< 하루 기록 >
걸음 : 1,378
텀블러 물 ?회
커피 : 라떼 0 아 2 믹스커피 0
저녁 후 간식 안먹기 : O
공복 올리브오일 : O
아침에 몸무게 재기 : X
스퀏 : O
플랭크 30초 : X
푸시업 5개 : X
취침 : 1시
수면시간: 12시간
확언 : O
이불정리 : O
샤워후 스퀴지로 물기 제거 : O
퇴근시 계단 이용 : X
물건 1개 정리 : X
러그 청소기or 돌돌이 : O
싱크대 배수구 정리 : O
< 목표 >
독서 1페이지 이상
올뺌 1분 이상
헬스장 30분이상 있기
시세 1개 이상보기
2포5외
< 행동 >
독서 1페이지 이상 O
올뺌 1분 이상 O
헬스장 30분 이상 있기 X
시세 1개이상 보기 O
2포5외 O
<감사 일기>
평온하고, 무탈한 하루 감사합니다.
열심히 살아가며 서로 응원하는 동료들 감사합니다.
주말이라 늦잠잘 수 있어 감사합니다.
주말이라 목표를 2포5외로 잡았는데, 해낸 나 자신 칭찬합니다.
블로그 2개가 쉽지는 않았지만, 해낼 수 있어 감사합니다.
숫자 뭘 의미하는지 아직 잘 모르겠지만, 오늘은 0이 하나도 없어서 감사합니다.
여튼 0.01이상이었다는 것! 크흐~
뭔가 주말인데도 벌써 진이 다 빠진 느낌이지만,
오늘도 작은 성공을 하고, 감사하고, 칭찬하고, 지켜낸 하루 감사합니다.
내일은 좀 더 멋진 나에게 다가가 있길, 내일은 더 멋진 하루가 펼쳐지길 기대해봅니다.
오늘의 별사탕 : 2포5외!
댓글
