[독서후기] 원씽 2/52

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 원씽

2. 저자 및 출판사: 게리 켈러, 제이파파산/ 비즈니스북스

3. 읽은 날짜: 2026.01.19.

4. 총점 (10점 만점): 9점/ 10점

STEP2. 책에서 본 것

[1부. 거짓말]

#단 하나 #우선순위 #습관 #중심잡기

p46. 바쁘게 움직인다고 해서 반드시 성공에 가까워지는 것은 아니다. 

p56. 같은 노력이 언제나 같은 결과를 가져오지 않는다.

p47. 할 일 목록은 우리의 좋은 의도를 담아 놓은 유용한 도구이기도 하지만, 동시에 사소하고 중요하지 않은 일들까지 해내야 한다고 우리를 괴롭히는 원흉이기도 하다.... 언제나 우선순위를 갖고 일해야 한다.

 ▶ 하고 싶은 일과 해야하는 일은 늘 많다. 매일 플래너를 작성하며 하나씩 지워나가는데 무수히 많은 to do list가 정말 꼭 필요한 것인지 점검해볼 필요가 있다. 바쁘게 움직인다고 해서 열심히 사는 것은 아니다. 열심히 산다고 성공하는 건 아니다. 목표를 향해 움직여야 성공할 수 있다. 목표를 설정하고, 목표를 향한 우선순위를 선정하고, 그 외에 것은 과감히 지운다.

p51. “80/20 법칙은 소수의 원인, 입력 혹은 노력이 보통 다수의 결과, 출력 혹은 보상으로 이어진다고 주장한다.” ..... 당신이 원하는 것 중 대부분은 당신이 실천하는 몇 개의 일에서 비롯될 것이다. 

 p55. 생각은 크게 하되, 아주 작은 곳에 초점을 맞춘다.

 ▶ 최종 목표는 크게 갖는다. 목표가 커야 행동도 커지기 때문이다. 그리고 점차 초점을 좁혀서 연간, 월간, 주간, 일간 해야할 일들을 생각해낸다. 너무 많은 것을 다 이루려고 하지 말자. 원씽. 단 하나를 찾아내고 그것에 집중하자.

 p74. 자기 관리를 철저히 한다는 건 자신을 스스로가 정한 방식대로 행동하도록 훈련하는 것과 같다. 그 훈련을 충분히 유지하면 일상, 달리 말해 습관이 된다.

 성공하기 위해 반드시 자기관리에 철저한 사람이 될 필요는 없다. 생각보다 훨씬 적은 자기통제력만으로도 성공할 수 있다..... 성공을 이루는 비결은 올바른 습관을 선택하고 그것을 확립하기에 필요한 수준만큼의 통제력을 갖추는 것이다.

p78. 삶의 일부가 되도록 하나의 습관을 확립하라. 새로운 습관을 들이는 데는 평균 66일이 걸린다....당신의 습관이 당신이 누구인지 말해 준다.

 ▶ 66일의 습관 만들기. 습관은 곧 나다. 내가 원하는 모습을 만들기 위한 습관을 만들자.

p94. 의지력도 관리가 필요하다. 우리가 의지력을 잃는 이유는 그것에 대해 생각하기 때문이 아니라 생각하지 않기 때문이다..... 의지력이 가장 높을 때 가장 중요한 일을 우선으로 처리해야 한다..... 의지력과 싸우지 마라. 의지력의 작동 방식에 맞춰 하루 일과와 인생을 설계하라

 ▶ 마음만 앞선다고 의지력이 지속되지 않는다. 나를 아는 것이 중요하다. 내가 집중할 수 있는 시간, 장소를 알고 행할 때 의지력이 가장 높아질 것이다. 하루 일과 중 내가 가장 에너지를 쏟기 좋은 시간이 언제인가?

p103. 언제 중도를 택하고 언제 극단을 달려야 할지 아는 것이 본질적으로 지혜로운 삶을 사는 방식이다. 균형을 추구하지 말아야 하는 이유는 기적이 결코 중간 지점에서 일어나지 않기 때문이다. 기적은 바로 극단에서 일어난다. 

p109. 직업적인 성공에서 핵심은 얼마나 많은 시간을 투입하느냐가 아니라, 집중할 수 있는 시간이 얼마나 되느냐다. 무엇이 가장 중요한지 선택한 다음 그것을 성취하는 데 필요한 모든 시간을 들여야 한다. 다른 업무에서 발생하는 문제와 관련해 극단적으로 균형을 깨뜨려야 한다. 다른 문제는 손을 쓸 수 없을 만큼 악화되지 않도록 가끔씩 중심을 잡아 주면 된다.

p109. 개인적 삶에서는 자신의 몸과 마음, 가족과 친구, 자신이 실질적으로 무엇을 필요로하는 지 알아야한다. 무엇도 희생시켜선 안 된다..... 개인적 삶에서 중심이 흔들리는 경우라면 간격을 짧게 두고 수시로 중심을 잡아라.

 ▶ ‘균형잡힌 삶’ 말이 정말 예쁘다. 마치 내가 나의 삶을 주체적으로 살고 있고 원하는 삶을 누리고 있는 느낌이 든다. 하지만 여기에는 함정이 있다. 때로는 극단으로 나아가야 결과를 얻을 수 있지만, 균형잡힌 삶을 살고자 극단의 선택을 하지 않을 수 있다는 것이다. 인생은 균형과 불균형을 오가면 중도의 라인을 찾아가는 것이다. 다만, 개인적인 삶에서는 언제나 중심을 잡아가는 것이 중요하다. 나는 나 자신과 주변 사람들의 배려와 조화로 이루어져 있기 때문이다. 어느 한 쪽이 희생되어서는 안 된다. 혹시 흔들릴 것 같다면 주기를 짧게 갖고 수시로 확인해야한다.

[2부. 진실]

#핵심 #다른 모든 일들을 쉽게 혹은 필요 없게 만들 일 #역할모델 #방향찾기

p133. 시간을 관리하는 건 불가능하고, 성공의 열쇠는 우리가 하는 모든 일이 아니라 우리가 잘하는 핵심적인 몇가지의 일에 달려있다. 삶의 매순간마다 가장 적합한 행동을 하는 것이다.

 ▶ 이 핵심은 무엇인가?를 아는 것이 많이 시도해보고 실패와 성공을 겪은 후 비로소 알게되는 것이라면..? one thing으로 한 번에 적합한 행동을 아는 건 너무 어렵지 않은가? 초점맞추기를 통해 포커싱하는 것이 핵심 일에 다다르는 효과적인 방법일지언정 결국에는 경험이 중요하다고 생각한다.

p161. 해답으로부터 최대한 많은 것을 얻고 싶다면 그것이 당신의 컴포트존 바깥에 있음을 먼저 깨달아야 한다. 이를 위해 가장 먼저 던져야 할 질문은 “지금까지 누군가가 이것 혹은 이와 비슷한 것을 연구하거나 이룬 적이 있었는가?”라고 묻는 것이다.

p164. 두 번째로, 최고의 성과를 올린 사람들이 향하고 있는 방향을 찾는다.

 ▶ 1) 나의 목표 설정하기 2) 큰 질문으로부터 해답을 얻으려면 컴포트 존을 벗어나야함 3) 벤치마킹, 롤모델 찾는 것이 원씽(책, 오프, 강의 등) 4) 롤모델이 향하고 있는 방향 찾기. 트렌드 알기.

[3부. 위대한결과]

#목적의식 #시각화 #휴식

p193. ‘오늘’을 당신이 가진 ‘모든 내일’과 연결시켜라. 과정을 시각화 한 학생들이 전반적으로 더 나은 결과를 얻었다.

p195. 그들이 내게 무엇을 해야 좋겠는지 물을 때.....당신은 지금 어디로 가고 있고, 최종적으로 어디에 있고 싶습니까?

 ▶ 무엇을 위해 하고 있는지를 지속적으로 상기 시키며 내가 하는 일에 의미를 알아야한다. 그리고 그 과정들을 시각화하여 이뤄 나가면 더욱 효과적이다.

p208. 시간을 내어 쉬어라. 쉬는 것은 일하는 것만큼이나 중요하다.

p209. 최대한 이른 시간 중에 단 하나의 일을 할 시간을 확보해 놓아라. 하루에 네 시간씩을 따로 떼어 두는 것이다.

p216. 확보한 시간을 보호하는 가장 좋은 방법은 그것을 변경하거나 미룰 수 없다는 생각을 확고히 하는 것이다. 확보한 시간을 지키지 못했다면 대체할 시간을 찾아라.

 ▶ 단 하나의 일을 하기 위한 시간을 확보하면 휴식 시간 또한 확보할 수 있다. 하루 일과 중 가능한 한 이른 시간에 집중할 수 있는 통시간을 만들고 그날의 원씽을 끝내자. 그리고 휴식을 취하며 충전하자. 사람은 기계가 아니기 때문에 휴식이 필요하다.

p248. 몸속의 에너지를 잘 지키지 못해 미래의 힘을 자꾸 빌려 쓰게 되면 천천히 연료가 다 떨어져 버리거나, 너무 빨리 망가지고 마는 결과가 발생할 수 있다

 1) 명상과 기도로 하루를 시작하자.

 2) 영양가 높은 아침 식사를 하자

 3) 운동을 하자

 4) 가족과 시간을 보내지 못했다면 그들을 찾아가라. 일하는 이유가 그들 때문임을 기억해라.

 5) 매일 밤 잠자리에 드는 시간을 정해 두고 무슨 일이 있어도 지켜라

 ▶ 있을 때 지켜야 된다. 신체적, 정신적, 정서적, 관계적 건강을 지켜가며 생활하자. 끼니 대충 거르지 말고 영양가 높은 음식들로 챙겨 먹기. 가족과의 시간 소중히 보내기.

STEP3. 책에서 적용할 점

1. 나의 원씽은? 경제적 자유. 39.6억의 경제적 자유를 이루기 위한 과정에서의 연간, 월간, 주간, 일간 원씽을 설정할 것.

2. 내가 만들고 싶은 습관, 습관을 만들기 위해서 행해야 할 것은? 운동을 안 하면 뻐근함이 느껴질 정도로 운동에 몰입하기. 작은 운동부터 시작하자. 몸풀기 15분, 하체운동 15분, 스트레칭 15분

3. 의지력이 높은 시간은? 나는 오전에 집중력이 높다. 8시만되면 졸려오는 생체리듬을 갖고 있기 때문에 올뺌보다 미라클 성공률이 더 높은 편이다. 오전 시간을 활용하자.

4. 나의 역할모델은? 역할모델들이 추구하는 방향은? 차근차근 찾아갈 것이다.