[월부제제] 독서 후기 : 몰입, 인생을 바꾸는 자기 혁명

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 몰입 ‘인생을 바꾸는 자기 혁명’ 

2. 저자 및 출판사: 황농문/ 알에이치코리아

3. 읽은 날짜: 2025.12.~2026.01.24.(완료)

4. 총점 (10점 만점): 10점/ 10점
5. 위 점수를 준 이유 간략하게 : 책에서 읽은 몰입 Think Hard를 나의 생활에 적용해보려 노력했고, 

그 결과 한달이 조금 넘는 기간동안 실제로 나의 업무역량에 많은 도움이 됨을 느꼈다.

STEP2. 책에서 본 것

[프롤로그] “몰입, 최고의 나를 만나는 기회” 

[1장. Work Hard에서 Think Hard로 ‘생각’을 이동하라]

“스키를 타고 산비탈을 질주할 때는 누구라도 몸의 움직임, 스키의 위치, 얼굴을 스치며 지나가는 공기, 눈 덮인 나무에 주의를 집중한다. 조금이라도 마음이 흐트러지면 눈 속에 고꾸라지기 십상이기 때문에 다른 생각이 비집고 들어올 틈이 없다. 바로 그 때 우리는 완전한 몰입을 경험하게 된다.”

“어떻게 하면 후회하지 않는 인생을 살 수 있을까”

“최선이란 무엇인가?”, “최선의 삶이란 어떻게 사는 것인가?”

"참으로 중요한 일에 종사하고 있는 사람은 그 생활이 단순하다.

 그들은 쓸데없는 일에 마음을 쓸 겨를이 없기 때문이다." 

- 톨스토이 -

[3장. 몰입은 뇌와 인생을 춤추게 한다] 

신경가소성은 우리가 어떤 행동이나 생각을 하면 그 결과가 시냅스의 영구적인 변화로 이어져 

종래에는 우리의 인격과 미래를 바꿀 수 있음을 의미한다.

‘심은 대로 거둔다’

“이 세상에 죽음만큼 확실한 것은 없다. 그런데 사람들은 겨우살이 준비를 하면서도 죽음은 준비하지 않는다.”

- 톨스토이 -

죽을 때 후회하지 않는 삶, 즉 최선의 삶을 살아야 한다. 

죽음에 대한 통찰만큼 최선의 삶을 추구하는 데 중요한 역할을 하는 것은 없다. 

[4장. 몰입으로 학교와 직장에서 핵심 인재가 되다] 

생각을 많이 하려면 먼저 해결해야 할 문제가 있어야 한다. 이는 도전을 의미한다.

아무리 문제해결력이 뛰어나다고 하더라도 그에 맞는 적절한 ‘도전’이 있어야 한다. 

그렇지 않으면 우리 안에 숨어있는 능력을 깨울 수 없다.

STEP3. 책에서 깨달은 것

절대적이면서 행복한 최선을 지속하는 것은 삶에서 매우 유용하다.

아무리 위급하고 중대한 상황이 닥친다고 해도

내가 할 수 있는 최선이 무엇인지 정확하게 알고 흔들림 없이 실천하면 되는 것이다.

결과는 걱정하지 말고 과정에 올인하는 자세가 중요한다.

“아쉬움은 있지만 후회는 없다!”

STEP4. 책에서 적용할 점

[에필로그] 몰입을 통해 얻을 수 있는 것

지속적인 행복감과 충만함이 더해지면 욕심이나 사욕을 멀리하게 되어서 

성리학에서 추구하는 성인의 성품을 가지게 된다. 

결과적으로 몰입을 통해 높은 경쟁력, 행복과 자아실현을 

모두 성취할 수 있을 뿐 아니라 성품도 좋아질 수 있다.

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

(p.335) 부는 불편한 삶을 편리하게 해주기는 하지만 행복을 보장해주지는 않는다.

행복을 돈으로 살 수는 없다.

그러나 행복은 몰입하려는 노력을 통해 얻을 수 있다.

몰입으로 이어지는 Think Hard의 패러다임에서는 학습이나 일을 하는 과정 자체에서 즐거움을 얻는다.

Think Hard의 패러다임에서는 보장되지 않는 미래의 행복을 위해 현실을 희생하는 것이 아니라 

현재를 행복하게 산다.

자기 자신이 좋아서 하는 Think Hard의 패러다임의 효율을 절대 따라갈 수 없다.

일이 삶의 수단이 되는 것보다 그 자체가 삶의 목적이 되어야 보다 의미 있고 삶다운 삶을 살 수 있다. 

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