[월부학교 겨울학기 갱ㅈ1지튜터님의 0순위❤️ 또박또박] 더시스템 독서후기

책 제목 : 더 시스템

저자 및 출판사 : 스콧 애덤스 / 베리북

#인상 깊은 점

PART1. 실패를 인정하고 뽑아먹어라

실패를 불러드려라

나는 실패를 불러들인다. 실패를 견뎌 낸다. 실패가 지닌 가치를 인정한다. 그러고 나서 실패에서 배울 점을 뽑아먹는다. 실패는 늘 중요한 것을 동반한다. 나는 실패를 그냥 털어버리지 않고 실패가 지닌 중요한 가치를 추출해낸다.

패자는 목표를 설계하고 승자는 시스템을 만든다. 

목표 지향적인 사람은 항상 실패의 순간을 안고 살아야 한다. 아무리 잘해도 목표를 달성하기 이전에는 실패 상태에 머물러 있거나, 최악의 경우에는 영원한 실패의 늪에 빠져 살아야한다. 

시스템 지향적인 사람은 자신의 의도하는 바를 실행한다는 점에서 시스템을 적용할 때마다 성공한다. 당신이 장기적으로 행복해지기 위해 무언가를 매일 꼬박꼬박 하는 것은 시스템, 특정한 어느 시기에 무언가를 달성하고자 한다면 그것은 목표이다. 성공한 사람들을 연구해보면 대부분 목표가 아닌 시스템을 따랐다는 사실을 발견할 수 있다. “시스템은 열정을 압도적으로 능가한다”

PART2. 나는 성공하기로 결정했다.

성공을 결정하라 원하지 말고

결정한 사람들은 행동을 취하지만 마음속에 소망을 간직하는(원하는) 사람들은 보통 그 자리에 머물기만 한다. 성공하기로 결정했다면 성공에 따르는 대가를 인지하고 기꺼이 그 대가를 치르겠다는 뜻이다. 

차라리 이기적인 사람이 되어라

세상에는 3가지 유형의 사람이 있다. 이기적인 사람, 멍청한 사람, 타인에게 짐이 되는 사람.

가장 이상적인 이기심은 시간을 들여 운동하고, 올바른 식사를 하고 탄탄한 경력을 쌓으면서도 가족들, 친구들과 즐거운 시간을 보내는 것이다. 자신의 건강을 등한시 하는 사람은 두 번째 유형, 멍청한 사람으로 떨어지게 된다.

에너지 레벨을 높이는 7가지 비밀

단순화 인간  VS 최적화 인간

단순화를 좋아하는 사람은 조금 더 노력하면 더 나은 결과를 얻을 수 있다는 사실을 알면서도 쉬운 길을 택한다. 최적화를 좋아하는 사람은 일이 꼬이면 예상치 못한 문제가 발생할 수도 있다는 사실을 알면서도 최선의 해결책을 찾는 데 힘을 쏟는다. 최적화는 구체적인 목표가 있고 자기 힘으로 모든 걸 이뤄내야 한다고 생각하는 사람에게 필요한 전략이다. 단순화는 일반적으로 세상을 시스템이라는 관점에서 바라보는 사람에게 어울린다.

단순화는 에너지의 자유를 선사함으로써 당신이 모든 다른 일들을 좀 더 쉽게 할 수 있도록 해준다. 최적화와 단순화 사이에서 선택이 고민되면, 해야 할 일들 말고 하루 전체를 놓고 생각하라. 다시 말해서 일거리만 늘리지 말고 당신의 에너지를 효율적으로 쓰라는 말이다. 

PART3. 성공을 찾아서
성공은 좋은 시스템을 골라 계속 정진하다가 마침내 운이 더해져 이뤄지는 결과다.

성공에 관해서는 한 가지에서 탁월한 것보다는 두 가지 보완적인 기술에서 적당히 잘하는 편이 더 낫다. 내 기술 중에 그 어떤 기술도 세계적인 수준에 도달하지 못했다. 하지만 그저 그런 평범한 나의 기술들이 합쳐지자 시장에서 강력한 힘을 발휘하게 됐다.

당신이 새로운 기술을 습득할 때마다 당신의 성공 확률이 두 배가 된다.

당신이 성공할 확률을 높일 수 있는 가장 좋은 방법(다른 사람들은 행운이라 여기겠지만)은 체계적으로 발전하는 것이다.

사람들 앞에서 말하기, 심리학 이해, 회계, 디자인, 골프, 외국어, 설득력 등에 대해 괜찮은 수준까지만 도달해도 행운이 알아서 찾아올 확률이 높다.

PART4. 결국은 시스템이다.

행복은 당신이 지금 있는 곳보다는 나아가는 방향과 더 많이 관련되어 있다.

행복 시스템: 행복을 느끼는 데 필요한 신체의 화학물질을 의도적으로 만들어낸다. 물론 주변 상황과 환경을 향상시키려는 노력도 기울인다. 환경 개선은 20% 정도의 효과를 지녔을 뿐이고 나머지 80%는 화학물질에 달려 있다고 여긴다.

식습관시스템: 당신의 에너지에 영향을 미치고 그래서 기분에도 영향을 미치는 가장 근본적인 요인은 바로 최근에 먹은 음식이다. 당신의 패턴을 찾아라 어떤 음식이 충전 시키고, 졸음을 유발하는가?

운동 시스템: 일단 운동이 습관이 되면 의지력을 발휘하지 않고도 운동을 할 수 있다. 매일 운동하고 싶다면 스스로에게 매번 보상을 주어야 한다.

#적용할 점
시스템을 만들고 적용하기 위해서는 먼저 ‘나’를 아는 것이 우선이라고 생각한다. 나 사용법을 알아야 할 필요가 있다. 나는 얼마나 자야 건강한지, 어떤 것에 행복을 느끼는지, 스트레스는 어느 정도 참을 수 있는지 등등 나를 먼저 아는 것이 필요하다.

성공은 “좋은 시스템 + 지속적 정진 + 운”으로 만들어 진다. 단순히 열정이 많고 쏟는다고 도달 하는 것이 아니고 체계 적인 관리가 필요하다. 나는 열정과 기세로 해결하는 걸 꽤 좋아하는 편인데 이전의 프로젝트성 목표에는 꽤 잘 통하는 방법이었다. 하지만 시스템과는 거리가 있다. 성공으로 온전히 도달 하기 원한다면 나의 에너지를 관리 해야 한다.

“운을 끌어들이는 시스템을 만들어라” 라고 말한다. 운을 끌어들이는 시스템이란 행운이 발생할 확률을 구조적으로 높이는 전략을 말하는데 운은 통제 불가능 하지만 시스템을 통해 기회를 최대화 할 수 있다.

시스템은 매일매일 반복해서 만들어 가는 긍정 에너지를 만들어 내고 목표 달성 뿐아니라 과정 자체를 성공으로 바라 보게 한다. 매일 꼬박꼬박 하는 시스템을 구축해보자