책 제목(책 제목) : 놓치고 싶지 않은 나의 꿈 나의 인생2 긍정의 힘
저자 및 출판사 : 나폰레온 힐/국일미디어
읽은 날짜 : 26.03
핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : #긍정 #마음가짐 #성공
도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 8점
본 것
P20. 그렇다면 PMA란 무엇인가?
긍정적인은 정직, 믿음, 사랑, 설실, 희망, 낙관주의, 용기, 독창성, 관용, 근면, 친절과 같은 플러스 특성이 가진 힘이다.
마음은 육체의 힘이 아니라 정신의 힘이다.
가짐은 기분 혹은 감정의 올바른 태도를 가리킨다. 가짐, 즉 태도는 자신이나 타인의 입장이나 상황에 대한 감정을 가리킨다.
간단히 말하자면 긍정적인 마음가짐은 필연적으로 올바른 행동과 결과로 이어지는 올바른 사고방식이다. PMA는 단신과 내가 인생의 폭풍속에서 표류할 때 꼭 가져야 할 안전장치다. 배의 안전장치는 일종의 흡수장치로, 거친 바다에서 무서워하지 않고 앞으로 나아갈 수 있도록 지켜주고 힘을 준다. 당신은 긍정적인 마음가짐을 가짐으로 자기 생각을 지배하고, 감정을 통제하고, 자신의 운명을 결정할 수 있는 충분한 힘을 지닐 수 있다.
P51. 당신의 마음을 손에 쥐고 당신이 선택하는 방향으로 향하게 하라. 다른 사람이나 상황이 당신의 마음속에 부정적인 이미지를 심지 못하도록하라.
물질, 시간, 관심, 미소, 친절, 희망등 당신이 가진것의 일부를 다른 사람과 나눠라. 그 일부를 줘도 남은 부분들이 몇배씩 커져 나누기 전에 있던 것보다 더 크게 되돌아올 것이다. 남을 돕는 것은 바로 자신을 돕는 것이며, 긍정적인 마음가짐의 연쇄 반응을 일으킨다는 것을 명심해라. 남에게 받고 싶은 대로 줘라. 그리고 남이 당신에게 하지 않았으면 하는 일은 당신도 남에게 하지마라.
부정적인 것은 더 큰 것을 잃게 한다.
P95. 행복해지려면 행복하듯이 행동해야 한다. 새로운 사고로써 새로운 행동에 이를 수 있듯 새로운 행동으로써 새로운 사고에 이를 수 있다. 열정적인 사람이 돼라. 미소를 지어라. 사람들은 긍정적인 사람을 알아보며, 그런 사람과 가까이 지내고 싶어한다.
P109. 열린 마음으로 사람들을 대하라. 다른 사람에게 당신이 원하는 대로 될 것을 명령하거나 바라지 말고, 있는 그대로의 그들을 좋아하고 받아들이도록 노력하라. 다른 사람의 좋은 점을 찾아보고 그들을 좋아하는 법을 배워라.
P153. 소설은 작가가 결론을 쓰지만 자기계발서적은 독자가 실천을 통해 결론을 쓴다는 것이다.
그러니 자신의 성공 이야기를 쓸 준비를 하라. 시간을 내라. 하루 중 가장 좋은 시간을 공부하고, 생각하고, 계획하는 일에 투자하라.
당신이 보내는 시간은 당신 스스로 선택 한 것이다.
당신에게 도움이 되는 시간으로 만들어라.
= 자기계발서적도 결국 읽는 사람이 실천하지 않으면 아무런 변화가 없다는 생각이 들었다. 내가 읽은 것을 하나라도 실천하고 행동해보자.
1)신념을 갖고 자기마음의 주인이 돼라
-너는 못하지만 나는 할 수 있어! → 긍정적인 해석이 자동적이고 즉각적인 반응으로 자리 잡을 때까지 계속 연습한다.
2)자신이 원하는 일에 정신을 집중하라
3)남에게 받고 싶은 대로 줘라.
4)자기점검을 통해 부정적인 생각을 제거하라
-반복의 힘은 확실히 당신이 스스로 부과한 가치 있는 임무를 수행할 때 도움이 된다.
반복의 힘은 당신이 난관과 실패를 거뜬히 이겨내도록 도와주고 마음속으로 슬그머니 기어드는 우울한 생각을 떨쳐버리게 한다.
5)행복하라! 다른 사람을 행복하게 하라.
스스로 행복해지려고 노력한다면 주위의 사람들도 행복해질 것이다.
6)관용의 습관을 길러라
7)자신에게 긍정적인 암시를 하라
8)목표를 세워라
-태도를 바탕으로 실천하는 행동까지도 포함된다.
9)공부라하, 생각하라, 그리고 계획하라
느낀점
매일 아침에 조금씩 읽으면서 시작하기에 좋은 책이다. 긍정의 힘이 차오르는 책. 이전이었으면 감흥이 없었을 수도 있는 내용이지만 이제는 이런 책을 읽으면서 마음을 열고 생각을 바꿔나는게 얼마나 중요한지 알고 있다.
특히 사람은 생각한대로 행동하고 또 주변의 사람들을 끌어당긴다고 생각하기에 더욱이 긍정적인 생각을 하는게 중요하다. 바로 이것의 긍정의 연쇄 반응이라는 생각이 든다. 그렇지만 매사에 긍정적인 생각만 드는 것은 아니다. 몸이 힘들어지면 마음이 힘들면서 부정적인 생각이 차오른다.
내가 ~했다면, 끊임 없이 남들과 비교할 때도 있고 일어나지 않은 일들을 걱정할 때도 있다. 그렇지만 이런 생각들은 내 목표와 방향성에 크게 도움이 되지 않는다. 오히려 방해만 될 뿐이다. 그런 것을 알기에 평소에 부정적인 생각보다는 긍정적이고 행복한 생각을 많이 하려고 한다. 결국 이 책에서 말하고 자하는 바는 긍정적인 마음가짐은 결국 우리가 목표하는 바 굳게 믿고 있는 것을 이루게 하는 힘이 있다. 그리고 나의 생각과 태도를 바꾼다. 결국 이런 태도들이 모여 성공으로 가게 한다.
기억에 남는 두 문장이 있는데 하나는 행복해지려면 행복하듯 행동해야 한다는 이야기이다. 결국 생각하는 것이 나의 행동을 만들고 그게 나의 세계가 된다. 행복하다고 생각하면 행복한 행동을 하게 되고 결국 행복해지듯이 내가 말하고 생각하는 것에서 부터 시작한다.
두 번째는 다른 사람을 있는 그대로 받아드리고, 좋은 점을 찾아보고 좋아하는 법을 배우라는 문장이 기억에 남았다. 다른 사람의 단점보다는 좋은 점을 찾고, 좋아해버리라는 말이 마음이 와닿았다. 이 부분 일상생활에서도 실천해보려고 한다.
함께 이야기 하고 싶은 부분
p66. 자신과 타인에 대해 긍정적인 태도를 갖는가, 아니면 부정적인 태도를 갖는가 하는 작은 차이가 그가 행복한지, 불행한지 비참한지 큰 차이를 만든다.
긍정적인 생각과 태도를 통해서 문제를 해결하거나 결과가 바뀐 경험이 있나요? 그런 경험을 통해 어떤 감정을 느꼈는지 나눠보면 좋을 것 같습니다:)
(마지막으로 내가 읽은 책의 페이지나 책 표지를 대표사진으로 꾹 클릭해주세요.)
댓글
수박조아님에게 첫 댓글을 남겨주세요.
다른 분들이 함께 본 인기🏅칼럼
