< 하루 기록 >
걸음 : 9,036
텀블러 물 ?회
커피 : 라떼 1 아 3 믹스커피 0
저녁 후 간식 안먹기 : O
공복 올리브오일 : O
아침에 몸무게 재기 : O
스퀏 : O
플랭크 30초 : X
푸시업 5개 : X
취침 : 12시
수면시간: 6시간
확언 : O
이불정리 : O
샤워후 스퀴지로 물기 제거 : O
퇴근시 계단 이용 : X
물건 1개 정리 : X
러그 청소기or 돌돌이 : O
싱크대 배수구 정리 : O
< 목표 >
독서 1페이지 이상
올뺌 1분 이상
헬스장 30분이상 있기
시세 1개 이상보기
1포3외
복기 & 계획
고양이 화장실청소
< 행동 >
독서 1페이지 이상 O
올뺌 1분 이상 O
헬스장 30분 이상 있기 X
시세 1개이상 보기 X
1포3외 O
복기 &계획 O
고양이 화장실청소 O
<감사 일기>
평온하고, 무탈한 하루 감사합니다.
열심히 살아가며 서로 응원하는 동료들 감사합니다.
유럽 대응이라 자꾸 퇴근 10분전에 일을 던져서 오늘도 짜증이 좀 났지만.. 빨리 끝낼 수 있는 일이어서 감사합니다.
약속이 펑크(?) 났지만, 다음을 기약할 수 있어 감사합니다.
덕분에 오는 길에 도서관에서 책 빌릴 수 있어 감사합니다.
1일은 복기와 계획의 날이라며 복기와 계획을 할 수 있어 감사합니다.
오랫만에 고양이 화장실도 청소하고, 가스레인지도 닦고, 싱크대도 얼룩 제거하고 나름 1일다운 면모를 보일 수 있어 감사합니다. 싱크대 얼룩과 가스레인지 닦은 것 칭찬해!!
1블을 못했으나 아슬아슬하게 1포3외할 수 있어 감사합니다.
오늘도 0이 아닌 수익 감사합니다.
예전 동료들의 MVP 소식 감사합니다. 모두 열심히 하는 분들이기에 더 값진 소식입니다. 진심으로 축하할 수 있어 감사합니다.
왠지 계속 피곤하지만, 그래도 꾸준히 올뺌인증할 수 있어 감사합니다.
-15%까지 떨어졌다가 -8%로 오른 ETF 들의 소식과, 너무나도 작고 소중한 배당금도 감사합니다.
오늘도 작은 성공을 하고, 감사하고, 칭찬하고, 지켜낸 하루 감사합니다.
내일은 좀 더 멋진 나에게 다가가 있길, 내일은 더 멋진 하루가 펼쳐지길 기대해봅니다.
오늘의 별사탕 : 싱크대 오래된 얼룩 제거! 기분이가 상쾌!
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