[강아지냠냠] 26년 냠냠독서후기#7 강범구 - 브레인리셋

우리는 자신이 천재가 아니라고 지금까지 세뇌당한 것이 분명하다.

적당한 수준에서 일을 하고, 적당한 수준으로 돈을 벌고, 꼭 해야 할 일만 한다. 이렇게 세뇌당한 것은 우리가 동의했기 때문이다. 우리는 자연스럽게 그런 낮은 기대를 좋아한다.

-> 사람들은 스스로 믿는대로 믿는다. 나는 내가 믿는대로 행동한다. 스스로 할 수 없는 사람이라고 생각한다면 할 수 없고, 할 수 있는 사람이라고 생각하면 그 기대에 맞게 행동한다.

이 연구 결과에 대해 "노인들의 발목을 잡는 것은 신 체가 아닌 신체적 한계를 믿는 사고방식"이라고 결론 내 렸습니다.

이처럼 몸은 마음의 상태를 반영합니다. 우리가 '부자가 될 생각'을 하면 뇌는 그 답을 찾기 시작한다는 뜻입니다. -74p

-> 내가 원하는 바를 지속적으로 생각한다면, 뇌는 노인도 신체적 한계를 뛰어넘게 만든다.

여기서 나는 나 스스로의 생각도 중요하나 그 외의 요소도 뒷받침해야 한다는 생각도 들었다. 계속해서 한 사고방식을 유지하게 만들어주는 ‘환경‘, 계속해서 뇌가

작동하도록 밑바탕이 되는 ‘시간‘, 그리고 뛰어넘게끔 만드는 ‘목표‘가 있어야 한다는 것이다.

"그렇게 큰돈은 필요 없다"라고 말하는 사람도 있습니다. 하지만 이런 생각조차 '나는 그럴 자격이 없다'는 제한 신념에서 비롯된 생각입니다. 제한 신념이란 한정된 시각이나 사고방식을 가지고 자신의 가능성을 스스로 차단하는 것을 의미합니다. -75p

-> 최근 들어서 생각했던 게 여기에 써있어서 놀랐다. 내가 혼자 벽을 두고 있던 것일까..?

과거의 경험으로 여전히 괴로워하고 있습니까? 그것에 발목을 잡혀 성공하지 못할 거라고 좌절하고 있나요? 우리에게 있는 어떤 부정적 경험 또한 모두 기회의 씨앗으로 삼을 수 있습니다. 생각의 주인이 되는 첫 번 째 단계는 내 생각을 알아차리는 것, 그리고 편도체가 반응했을 때 그 감정을 내가 원하는 방향으로 이끄는 것 입니다. 대부분의 혁신적인 성공은 좋은 환경이 아니라 불편한 환경'에서 탄생한다는 점을 기억합시다. -116~117p

-> 부유하고 넉넉한 환경은 동기부여가 되지 않는다. 나쁜 상황에 처해있을 때에 도리어 이 상황이 나의

성장 발판이 되고 나에게 기회가 됨을 알아야 한다. 모든 드라마는 우여곡절이 있듯이..

생각만 하면 아무것도 이루어지지 않는다고 말하는 사람이 많다. 하지만 역설적이게도 부자는 생각을 통해서만 만들어 진다." -219p

-> 생각 덕분이다. 이 책을 통해 다시금 생각의 중요함을 깨달았다.. 메모장에 다시 목표를 적고 나의 뇌를

가동시키자.

<적>

• 목표를 메모장에 적고 계속 들여다보기