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추천도서후기
책 제목(책 제목 + 저자) : 퓨처 셀프 (현재와 미래가 달라지는 놀라운 혁명) + 벤저민 하디
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퓨처 셀프 : 네이버 도서
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cr3.shopping.naver.com
저자 및 출판사 : 상상스퀘어
읽은 날짜 : 2023.12.28
핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : #삶의 의미와 목표 # 완벽 보단 완수 #미래의 나는 예상과는 다르다.
도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 10점
1. 저자 및 도서 소개
저자: 자기계발 분야 베스트셀러 작가이자 클렘슨대학교 조직심리학 박사다.. 불량했던 생활 습관을 버리고, 3년 만에 대학을 조기 졸업했다. 현재 동기부여, 조직 관리 분야에서 최고의 전문가가 된 그는 미국 전역을 돌며 자기계발 강연 및 저술 활동을 활발히 하고 있다. 2019년 진행한 테드(Ted) 강연은 100만 뷰를 넘으며 엄청난 호응을 얻었다.
도서소개: 현재와 미래를 더 가치 있게 바꾸고 싶다면, ‘미래의 나’와 연결하라!
‘미래의 나는 어떤 모습일까?’라는 질문은 우리가 인생에서 쉽게 놓치는 중요한 진실에 이르게 한다. 즉, 미래의 나와 연결될수록 현재 더 나은 삶을 살게 된다는 것이다. 이 책은 미래의 내가 어떤 모습일지 깊이 생각해보고, 지금 그 사람이 되는 방법을 구체적으로 알려주는 인생 지침서이다. 상상한 미래 자아는 현실에서 원동력이 되어 목표와 우선순위가 달라지고, 이에 맞게 행동하게 만든다. 그렇기에 우리가 다시 예전 모습으로 돌아가려 하거나 의지가 약해질 때마다, 혹은 작은 성취를 맛본 후 다음 목표를 정해야 할 때 이 책을 옆에 두고 수시로 꺼내 보기를 권한다.
2. 내용 및 줄거리
프롤로그
현재와 미래가 달라지는 놀라운 혁명_ "당신이 되고자 하는 사람이 됐다고 상상하라. "
36p 미래의 나를 현재로 불러와 살아가면서 모든게 달라졌다.
39p 우리는 자신이 기대하는 것을 본다. 나아가 어떤 모습을 간절하게 이루고 싶고, 그렇게 하겠다고 결심하면 그런 생각과 일치한 행동을 하게 된다. 믿음이 행동과 힘을 끌어내는 원리다.
(중략) 미국 작가 플로렌스 신은 "원하는 것을 미리 받았다는 사실을 알고 그에 따라 행동하라."라고 말했다.
>당신이 원하는 게 무엇이든 그것을 이미 받았다는 사실을 알아라.
>당신이 원하는 모든 것을 가질 수 있는 것처럼 행동하라.
PART1. 미래의 나를 위협하는 요인 7가지
51p 미래의 나를 위협하는 가장 심각한 요인은, 자유의 상실이 아니라 목적과 의미의 부재다.
위협1. 미래에 대한 희망이 없다면 현재는 의미를 잃는다.
56p 프랭클에게 미래의 희망과 목적은 의미 있고, 성공적인 삶의 핵심적인 토대였다. (중략) 내적 붕괴가 일어나면 한순간에 인간성이 말살되고 신체적 건강을 잃는다. 프랭클에게 목적은 모호한 희망이나 막연한 낙천주의가 아니라, "가시적이고 구체적인 목표"였다.
57p 희망이 없다면 투지를 발휘하는게 불가능하다. 앤절라 더크워스는 "투지"란 장기적인 목표를 향한 열정과 끈기라고 말한다. 그는 희망을 자신이 추구하는게 무엇이든 그 과정에서 수많은 굴곡을 헤쳐나가게 해주는 에너지원이라고 봤다.
57p 희망이 있다면 그것을 이룰 방법을 찾거나 아니면 유연함을 발휘해 방법을 만든다. 따라서 희망은 방법이다. 희망이 있는 곳에는 언제나 방법이 있다.
희망의 정의 (희망 = 의지와 방법)
1. 명확하고 구체적인 목표다.
2. 자신의 권한을 믿는 생각이다. 자신에게 권한이 있다고 믿으면 자신의 행동을 통제한다. 자신의 행동이 중요하며 인생의 결과에 영향을 미칠 수 있다고 생각한다.
3. 길을 찾는 생각이다. 희망이 있다면 방법을 발견하거나 내놓는다. 또는 현재 위치에서 목표에 이르는 다양한 방법들을 만날 수 있다.
59p 원대한 희망을 지닌 사람은 목표에 도달하는 다양한 길을 찾으면 새로운 방법을 기꺼이 시도한다. 반면에 작은 희망을 지닌 사람은 한 가지 방법만 고집하며 난관에 봉착했을 때 다른 길을 찾으려 하지 않는다. 그들은 문제에 집중하는 사고력을 발휘하지 않고, 회피하고 물러서려고 하는 해로운 생각을 하는 경향이 있다. 회피적인 성향으로 그들은 계속 소극적으로 행동한다. 안타깝게도 그들은 과거 경험으로부터 아무것도 배우지 못한다. 그러나 원대한 희망을 지닌 사람은 목표에 도달하지 못하면, 그 실패를 다른 실행 가능한 접근 방법을 찾아야 한다는 피드백으로 받아들인다.
>흔들림없이 목표를 확고하게 유지하지만 목표를 달성하는 과정이나 방법은 매우 유연하게 조정한다.
60p 투지를 자라게 하려면 전념하는 장기 목표가 구체적이어야 한다. 그리고 중요한 목표를 달성할 방법 또는 시스템을 정기적으로 점검하고 개선해야 한다. 원대한 희망을 품으려면 과정이 아니라 목표에 전념해야 한다. 기존의 사고 및 행동방식에 빠져 있어서는 안 된다. 당신이 가고자 하는 곳에 도달하는 더 낫고 새로운 방법을, 인내심을 가지고 끈기 있게 찾고, 그것을 활용해야 한다. 미래에 대한 명확한 목적이 있을 때 희망이 뿌리를 내린다. 원대한 희망을 지닌 사람은 목표를 추구하는 데 완전히 몰입하며, 그 목표를 달성하는 방법과 관련해서는 완벽히 유연하다. 인생의 명확한 목적이 없으면, 당신의 뇌는 핑계를 찾는 데 집중할 것이다. 결국 희망이 없으면 그 무엇도 아무런 의미가 없다.
희망이 없으면, 현재의 의미를 잃는다.
희망이 없으면, 삶의 명확한 목표나 목적의식이 사라진다.
희망이 없으면, 길이 없다.
희망이 없으면, 당신은 소멸한다.
위협2. 과거에 대한 부정적인 스토리는 미래를 위협한다. _ 과거는 과거일 뿐 그 이상의 의미는 없다.
66~67p "우리 삶의 스토리는 고정된 게 아니라 끊임없이 변경된다"라고 말했다.
위협3. 주변환경을 인식하지 못하면 당신은 아무 길이나 가게 된다. _ "가장 많은 시간을 함께 보내는 사람 다섯 명의 평균 모습이 바로 당신이다." _ 짐 론 / 피그말리온 효과 > 당신은 주변 사람들의 기대에 따라 성공하기도 하고, 실패하기도 한다.
75p "당신에게 입력되는 정보가 당신의 관점을 결정한다. 관점은 결과를 결정하며, 결과는 미래를 결정한다."라고 말했다. 더 나은 정보를 받아들이면 더 나은 생각을 하게 되고, 궁극적으로 더 나은 결과를 얻는다. 쓰레기를 넣으면 쓰레기가 나온다. 더 원대하고 탁월한 목표를 세우고 싶은가? 더 나은 미래의 나를 원하는가? 그렇다면 훌륭한 통찰력과 능력을 지닌 사람들과 자주 접촉해야 한다. 입력되는 정보와 경험, 만나는 사람을 적극적으로 바꿔야 한다. 그래야 전에는 몰랐던 것을 인식하게 되고, 전에는 보지 못한 것을 보게 된다. 그리고 전과 다른 방식으로 행동한다.
77p 현재나 과거와 상관없이 당신은 어떤 사람이 되고 싶은가? 현재 상황에 따라 목표를 정하는 것은 피했으면 한다. 그보다 당신이 원하는 상황을 머릿속으로 생생하게 그려라. 그것이 현재 상황을 벗어나는 방법이다. 그리고 미래의 나를 행동의 동력으로 삼아라. (중략) 당신이 원하는 모습을 만들어주는 환경을 설계하라. (중략) 그리고 당신이 속한 집단에서 평균이 돼라.
80p "나에게 무슨 유익이 있지?라는 생각에 사로잡히지 말고, "그들에게 무슨 유익이 있지?" 라는 질문을 해야 한다. 먼저 다른 사람이 목표를 이룰 수 있게 도와라. 거기서 출발해 관계를 구축해야 한다.
위협4. 미래의 나와 단절되면 근시안적인 결정을 내리게 된다. _ 미래의 나와 단절 될 때 현재의 나는 어리석은 결정을 내리게 된다.
82p 유익한 결정을 내리는 첫 단계는 미래의 나와 연결하는 것이다. 그렇게 하려면 먼저 다른 사람에게 감정이입을 하는 것처럼 미래의 나에게 감정이입을 해야 한다. 누군가에게 감정이입을 하려면 그 사람의 관점을 고려해야 한다. 그 사람의 배경을 이해하려고 하면, 그 사람에게 중요한 게 무엇인지 알려고 노력하지 않던가. (미래의 나는 예상과 다르다)
87p 미래의 나와 연결하는 데 더 많은 도움을 받고 싶다면, 미래의 내가 현재의 나에게 전하는 편지를 써보라. 미래의 나를 더 생생하게 느낄 수 있을 것이다.
위협5. 시급한 문제와 사소한 목표가 당신의 발목을 잡는다. _ 대게 우리는 발등에 떨어진 문제들을 처리하느라 고군분투한다.
94p 단기적이고 시급한 일들을 목표로 생각하고, 미래를 너무 작게 설정하는 것이다. 이는 극한의 노력을 쏟아부으며 열심히 달리지만, 항상 제자리에서 맴도는 공식이다.
96p 세상을 다르게 보려면 다르게 질문해야 한다. "어떻게 하면 올해 10만 달러를 벌 수 있을까?"가 아니라 "어떻게 하며 올해 1000만 달러를 벌 수 있을까?"라고 질문해야 한다. 질문을 다르게 해야 혁신적인 생각에 불을 지피고, 새로운 각도로 세상을 보게 된다. "세상을 보는 방식을 바꿀 때 당신이 보는 세상이 달라진다." 라고 말했다. 추구하는 것을 바꿔보라. 그러면 보이는 것이 달라진다. (중략) 목표를 무모할 정도로 높게 설정하라. 그러면 그 목표를 이루는 방법이 즉시 보일 것이다.
위협6. 경기장에 들어가지 않으면 당연히 패배다. _경기장 안으로 들어가지 않으면 발전이 없다.
101p 경기장 밖에 있으면 안전하다는 느낌이 들지 모른다. 하지만 그 곳이야말로 가장 위험한 장소다. 경기장 밖에 있으면 자신이 무엇을 모르는지 알 수 없다. (중략) 경기장에 들어가면 패배할 수도 있기에 경기장에 들어가는 일 자체에 용기가 필요하다. 경기장에 들어가자마자 당신의 행동과 무지가 낳은 결과를 정면으로 마주하게 될 것이다. 고통스러운 순간일 수 있지만, 그렇게 해야 배우고 성장한다.
102~103p 힘들었지만 나는 경기장안에 있었고, 빠르게 배우고 있었다. 경기장 안으로 한 걸음 한 걸음 깊숙이 들어갈수록 나는 이전에는 전혀 보지 못했던 것을 보게 됐다. (중략) 실패가 최고의 친구였다. 경기장에는 나보다 한 발 앞선 사람들이 있었고, 그들에게서 많은 걸 배울 수 있었다.
104p 경기장 안에 있다는 것은 "현실"을 직면하고 받아들인다는 뜻이다. 경기장 안에 들어가면 더는 현실이 두렵지 않다. 현실이 곧 교사이기 떄문이다. 경기장 안에 있다 보면 마침내 미래의 내가 되어 현실을 원하는 대로 만들 수 있다.
위협7. 성공이 실패의 기폭제가 될 때가 있다. _ 성공 병에 걸리면 더 높은 차원의 노력을 하지 않는다. _빌월시
108p 성공한 사람이나 조직이 그 이후에 큰 성공을 다시 거두지 못하는 이유는 무엇일까? 한 가지 중요한 요인은 "명확성의 역설"이라는 현상 떄문이다.
>1단계: 명확한 목적이 분명하게 있을 때 성공에 이른다.
>2단계: 성공을 거두면 더 많은 선택지와 기회가 생긴다.
>3단계: 선택지와 기회가 늘어날 때 노력이 분산된다.
>4단계: 노력이 분산되면 처음에 성공을 이끌었던 명확성이 줄어든다.
109p 우리는 장애물을 만나 목표에서 멀어지는게 아니다. 눈앞에 보이는 덜 중요한 목표를 추구하다가 진정한 목표에서 멀어진다. 라고 말했다. 성공은 거둘수록 덜 중요한 목표들이 모습을 드러낸다. 기회가 많아지고 작은 성공들을 손쉽게 이루는가? 그렇다면 지속적으로 목표를 더 크게 세워야 한다. 그렇게 해서 에너지와 집중력을 해치는 쓸데 없는 일 99퍼센트를 걸러내야 한다.
PART2 미래의 나에 대한 진실
진실1, 당신의 미래가 현재를 이끈다_현재를 이끄는 것은 미래다.
130p 미래에 대한 불명확한 태도 때문에 오늘날 세상에서 역기능이 일어난다. 불명확한 태도를 지닌 사람은 본질보다 절차를 중요하게 생각한다. 미래가 불명확하니 구체적인 계획을 세우지 않고, 천편일률적인 방법을 사용해 다양한 선택지를 짜 맞춘다. 하지만 이와 대조적으로 명확한 태도를 지닌 사람은 확고한 신념을 중시한다. 그전 그런 일들을 다양하게 추구하며, 그것을 "다재다능함"이라고 부르는 대신, 가장 좋은 것 하나를 결정해 집중한다.
131p 아인슈타인은 "같은 행동을 반복적으로 하면서 다른 결과를 기대하는 것은 미친 짓이다."라고 말했다. 결과를 전혀 신경쓰지 않고 기존의 절차만 반복해서 수행한다면, 그 절차가 효과적이라는 사실을 어떻게 알 수 있겠는가? 절대 알 수 없다.
132p 명확한 목표는 행동에 방향과 목적을 제시해주시는 역할을 한다.
133p 큰 목표를 작은 과정으로 나눌 때 몰입이 가장 잘 된다. (중략) 몰입 상태에 있으려면 한번에 한 가지 목표에 집중해야 한다.
진실2. 미래의 나는 예상과 다르다_ 미래의 나는 지금 생각하는 모습과 많이 다를 것이다.
136p "10년 전을 생각해보라. 현재 당신은 10년 전의 모습 그대로인가?" (중략) "지금부터 10년 후 당신은 현재의 모습과 많이 다를 거라고 생각하는가?
137~142p 모든 연령대에서 사람들은 앞으로 10년 동안 자신의 성격이 얼마나 변하게 될지 과소평가한다. 가치관이나 개성이 잘 변하지 않는 것처럼 성격도 쉽게 변하는 게 아니라고 생각한다. (중략) 우리는 지금 자기 모습이 대부분 완성된 모습이라고 생각하는 경향이 있다. (현재의 내가 진짜 나라고 믿는다.) (중략) "기억은 쉽고 상상은 어렵기 때문"일 수 있다고 설명한다. (중략) 고정마인드셋을 지닌 사람은 미래 자신의 모습을 전혀 상상하지 못한다. 그들은 자신감이 부족해서 언제든 정체성이 무너질 수 있다. 그리고 어떤 현태의 실패라도 무조건 피하려고 한다. (중략) 변하지 않는 그들은 "이게 나야. 이 모습이 영원한 나의 모습이야." 라는 내적 대화를 한다. (중략) 미래의 나를 "다른 사람"으로 봐야 미래의 나와 연결성을 가질 수 있다. (중략) 미래의 나는 오늘 모습과 완전히 다르다.(중략) 나는 현재에 갇히지 않았다. 당신도 그렇다. (중략) 아이슈타인은 "상상력이 지식보다 더 중요하다"라고 말했다. 미래의 내가 현재의 모습과 완전히 다를 거라고 상상하라. 그러면 지금 당장 완성된 존재가 돼야 한다거나 완변해져야 한다는 부담감에서 벗어날 수 있다.
진실3. 미래의 나는 피리부는 사람이다. _ 피리 부는 사람은 항상 대가를 치르게 만든다.
144p 자신이 하는 모든 행동은 좋게든 나쁘게든 결과가 생긴다는 것이다. 어떤 행동을 하든 그 행동에 다양한 요소가 결부되어 결과가 생긴다. 미래의 나는 현재의 결정이 쌓이고 쌓여 생긴 결과다.
144~145p 미래의 나에게 훈련의 비용을 지불한 것인지 후회의 비용을 지불할 것인지 생각해 볼 수 있다. (중략) 미래의 나에게서 계속 무언가를 빌려오면 미래 어느 시점에 그것을 갚아야 한다. 미래의 내가 갚아야 할 것은 좋은 것보다 나쁜 것이 더 많다. 미래의 나에게서 빌려오는 것은 대게 단기적인 보상이나 방종의 행위다. 이런 것은 장기적으로 긍정적인 효과가 없고 종종 부정적인 결과를 초래한다.
148p 모든 것이 시간이 흐르면서 복리효과를 만든다. 작은 행동이 모여서 좋게든 나쁘게든 중요한 결과를 낳는다. 좋은 책 한 권을 읽는 다고 해서 인생이 바뀌지는 않지만, 이후 또 한 권을 읽게 되고, 그 다음 또 한권을 읽게 된다. 그러면 지식과 통찰력이 점점 쌓여 예측하지 못한 변화와 결과를 만든다. 시간이 흐르면서 다른 사람이 되는 것이다. 이 모든 것의 시작은 책 한 권이다. 미래의 나는 현재 행동의 복리효과로 만들어진다. 미래의 나는 지금 생각하는 모습보다 더욱 확장된다.
150p 작은 성공을 여러 번 경험하면 자신감이 상승한다. 그러면 자신이 미래에 무엇을 할 수 있을지 더 폭넓게 상상할 수 있다.
진실4. 미래의 나를 생생하고 자세하게 그릴수록 더 빠르게 발전한다. _ "우리는 성공을 정의하는 자신만의 방식에 빠져있다. _ 아리아나 허핑턴 / "당신은 당신이 측정하고 있는 것을 본다. _ 세스고딘 / 미래의 나는 현재의 내가 무엇을 열심히 측정하고 있는지에 따라 달라진다.
160p 명확한 이정표가 없으면 인간은 말 그대로 원을 그리며 걷는다.
진실5. 미래의 나의 실패가 현재의 나의 성공보다 낫다.
166p 조시가 말하는 "실패에 투자하라"는 원칙은 "자기 자신을 배움의 과정으로 몰아넣는 것"이다. 어려운 상황에 자신을 몰아넣으면 거기서 살아남기 위해 적응할 수밖에 없다. 그런 상황에서는 자신의 약점을 마주하며 수도 없이 실패한다. (중략) 조시에게 "실패에 투자하는 것"은 의도적인 연습이었다. 의도적인 연습이 습관이나 "자동성"에 반하는 개념이라고 말한다. (중략) 하지만 기술이나 배움 등에서 자동성이 나타나면 그동안 익힌 것들이 그 수준에 머물러 있게 되고, 시간이 지나면서 서서히 퇴보한다.
167p 수행 능력이 자동화 수준에 도달해 노력없이 실행하게 되면, 경험이 추가로 쌓여도 행동의 정확성이 향상되지 않고, 사고 메커니즘도 개선되지 않는다. 결론적으로 말하면 자동화된 행동은 얼마나 많은 양의 경험이 축적되든 수행 능력이 향상되지 않는다. 이와 대조적으로 장차 전문가가 될 사람들은 의도적인 연습을 하며 경험을 더 많이 쌓음으로 수행 능력을 지속적으로 향상시킨다. 그들에게는 자동성이 생겨 능력 향상이 저지되는 상황이 큰 도전이다. 그들은 그런 상황을 피하려고 노력하며, 자동성에 열심히 대항한다. 새로운 목표를 설정하고 수행 능력 기준을 높임으로써 그렇게 한다. 여기에는 속도와 정확성을 높이고 행동을 통제하는 게 요구된다. 전문가는 현재의 수행 능력 수준에 안도하지 않고, 그 수준을 뛰어넘는 목표를 달성하려고, 훈련 상황을 의도적으로 만들고 찾는다.
진실6. 성공하려면 미래의 나에 진실해져야 한다. _ "진정한" 성공은 미래의 나에게 "진실할" 때만 존재한다.
"미래를 좇아라. 내일의 세상에서 살아가라. 이것이 가장 가슴 뛰는 삶의 방식이다. 이렇게 살면 새로운 기회에 놀라며, 날마다 어린 시절의 생일 같은 날을 살게 될 것이다. 뇌는 건강하고 젊고 활동적으로 유지될 것이다. 모든 것이 늘 새롭기에 습관에 의존하지도 않는다. 이런 저런 추정도 하지 않는다. 내일의 세상에서 살아갈 때 모든 주위를 기울여 날마다 계속 배운다."
176p 즉각적이고 무의식적이고 자동으로 나오는 생각이 있고, 반대로 의식적이고 이성적이고 신중하게 천천히 나오는 생각이 있습니다. 나는 정말로 느린 사고를 합니다. 내 삶에서 자동으로 나오는 반응을 없애고, 그 대신 더욱 신중하게 반응하며 천천히 생각하죠.
177p 성공이냐 아니냐를 결정하는 건 외부 요소가 절대 아니다. 자신의 목적에 맞는 삶을 살아가느냐만이 성공의 유일한 척도다.
PART3. 미래의 내가 되는 7단계
단계1. 현실에 맞는 목표를 명확하게 세워라._ "세련미의 절정은 단순함이다 _ 클레어 부스 루스 / 당신이 목표에 대한 이미지를 명확하게 그릴 때 목표는 과정을 스스로 만든다.
196p 목적을 찾을 때 진정한 자신의 모습으로 살게 된다. 그러면 삶은 평온해지고 의미를 지닌다. 당신이 궁긍적으로 바라는 당신의 모습과 삶을 명확하게 정해야한다. 하지만 가치관과 관점, 상황이 변한다는 사실에 열린 마음을 갖는 것도 중요하다. 미래의 나는 세상을 지금과는 다르게 볼 것이다. 몇 년 후 미래의 나는 지금과는 다른 관점을 갖게 될 것이고, 다른 목표를 추구할 가능성이 있다. 따라서 삶의 목적을 하나로 규정하지 말고, 프랭클의 지혜를 본 받아야 한다.
미래의 내가 되는 1단계, 현실에 맞는 목표를 명확하게 세우는 일에는 다음 세가지가 포함된다.
1. 장기적인 미래의 나와 연결하라. (질적인 결정을 내리는데 필수적)
2. 우선순위 세 가지를 정해 현실에 맞는 목표를 명확하게 세워라. (현재의 나와 미래의 나에게 가장 중요하다고 생각되는 우선순위, 3개를 초과하는 목표를 추구하면 아무 것도 얻지 못한다.)
3. 세 가지 우선순위를 토대로 12개월 목표를 세워라. (목표는 구체적이고 그 과정을 측정할 수 있어야 한다.)
209p 10배의 성과를 올리려면 단순함이 필수다.
단계2. 덜 중요한 목표들을 제거하라. _ "우리는 장애물을 만나 목표에서 멀어지는게 아니다. 눈앞에 보이는 덜 중요한 목표를 추구하다가 진정한 목표에서 멀어진다." _ 로버트 브롤트
212p 멋진 은퇴 생활을 준비하는 데 전념한다고 말하면서 월급을 펑펑 쓰며 소비를 즐긴다면, 노후 대비를 위한 투자가 아니라 소비에 전념하고 있는 것이다.
단계3. 필요에서 열망으로, 열망에서 앎으로 나아가라. _ "돼라 > 행동하라 > 얻어라"
221p 당신이 원하는 바가 이미 당신의 것이라는 사실을 알아야 한다. 그 사실을 마음 깊이 받아들여라.
222p 나폴레온 힐은 "마음이 상상하고, "믿는" 것은 무엇이든 이룰 수 있다." 라고 말했다. 그리고 "갖지 못한 것을 청하는 기도가 아니라, 이미 받은 축복에 감사하는 기도를 한다면, 원하는 것을 더 빨리 얻을 것이다."라고 했다. 감사의 힘은 이미 일어난 일에 감사를 표현하는 데 있다. 미래에 받고자 하는 것에 미리 감사함을 나타내면, 그 힘은 극적으로 강력해져서 열망에서 앎으로 나아가게 된다. 무언가를 진심으로 원할 때, 나는 그것이 이미 나의 것임을 알게 될 때까지 명상하고 이루어진 것처럼 상상하고 기도한다. (중략) 사람은 자신이 원하는 것을 끌어당기는게 아니라 이미 자신의 모습이라고 생각하는 것을 끌어당긴다.
단계7. 완벽하지 않더라도 공격적으로 완수하라. _ "자주 세상에 내보내라. 형편없는 일들을 내보내라. 그렇지 않더라도 내보내라. 지속적으로 내보내라. _ 세스고딘
253p 당신을 미래의 나라는 산에 가까이 데려다주지 않는 일을 전부 포기하라. 과거의 내가 투자했다고 해서 그 일을 붙잡고 있지 마라. 미래의 나로 살게 하지 못하는 것은 모두 포기하라.
254p 지속적으로 내보내야 최고의 성과를 낼 수 있다. 세상에 내보내는 일은 당신을 계속 앞으로 나아가게 해준다.
세상에 내보는는 게 집중해서 걸작을 만드는 일은 아니다. 하지만 그렇게 내보내다가 걸작이 탄생한다.
256p 미래의 나는 현재의 나와 다른 사람이다. 미래의 당신도 현재의 당신과 다르다. 일을 끝내고 세상에 내보내는 것이 미래의 나에게 도달하는 방법이다. 과거의 일을 붙잡고 있거나 과거의 관점을 고수하면 한계에 갇혀 꼼짝도 하지 못한다.
257p 과거, 현재, 미래의 나를 비하하고 깎아내리는 일은 아무런 가치가 없다.
과거의 나는현재의 나보다 능력과 경험이 더 제한적이었다.
현재의 나도 미래의 나에 비해 상당한 제약이 있다.
이 사실을 알면 자유로워진다.
지속적인 완수에는 두 가지 기본 원칙이 있다.
이 원칙을 일관성있게 적용해 실패에 투자하고, 미래의 나를 향해 폭발적으로 성장하라.
258p 완수하는 태도를 삶의 방식으로 만들어라. 그러면 미래의 나로 더 다가가게 될 것이다. 현재의 내가 80%만 해도 과거의 내가 할 수 있었던 수준을 훨씬 넘어선다. 미래의 내가 80%를 하면 현재의 내가 할 수 있는 일보다 더 많은 일을 할 것이다. 전념하면 완수할 수 있다. 완수하면 자신감이 생긴다. 누구든 일을 시작할 수 있다. 하지만 시작한 일을 끝내는 사람은 드물다. 더 멀리 갈수록 경쟁은 줄어든다. 대부분의 사람이 덜 중요한 목표에 굴복해 오래전에 포기했다.
3. 나에게 어떤 점이 유용한가?
댄 애리얼리의 부의 감각 때 미래의 자아에게 편지를 쓰거나, 자주 대면하라는 말이 굉장히 인상적이었다.
미래의 나와 자주 접촉하다 보면 현재 하지 말아야 할 행동들에 대해 자제력을 발휘할 수 있다는 내용이었다.
그 때 그 내용이 너무 좋았었는데, 퓨처셀프가 미래의 나와 연결하고, 그것을 이용해 발전할 수 있는 방법들에 대해 더 디테일하게 풀어주어 유익했다.
현재에 너무 매몰되어 눈앞에 놓인 것만 보지 말고, 미래의 나를 상상하면서 현재 나를 점검하고, 수정하면서 미래의 나에게 한발짝 한발짝 다가가야겠다.
4. 이 책에서 얻은 것과 알게 된 점 그리고 느낀 점
82p 유익한 결정을 내리는 첫 단계는 미래의 나와 연결하는 것이다. 그렇게 하려면 먼저 다른 사람에게 감정이입을 하는 것처럼 미래의 나에게 감정이입을 해야 한다. 누군가에게 감정이입을 하려면 그 사람의 관점을 고려해야 한다. 그 사람의 배경을 이해하려고 하면, 그 사람에게 중요한 게 무엇인지 알려고 노력하지 않던가. (미래의 나는 예상과 다르다)
ㄴ이 부분이 굉장이 와 닿아 일기장에 실천을 해보았는데, 생각보다 쉽지 않았다. 두 줄 쓰더라도 감정이입 해보기!
150p 작은 성공을 여러 번 경험하면 자신감이 상승한다. 그러면 자신이 미래에 무엇을 할 수 있을지 더 폭넓게 상상할 수 있다.
ㄴ자꾸 과거를 생각하게 된다. 책에서 말한 것처럼 예전의 나와 지금은 전혀 다른 사람이고, 더 발전해 있어야 하는데, 지금 난 왜 더 하락곡선을 찍고 있는지.. 내 마음이 삐뚤어졌거나, 노력을 하고 있지 않다는 증거이겠지? 예전엔 내가 목표하고 바라는 바를 곧잘 이루곤 했는데, 내가 가진 목표가 쉽게 가질 수 없는 것인지 몰라도 근래 뜻하지 않은 실패를 많이 하면서 좌절감이 자꾸 들었고, 미래를 상상하면서 쓰면서도 내가 정말 이룰 수 있을까라는 의심이 들었다. 내가 미래에 무엇을 할 수 있을지 요즘 매일 매일 상상해보는데, 왜이렇게 부정적인지... 다시 기운을 차리고, 작은 것들을 성취해 나가면서 자신감을 길러야겠다. 작은 것들이 쌓이고 자신감이 다시 생기면 저절로 나의 미래에 대한 희망이 생길것이라 믿는다. 결국 내가 행동하고 내가 해결해야 하는구나.
253p 당신을 미래의 나라는 산에 가까이 데려다주지 않는 일을 전부 포기하라. 과거의 내가 투자했다고 해서 그 일을 붙잡고 있지 마라. 미래의 나로 살게 하지 못하는 것은 모두 포기하라.
256p 과거의 일을 붙잡고 있거나 과거의 관점을 고수하면 한계에 갇혀 꼼짝도 하지 못한다.
ㄴ내가 이루고자 하는 것은 크다. 쉽지 않다. 큰 목표를 이루기 위해 작은점들을 찍고 선을 긋자. 현재에 집중하고, 불필요한 걱정, 일들은 제거하고, 현재 목표를 달성하는데 최선을 다하자. 그래야 다음이 있다.
254p 지속적으로 내보내야 최고의 성과를 낼 수 있다. 세상에 내보내는 일은 당신을 계속 앞으로 나아가게 해준다.
세상에 내보는는 게 집중해서 걸작을 만드는 일은 아니다. 하지만 그렇게 내보내다가 걸작이 탄생한다.
ㄴ마감 기한을 지키고, 타이머를 활용해 시간 내 완성하는 습관을 들이자. 완벽 보단 꾸준히 하는게 더 중요하다.
5. 연관 지어 읽어 볼만한 책 한 권을 뽑는다면?
댄 애리얼리의 부의 감각
* 마지막에 책 제목과 작가 이름을 꼭 태그를 작성해주시고, 검색 가능으로 변경 부탁드립니다 : )
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