지금 신청 가능한 독서모임
26년 5월 돈버는 독서모임 <아주 작은 습관의 힘>
독서멘토, 독서리더
책 제목(책 제목 + 저자) : 몰입
저자 및 출판사 : 황농문
읽은 날짜 : 26.3.31
핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : think hard, 내안의 천재성, 최고의 나
도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 8점
1. 저자 및 도서 소개
: 몰입을 통해 괄목할 만한 연구성과를 일군 작가의 몰입 체험을 예로 몰입의 본질과 몰입을 훈련하는 방법을 설명하면서, 몰입을 통해 삶의 즐거움과 성취를 느끼고 최고의 순간을 경험할 수 있다고 말한다.
2. 내용 및 줄거리
: 몰입은 과제의 수준과 실력이 둘 다 높을 때 맞이하는 단계로 이때 사고력이 크게 발달한다. 몰입을 하기 위해서는 구체적인 그리고 절실한 목표가 있어야 하고, 적당한 운동과 양질의 식사도 도움이 된다. 몰입은 사고력 향상으로 가는 길이기도 하지만 그 과정에서 큰 기쁨과 고양된 감정을 느끼기도 하며 완전한 삶을 추구하는 방식이기도 하다. 신경 가소성에 따르면 뇌는 쓰면서 변하고 강화되며 그러한 시냅스는 우리의 삶에 영향을 미친다.
강한 몰입 혹은 사고력은 기업의 핵심 경쟁력이기도 하다. 마이크로소프트에서 사고 주간(think week)이 있다는 점은 흥미롭다. 어릴 적부터 머리를 쓰는 능력에 중점을 둔 유대인의 교육 방식도 주목할 만하다.
몰입 훈련은 10분에서 시작하는 약한 몰입에서 1달 간의 강한 몰입까지 있으며, 몰입이 오래 지속될 수록 지적 능력을 최고로 올릴 수 있고 만족스러운 삶을 살 수 있다. 몰입을 통해 내 안의 천재성을 이끌어내 최고의 나를 만나고 인생의 충만함을 느낄 수 있다.
3. 나에게 어떤 점이 유용한가?
: 두뇌를 최고로 활용하는 법, 문제에 계속 집중하면 무의식마저 관여하여 문제의 해결책을 찾을 수 있다는 점이 신기하다. 올해 내게 가장 고민이 되는 1가지 문제를 해결하기 위해, 지속적으로 문제를 생각하고 무의식의 도움을 받자. 자기전에도 계속 생각하면서 잠들자.
4. 이 책에서 얻은 것과 알게 된 점 그리고 느낀 점
: 인생에서 가치있는 모든 것은 오르막이라는 점, 몰입도 마찬가지이다. 어렵더라도 포기하지 말고 문제가 생기면 계속 생각해서 해결책을 찾자. 하루에 10분씩 약한 몰입부터 시작해보자.
5. 연관 지어 읽어 볼만한 책 한 권을 뽑는다면?
: 2026 머니트랜드
