유발하는 일이 대단히 중요하다.
마지막으로 관심은 부모,교사,또래 등 여러 지지자들의 격려가 있을 때 점저 깊어진다. 타인이 왜 중요한가? 어떤 일이 점점 좋아지는데 필수요소인 자극과 정보를 계속 제공해 주기 때문이다. 긍정적인 피드백이 우리에게 주는 행복감과 자신감, 안정감은 더욱 명백한 이유가 된다.
2)질적으로 다른 연습을 하라
첫째, 그들은 도전적인 목표를 설정하고 전체 기술 중에 아주 일부분에 집중한다. 피드백을 받으면 적극적으로 수용하는 자세가 중요하다. 다른 어떤 종류의 연습보다 의식적인 연습이 성과를 결정하는데 큰 영향이 있다. 의식적 연습은 신체적,정신적 스트레스를 주므로 휴식과 회복시간이 필요하다.
열정적 끈기를 만들어주는 부모의 역할
P139
우리가 어떤 일을 시도했을 때 얼마나 좋은 결과를 얻을 지 그 결정권을 쥐고 있는 것은 열망과 열정, 관심의 정도이다.
3)높은 목적의식을 가져라
그릿의 기초가 되는 동기 , 이타성
승자가 되면서 동시에 타인을 돕는 법, 좋아하는 일을 할 때 목적의식이 생긴다. 롤모델이 자신의 인생 목적을 달성해가는 모습을 관찰한 경험은 이런 확신과 행동 의지를 얻는 데 매우 중요한 역할을 한다. 자신의 노력이 헛되지 않으리라는 믿음이 있어야 하기 때문이다.
목적의식을 기르는 방법: 당신이 지금 하는 일이 사회에 어떤 긍정적 기여를 할 수 있는지 깊이 생각하기, 나의 직업과 관심, 그리고 가치가 조화를 이루도록 노력하기, 목적이 확실한 롤모델 찾기
4) 다시 일어서는 자세, 희망을 품어라
희망은 우리의 노력이 미래를 개선할 수 있다는 기대를 바탕으로 한다. 그러나 느낌이 아닌 만들겠다는 결심이다.
또한 낙관적 사고로 어려움을 반복 성공 경험을 하면, 시련에 강한 사람이 된다. 마음가짐 태도를 바꾸면 그만큼 문제 해결을 위해 더욱 최선을 다해서 행동하고, 좀 더 나은 결과가 나온다.
P125
우리는 소설가 존 어빙이 그랫듯이 ‘어떤 일을 잘하려면 능력이상으로 노력해야 한다.’는 사실을 깨닫고, ‘타고난 재능이 없는 일도 거듭하다보면 제2의 천성처럼 된다’는 점을 인식하게 되며, 마지막으로 그 정도로 열심히 하는 능력은 ‘하루아침에 생기지 않는다’는 현실을 배우게 된다.’
우리는 변하는 상황에 맞춰 적응한다. 점차 새로운 사고방식과 행동이 습관이 된다. 그리고 그런 행동이 반복되어 스스로의 정체성이 된다.
P223
목적의식을 기르기 위해 ,데이비드 예거는 당신이 지금 하는 일이 사회에 어떤 긍정적 기여를 할 수 있는지 깊이 생각해보라고 권한다.
이글을 읽으면서 나의 미래의 목적을 이루는데 타인에 대한 배려를 꼭 해야하는지 의문이 들었다. 그런데 세상 살아가면서 내가 원하는 것을 얻으려고 할 때, 타인에 대한 이해와 배려가 있을 때 결과가 더 잘 나온 것 같다. 내가 타인과 잘 지내기 위해서 칭찬을 겉치레로 하지 않고 , 그 사람의 장점을 잘 살펴서 진심으로 하니 상대도 좋아하고, 나의 관찰력도 좋아지면서 진짜 그의 장점이 눈에 들어왔다.
P188
의식적인 연습을 100퍼센트 활용하는 법
훌륭한 코치, 멘토,교사를 구하는 것 외에 의식적 연습에서 최대의 결과를 얻어내고 몰입을 더 경험하는 방법
첫째, 과학적 원리를 이해한다. 명료하게 진술된 도전적 목표.완별한 집중과 노력.즉각적이고 유용한 피드배.반성과 개선을 동반한 반복이 필요하다. 좋은 결과를 만드는 데 가장 중요한 2가지를 항상 생각하고 실행해보고 개선점을 찾는 노력이 중요하다. 시간은 한정적이고 해야 할 일은 항상 많다.
둘째,연습을 습관화하라. 가장 편안하게 의식적인 연습을 할 수 있는 시간과 장소를 파악하고 매일 그 시간, 그 장소에서 연습해야 한다.그러면 시작했던 일을 자동으로 하게 된다. 매일 새벽에 일어나서 3시간 집중 공부하는 것을 습관으로 만들어 보자
셋째,연습을 경험하는 방식을 바꿔라. 실행하는 자신을 긍적적으로 말하기
최선을 다해서 노력하는 나에게 항상 응원해주는 내가 되겠다. 잘 하고 있어.
P223
목적의식을 기르기 위해 ,데이비드 예거는 당신이 지금 하는 일이 사회에 어떤 긍정적 기여를 할 수 있는지 깊이 생각해보라고 권한다.
이글을 읽으면서 나의 미래의 목적을 이루는데 타인에 대한 배려를 꼭 해야하는지 의문이 들었다. 그런데 세상 살아가면서 내가 원하는 것을 얻으려고 할 때, 타인에 대한 이해와 배려가 있을 때 결과가 더 잘 나온 것 같다. 내가 타인과 잘 지내기 위해서 칭찬을 겉치레로 하지 않고 , 그 사람의 장점을 잘 살펴서 진심으로 하니 상대도 좋아하고, 나의 관찰력도 좋아지면서 진짜 그의 장점이 눈에 들어왔다.
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