[배오밥] 감사밥 & 목실시금부 260330월

[배오밥] 감사밥 & 목실시금부 260330월

1. 오늘 계획 루틴을 완료한 점 감사합니다.

2. 시작하기가 어렵다는 것을 많이 듣고 배웠지만 알고만 있고 이를 행동에 옮기지 못했었습니다. 시작을 하면 지속하는 것도 어렵기는 하지만 할 수 있다는 것을요. 오늘 시작하는 것 같습니다. 감사합니다.

3. 이전과 다른 자리로 옮겼지만 아늑하고 혼자만의 공간이라는 생각이 드는 스카 감사합니다.

4. 헤드셋이 생각보다 아프지 않고 답답하지 않은 점 감사합니다.

5. 금주와 과식야식유희 절제, 수면관리(23-7), 성실근면 연습, 특별한게 아닌 일상, 그릿과 성장형마인드셋을 지닌 낙관론자, 생각과 느낌은 사실이 아닌 신호, 해석의 대상임을 연습하는 점 감사합니다.

#오늘 배운 것들

- 금주와 과식야식유희 절제, 수면관리(23-7), 성실근면 연습, 특별한게 아닌 일상, 그릿과 성장형마인드셋을 지닌 낙관론자, 생각과 느낌은 사실이 아닌 신호, 해석의 대상

#나에 대한 마이크로 감동 포인트(감사의 원천)

- 루틴 포스팅 완료

#반성할 점

- 어렵고 힘든 것을 견디고 참는 것을 일찍이 포기해왔던 점