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책 제목(책 제목 + 저자) : 퓨처셀프
저자 및 출판사 : 벤저민 하디 (상상스퀘어)
읽은 날짜 : 2024.01 첫 책
핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : #미래의나 #목적목표 #
도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 10점
1. 저자 및 도서 소개
: (프롤로그)
인간의 모든 행동에는 "목적"이 있다 - 접근 or 회피
목적이 없을 경우, 왜? 라는 질문에 답변을 못할 경우 혼돈에 빠질 수 있다
ex) 작가는 미래의 내가 현재로 왔다고 가정했을 때, 현재 일상의 소중함을 깨달았다
미래의 나를 명확히 시각화하고 간절히 바라면 자연스럽게 그 모습을 위해 현재를 기꺼이 희생하게 된다
2. 내용 및 줄거리
:
[PART1. 미래의 나를 위협하는 요인]
(1) 삶의 의미를 통한 행복
(2) 과거의 의미부여
(3) 환경을 통한 행동변화
(4) 미래의 나와 단절 -> 단기적인 목표에 집중
(5) 시급하지만 덜중요 vs 중요하지만 덜시급
(6) 경기장
(7) 성공
[PART2. 미래의 나에 관한 가장 강력한 진실]
(1) 인간의 모든 행동엔 "목표"가 있다 -> 몰입
(2) 과거의 나 != 현재의 나 != 미래의 나 : 성장 마인드셋
(3) 인간의 행동 1.빚 2.투자->정체성->행동 => 복리효과
(4) '미래의 나' 모습이 자세할수록 목표실행
(5) 실패에 투자
(6) 진심으로 원하는 '미래의 나'
(7)신에대한 견해
[PART3. 미래의 나를 상상하고 그 모습을 명확히 하여 지금 미래의 내가 되는 법]
(1) '미래의 나' 정의 & 목표 도미노화 + 원씽
(2) 덜 중요한 목표 제거 ... "이 일로 내가 산에서 가까워질까 멀어질까?"
(3) 이미 목표를 이룬것처럼 "정체성"확립
(4) 원하는 것을 명확히 요청
(5) 시스템화 & 위임
(6)일정관리 : 목표한 바를 우선순위로
(7) 공격적인 output - 경기장 내에 있어 실패와 경험을 통한 결실얻
3. 나에게 어떤 점이 유용한가?
:
4. 이 책에서 얻은 것과 알게 된 점 그리고 느낀 점
:
5. 책을 읽고 논의하고 싶은 점은?(페이지와 함께 작성해 주세요)
P 000 (전자책인 경우 전자책이라고 작성 부탁드립니다😊)
:
P241. 당신이 정한 '우선순위 세 가지' 외에 다른 모든 일은 중요하지 않다. 세상에서 일어나는 거의 모든 일은, 미래의 나와 상관없는 일들이거나 덜 중요한 목표다
강의에서도 우선순위의 중요성에 대해 강조하고 중요성을 알고 있습니다. 하지만 일상생활에서는 예기치 않거나 긴급한 일이 생겨 우선순위가 밀리는 상황이 발생하기도 합니다. 이런경우에 각자 '이런것만은 꼭 하지않는다!' 같은 기준이 있을까요 ?
(꼭 실행하는 우선순위는 많이 얘기를 나눠봤지만 미루는 일에 대해서는 얘기한 경험이 없어서요 ㅎ 저같은 경우에는 과제/강의 미뤄질 경우 운동안가기, 한달에 한 번 청소업체불러 일상중엔 청소 미루기, 게임어플 삭제하기, SNS 시간제한 설정하기 등이 있습니다)
6. 연관 지어 읽어 볼 만한 책 한 권을 뽑는다면?
: 원씽 - 우선순위 설정
댓글
하을님 후기 감사합니다. 우선순위가 중요하다는 것을 귀에 딱지가 생기도록 듣지만 실제 생활에서 적용하기는 쉽지 않은 것 같아요 저도 이책을 통해서 중요한 일 먼저하는 습관을 다시 고민하게 하게 되어서 유익했습니다.