[돈 버는 독서 모임] 퓨처셀프 - 독서 후기

책 제목(책 제목 + 저자) : 퓨처셀프+ 벤저민 하디

저자 및 출판사 : 벤저민 하디, 상상스퀘어

읽은 날짜 :  2024.01.03

핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : #미래    #목표    #연결

도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 9점

1. 저자 및 도서 소개 

 :벤저민 하디

조직심리학자로 자기계발 분야의 파워블로거이자 베스트셀러 작가다. 그는 미래의 나를 적용하는 과학 분야에서 세계 최고의 전문가다. 클램슨 대학교에서 산업 및 조직심리학으로 박사 학위를 받았다. 현재 <the daily upgrade>라는 팟캐스트를 통해 미래의 자신을 명확하게 하고, 더 나은 결정을 내리고, 정기적으로 삶의 방식을 도약하는데 도움이 되는 실용적인 전략을 공유하고 있다. 그의 블로그는 2015-2018년 동안 글쓰기 플랫폼인 '미디엄'에서 1위에 오르고, 1억명이 넘는 사람들이 읽었으며<하버드 비지니스 리뷰><뉴욕타임스>,CNBC 등에 실렸다. 또한 <포브스><허핑턴 포스트><옵저버> 등에도 칼럼을 기고하고 있다. 저서로는 <최고의 변화는 어떻게 만들어지는가><최고의 변화는 어디서 시작되는가> 등이 있으며 미국에서 총 8권을 발간해 70만 부 이상 판매됐다. 현재 플로리다주 올랜도에서 살고 있다.

2. 내용 및 줄거리

프롤로그 - 미래의 나와 연결되는 수준이 현재의 삶과 행동 수준을 결정한다. 미래의 나와 더 깊이 연결될수록 지금 더욱 현명한 결정을 내릴 수 있다. 원하는 것에서 거꾸로 가라. 목표를 향해 가기보다 목표라는 지점에서 생각하고 행동하라. 우리의 뇌는 저절로 그렇게 작동된다.

 :미래의 나를 위협하는 요인 7가지

1. 미래에 대한 희망이 없다면 현재는 의미를 잃는다. - 미래의 나를 위협하는 가장 심각한 요인은 자유의 상실이 아니라 목적과 의미의 부재다. 희망이 없으면 현재는 의미를 잃고 결국 당신은 소멸한다.
2. 과거에 대한 부정적인 스토리는 미래를 위협한다. -과거에 대한 부정적인 생각을 품을 때 당신은 당신에게 일어나는 사건에 휘둘리는 삶을 살게 된다. 그러면 인생의 사건들은 당신에게 그저 벌어지는 일이 될 뿐이고 경험에서 어떠한 교훈도 얻지 못한다. 과거를 긍정적으로 재구성하는 기술을 연마해 의도적으로 연습하라. 경험에서 적극적이고 의식적으로 교훈을 얻어라.
3. 주변 환경을 인식하지 못하면 당신은 아무 길이나 가게 된다. - 깨어있는 마음으로 처한 환경에서 벗어나 다양한 관점에서 선택지를 찾아야 한다. 의식적으로 환경을 선택해 자신을 미래의 나의 모습으로 끌어당길 환경을 만들어라.
4. 미래의 나와 단절되면 근시안적인 결정을 내리게 된다. - 유익한 결정을 내리는 첫 단계는 미래의 나와 연결하는 것이다. 그러려면 미래의 나를 현재의 나와는 '다른 사람'으로 보는 게 대단히 중요하다. 그렇게 감정이입을 한다. 내 행동이 상대에게 어떤 영향을 미치는지 인식한다. 미래의 나를 향해 가는 것보다 미래의 나를 현재로 끌어오는 게 사실상 더 수월하다.
5. 시급한 문제와 사소한 목표가 당신의 발목을 잡는다. - 중요한 일보다 시급한 일을 먼저 할 때 우리는 결코 중요한 일을 하지 못한다. 중요한 일에 우선순위를 투고 자신에게 투자를 시작하라. 시급한 일보다 중요한 일을 먼저 하라. 목표를 무모할 정도로 높게 설정하라. 그러면 필연적으로 그 수준에 맞는 원칙과 법칙, 전략을 착게 된다.
6. 경기장에 들어가지 않으면 당연히 패배다. - 경기장 안으로 들어가길 주저할수록 미래의 나에 대한 제약은 점점 커진다. 경기장 안에 있다 보면 마침내 미래의 내가 되어 현실을 원하는 대로 만들 수 있다.
7. 성공이 실패의 기폭제가 될 때가 있다. - 상한선 문제:우리는 모두 편안함을 느끼는 잠재적인 기준선을 가지고 있다. 그래서 그 기준선을 넘어가는 성공을 거두면 무의식적으로 기준선으로 되돌아가려고 자기 파괴적인 행위를 한다. 우리는 장애물을 만나 목표에서 멀어지는 게 아니다. 눈앞에 보이는 덜 중요한 목표를 추구하다가 진정한 목표에서 멀어진다. 한 번의 성공만 맛보고 주저앉는 것을 피하려면 성공할 때마다 미래의 나를 명확하게 그려야 한다.

:미래의 나에 대한 진실 7가지

1. 당신의 미래가 현재를 이끈다. - 아리스토텔레스 관점에서 인간의 지능적인 행동은 모두 의도적이며, 행동 기저에는 원인이나 목적의 추구가 있다. 실제로 목표가 원인인 것이다. 정신적 창조가 물리적 창조보다 먼저다. 목표 달성을 위한 행동을 의도적으로 계획할 때 더 지능적인 행동을 할 수 있다. 몰입을 하려면 구체적인 목표가 있어야 하고 중요한 것은 지금 무엇을 하고 있는지 그리고 다음에 무엇을 할 지 아는 것이다. 한가지의 큰 목표를 작은 과정으로 나눌 때 몰입이 가장 잘된다. <목적과 목표는 미래다. 인간의 지능적인 행동은 모두 목적과 목표 즉, 미래에 영향을 받아 생긴다. 의식적이든 무의식적이든 목적과 목표를 생각해 행동할 때 더 지능적이고 몰입할 수 있는 방법은 구체적 목표를 세우고 한 개의 큰 목표를 작은 과정으로 나누어 단순화해 집중해야 한다. 또한 행동과 목표, 생각에 더 적극적이고 능동적인 태도를 지녀야 한다. >
2. 미래의 나는 예상과 다르다. - 우리는 지금 자기 모습이 대부분 완성된 모습이라고 생각하는 경향이 있다. 현재의 내가 진짜 나라고 믿는다. 과거와는 많이 변했지만, 미래에는 크게 달라지지 않을 거라는 믿음이다. 기억은 쉽고 상상은 어렵기 때문이다. 고정 마인드셋을 지닌 사람은 지능과 재능같은 자신의 기본적 능력이 단순히 고정된 특성이라고 믿는다. 그들은 지능과 재능을 계발하는 일이 아니라 그런 특성을 기록하는 일에시간을 보낸다. 미래의 자신의 모습을 전혀 상상하지 못하고 지금의 모습이 진짜라고 믿는다. 그들은 자신의 현재 모습을 변하지 않는 모습으로 규정해버린다. 현재의 나는 일시적이라는 진실을 알면 성장 마인드셋을 기를 수 있다. 미래의 내가 달라질 거라는 전망이 있으면 현재의 나를 품위 있게 만들 힘이 생긴다. 상황은 바뀔 것이고 특정한 변화나 결과를 얻는데 전념해라. 현재의 나는 일시적이고 순간적이다. 당신은 하루만 지나도 달라진다.
3. 미래의 나는 피리 부는 사람이다. - 피리 부는 사람은 반드시 대가를 치르게 한다. 미래의 나에게서 벗어날 수 있는 사람은 없다. 따라서 대가를 치르는 일을 피할 수 있는 사람도 없다. 우리에게 있는 유일한 선택지는 대가를 '언제 얼마나' 치르느냐다. 미래의 나에게서 계속 무언가를 빌려오면 미래의 어느 시점에 그것을 갚아야 한다. 즉, 당신이 어떤 행동을 하든 그것은 미래의 당신이 갚아할 비용 아니면 미래의 당신에 대한 투자이다. 모든 것이 시간이 흐르면서 복리효과를 만든다. 미래의 나는 현재 행동의 복리효과로 만들어진다. 지금 당장 큰 목표를 최대한 작은 단위로 나눠 시간과 돈, 재능을 투자하라. 그 다음 점점 투자를 크게 늘려라. 그렇지 않으면 미래의 나는 빚더미에 올라앉는다.
4. 미래의 나를 생생하고 자세하게 그릴수록 더 빠르게 발전한다. - 명확한 목표와 목표를 이루는 과정을 측정할 방법이 없다면, 인생은 원을 그리며 방황하게 될 것이다. 목표와 목표를 이루는 과정을 구체적이고 측정할 수 있게 만들어라.
5. 미래의 나의 실패가 현재의 나의 성공보다 낫다. - 인간은 의식적인 노력 없이 일을 수행하는 능력인 자동성을 개발하려는 성향이 있다. 하지만 의도적인 연습은 습관이나 자동성에 반하는 개념으로 실패에 투자하는 것은 극도의 의도적인 연습이다. 자동화에 도달하면 노력 없이 실행하게 되고 경험이 추가로 쌓여도 행동의 정확성이 향상되지 않고, 사고 메커니즘도 개선되지 않는다. 새로운 목표를 설정하고 수행 능력 기준을 높이며 의도적으로 연습하고 경험을 더 쌓아 수행 능력을 지속적으로 향상 시켜야 한다. 여기에는 속도와 정확성을 높이고 행동을 통제하는 게 요구된다. 향상된 기술을 지닌 미래의 나를 상상할 때만 우리는 의도적인 연습을 통해 기술을 연마할 동기를 얻고, 그것을 계획하고 실행할 수 있다. 사람들은 대부분 실패에 투자하려 하지 않는다. 지금 이길 수 있는 일을 하는 게 편하기 때문이다. 승리는 기분 좋다. 하지만 미래의 내가 확실하게 되고 싶다면, 실패에 투자하는 게 그 방법이다.
6. 성공하려면 미래의 나에 진실해져야 한다. - 성공은 자신이 바라는 미래의 나에 진실할 때만 이룰 수 있다. 점점 성장하면서 미래의 나에 대한 시각도 발전한다. 그럼 기존의 길에 머물 것인지 새로운 길로 갈 것인지 선택해야 한다. 많은 사람이 성공한 것처럼 보이지만, 실제로 그들 중 대부분이 자신이 원했던 삶이 아닌 껍데기만 있는 삶을 살고 있다. 성공이냐 아니냐를 결정하는 건 외부 요소가 절대 아니다. 자신의 목적에 맞는 삶을 살아가는냐만이 성공의 유일한 척도다.
7. 신에 대한 견해가 미래의 나에게 영향을 미친다. - 자신의 운명을 어떻게 예상하는 지에 따라 자신의 정체성이 달라지기 때문이다. 신이 인간의 행동과 그로 인한 결과를 비롯해 모든 일을 통제하고 결정한다고 생각하면 내가 누구인지 현세에서 무슨 행동을 하는지는 전혀 중요하지 않다. 외적 통제 소재가 생기면 인간은 자신의 삶에서 일어나는 일들에 권한이나 영향력이 없다고 믿는다. 그러면 자신의 행동과 태도에 대한 주인 의식을 갖지 못한다. 두 번째 견해로 신은 창조주이고 인간은 신의 창조물이라는 생각은 신과 영원히 분리한다는 한계가 있어 신이 왜 인간을 창조했는지,신은 누구이며 우리는 누구인지 알 수 없다. 그러면 정체성의 혼란이 야기되고 삶의 궤도를 명확하게 자각하지 못한다. 마지막 견해는 신은 인류의 부모이며, 모든 인간은 문자 그대로 신의 자녀이자 후손이라는 믿음이다. 이 견해는 인간이 각자 자유의지를 가지고 지구에서의 유한한 삶을 직접 선택해 경험을 축적하고 발전한다고 본다. 신의 자녀라는 뜻은 모든 인간은 신처럼 될 타고난 역량을 지녔고 무한성이 끝없이 펼쳐져 있으므로 우리는 미래의 나를 볼 수 있고 계속 발전해간다면 우리는 스스로 선택한 모습이 되어 있을 것이다.

:미래의 내가 되는 7가지

1. 현실에 맞는 목표를 명확하게 세워라. - 당신이 궁극적으로 바라는 당신의 모습과 삶을 명확하게 정해야 한다. 하지만 가치관과 관점, 상황이 변한다는 사실에 열린 마음을 갖는 것도 중요하다. 따라서 삶의 목적을 하나로 규정하지 말고 현실에 맞는 목표를 정하라. 당신이 '지금 당장' 할 수 있는 가장 중요한 일을 목표로 정해야 한다. 이때 장기적인 미래의 나와 연결하고, 우선순위 3가지를 정해 현실에 맞는 명확한 목표를 세운 후 우선순위를 토대로 12개월 목표를 세워야 한다. 3가지 우선순위는 10배의 복리효과를 창출하기 위해 집중적으로 투자해야 할 영역이다. 장기적인 미래의 나와 연결하는 것이 현재 질적인 결정을 내리는 데 필수적이다. 미래의 나를 더 크게 상상하고 그 모습과 더 밀접하게 연결되어야 한다. <5년 짜리 우선순위 3가지결정 -> 12개월 목표 설정-> 설정된 목표 중 10배 수준으로 해낼 수 있는 목표 설정 >
2. 덜 중요한 목표들을 제거하라. - 지금 이 순간 당신은 무엇에 가장 전념하는가? 우리는 모두 무언가에 전념하며 결과를 만들고 있다. 그 결과가 전념의 증거다. 미래의 나로 이끌지 않는 모든 일은 덜 중요한 목표다.가혹할 정도로 정직하게 평가해야 한다. 덜 중요한 목표를 제거하는 일은 지속적인 과정이다. 거의 매 순간 우리 앞에는 다양한 선택지가 펼쳐진다. 그때마다 어떤 게 최선의 결정인지 깨달으려면 깨어 있는 마음과 분별력이 필요하다.
3. 필요에서 열망을 , 열망에서 앎으로 나아가라.- 필요는 심한 결핍, 열망 역시 결핍 된 상태이다. 앎은 자신이 원하는 것을 이미 가지고 있다는 사실을 받아들이는 것이다. 원하는 것이 이미 당신의 것이라는 사실을 알면 그것을 몰랐을 때와는 다르게 행동한다. 눈을 감고 미래의 나를 구체적이고 자세하게 상상해보라. 당신이 원하는 바가 이미 당신의 것이라는 사실을 알아야 한다. 그 사실을 마음 깊이 받아들이고 미래에 느낄 감사함을 지금 느껴라. 일반적인 사람들은 먼저 얻어야 행동할 수 있고, 그 다음에 원하는 모습이 될 수 있다고 믿는다. 무언가를 먼저 얻어야 한다고 생각하면, 덜 중요한 목표만 추구하는 끝이 보이지 않는 길로 들어서게 된다. 먼저 미래의 내가 돼라. 그다음 미래의 나로 행동하라. 그리고 나서 원하는 것을 얻어라.
4. 원하는 것을 정확하게 요구하라. - 무언가를 요청한다는 것은 그것에 전념한다는 뜻이다. 구구절절 설명하지 말고, 직접적이고 대범하게 요청하라. 요청하면 얻게 될 것이다. 때로는 끈질기게 요청해야 한다. 미래의 나를 명확히 보고 목표를 이루는 과정을 단순화하고, 원하는 것을 정확하게 요청하는 일에 능숙해져라. 그러면 원하는 것을 더욱 빠르게 얻게 될 것이다.
5. 미래의 나를 자동화하고 시스템화하라. - 시스템화하라는 말은 목표 달성에 도움이 되는 활동을 최대한 저항이 없는 상태로 자동화해서 일상적인 활동으로 만들라는 뜻이다. 바라는 결과를 자동화하고 아웃소싱해야 한다. 먼저 목표를 명확하고 단순하게 할 때 미래의 나를 체계적으로 시스템화 할 수 있다.'절대 하지 말하야 할 일을 아주 효율적으로 하는 것 만큼 쓸모없는 일은 없다'-피터 드러커, 당신의 시간과 주의를 가장 중요한 일과 시간 대비 가장 효율적인 일, 3가지 우선순위에 집중시켜야 한다. 당신이 정한 3가지 우선순위 외에 다른 모든 일은 중요하지 않다. 세상에서 일어나는 거의 모든 일은, 미래의 나와 상관없는 일들이거나 덜 중요한 목표다. 바라는 결과가 나오게 하고, 소음과 결정 피로를 차단하는 시스템으로 개선하라.
6. 미래의 나의 일정을 관리하라. - 미래의 나를 중심으로 일정을 계획하라. 당신이 무엇에 전념하는지 보여주는 가장 명확한 지표는 당신의 시간이다. 시간을 어떻게 쓰는지는 결코 숨길 수 없다. 당신은 어떤 일의 결과가 아니라 결과의 원인이다.시간과 자유를 얻는 출발선은 시간의 주도권을 잡겠다는 결심이다. 이러한 결심에서 시작해 지속적으로 일정을 관리하는 방법을 개선해나갈 때 시간의 자유를 얻을 수 있다.
7. 완벽하지 않더라도 공격적으로 완수하라. - 미래의 나로 살게 하지 못하는 것은 모두 포기하라. 어떤 일을 시작하는 유일한 목적은 그 일을 끝내는 것이다. 진행 중인 프로젝트가 완벽하게 끝나지 않았더라도 세상에 내보내야 한다. 내보내는 일은 당신이 한 일을 세상에 던져버리는 것이다. 세상에 내보내는 기술이 누구도 대체할 수 없는 존재가 되는 핵심적이고 장기적인 방법이다. 미래의 내가 되려면 경기장 밖에 머물러서는 안 된다. 머릿속으로 분석만 하고 있으면 아무것도 할 수 없다. 분석을 멈추고 경기장 안으로 들어가 당신이 한 일을 세상에 내보내라. 파킨슨의 법칙- 어떤 일이든 주어진 시간을 다 써야 끝난다. 어떤 일을 완수하는데 3년이라는 시간의 계획했다면, 그 일을 완수하는 데는 3년이 걸릴 수 밖에 없다. 하지만 3개월 만에 끝나겠다고 생각하면 아마 그 시간 안에 완수하는 방법을 찾아 낼 것이다. 80%의 법칙- 완수가 완벽보다 낫다. 댄 설리번은 '80% 하고 할 때는 결과를 얻지만 100% 완벽하게 하려고 하면 여전히 고민만 하게 된다'라고 설명했다. 완벽주의는 미루는 태도를 낳는다.

3. 나에게 어떤 점이 유용한가?

 : 미래의 나를 분리 시켜 현재의 나와 연결한다는 개념 자체가 현재의 나를 조금 더 성실하게 살 수 있는 동기가 된다.

읽을수록 가족도 재정도 자기 계발도 게을리 할 수 없는 상황을 자꾸 던져주는 것 같다.

4. 이 책에서 얻은 것과 알게 된 점 그리고 느낀 점

 : 생각도 못해본 미래의 나라는 개념을 알게 되었다. 오늘 저녁 늦게 자고 일어나 맞이하는 아침의 내가 미래의 나라고 분리 시켜 생각하니 뒤통수를 한 대 맞은 느낌이었다.

그리고 미래의 나에게 건강, 돈, 시간 등을 빌려 쓴다는 개념으로 생각하니 현재의 내가 저지르는 방만한 행동들이 죄스러워지고 너무나 무책임한 행동으로 보였다.

특히, 20년 뒤의 내가 현재로 와 가족들과 5분만 시간을 보낼 수 있다고 생각하고 하원하는 아이를 보니 정말 세상이 바뀐 기분이었다.

이렇게 사랑스러운 아이가 내 아이구나. 20년 뒤 너나 나나 한 명이 없을 수도 있다는 생각에 지금 순간이 너무 소중해지고 행복해졌다.

딱 하나, 내가 무조건 실천해야겠다고 생각한 액션은 미래의 내가 과거로 왔다고 가정을 하고 현재를 볼 때 무엇에 우선순위를 두고 무엇을 더 소중히 하고 목표로 삼아야 하는지 매일 매일 생각해보는 것이다.

5. 책을 읽고 논의하고 싶은 점은?(페이지와 함께 작성해 주세요)

P 000 (전자책인 경우 전자책이라고 작성 부탁드립니다😊)

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6. 연관 지어 읽어 볼 만한 책 한 권을 뽑는다면?

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