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| 2026-10 멘탈의 연금술 | ||
| 저자 및 출판사 : 보도 새퍼/토네이도 | 읽은 날짜 : 3.29.~4.3. | 도서점수 (10점 만점) : 10점 |
| Category [] 자본주의, 경제 [] 투자일반 [] 부동산 [] 인간관계 [V] 마인드셋 [V] 습관 | 3 Key Words #버티는힘 #꾸준한루틴 #긍정적마인드 | 1 Message 신바람 나는 일은 누구나 할 수 있다. 지루한 일을 신바람나게 할 수 있어야 승자가 된다. 두려워 하는 일을 두렵지 않게 하는 사람이 최후의 승자이다. 1 BM 두려움도 내가 만드는 것, 행동하고 생각하자. 해버리면 두려운 것이 아니다. |
| 저자소개 | 독일 출신의 세계적인 동기부여 전문가이자 경영 컨설턴트. 지금껏 그가 출간한 책들은 30개 이상의 언어로 번역되었고 전 세계 주요 베스트셀러 차트를 석권하며 밀리언셀러가 되었다. 대표작으로는 《돈》 《열두 살에 부자가 된 키라》 《멘탈의 연금술》 등이 있다. 보도 섀퍼는 지구상에서 가장 바쁜 강연가 중 한 명이다. 세계 전역을 순회하며 ‘경제적 자유’와 ‘성공하는 삶의 가치’를 전파해온 그는 수많은 젊은 독자들의 삶을 극적으로 변화시킨 멘탈 코치 역할로 최고의 명성을 쌓았다. | |
| 책소개 | 세계적인 머니 코치이자 밀리언셀러 작가 보도 섀퍼가 10년 만에 한국 독자를 찾아왔다. 전 세계 순회강연을 통해 독자들에게 ‘경제적 자유로 가는 길’을 전파해온 그는 이 책 《멘탈의 연금술》에서 ‘목표를 이루고 원하는 삶을 사는 법’에 대한 통찰 깊은 메시지들을 전한다. 수십 년 동안 세상에서 가장 성공한 사람들을 만나온 그는 말한다. “부자와 빈자, 성공과 실패, 승자와 패자를 가르는 결정적 한 가지가 있다. 바로 ‘멘탈(mental)’이다.” 실력과 운, 재능을 가졌다고 해도 멘탈이 약하면 성공할 수 없다. 치열한 경쟁과 예측 불가능한 세상에서 꿈을 이루고 목표를 달성하고 원하는 것을 얻으려면 혹독한 시련과 난관을 극복할 수 있는 ‘강철 같은 멘탈’이 필수적이다. 이 책은 글로벌 리더, CEO, 슈퍼리치, 경제경영 구루, 셀럽, 밀리언셀러 작가에 이르기까지 유리 멘탈을 황금 멘탈로 만들어 큰 성공을 거둔 사람들의 흥미진진한 이야기를 담고 있다. | |
| 본 : 책의 핵심 내용 | ||
<1장 멘탈 연금술가는 버티기의 천재다. > 핵심 . 버티는 데 집중하라. 버티면 힘이 붙는다. 힘이 붙으면 이긴다. 내용 - 우리가 얻어야 할 것은 성공이 아니다. 미덕과 가치를 얻어야 한다. 당신것으로 만드는데 시간과 노력을 아낌없이 써라 - 이기려고 애쓰지 말라. 버티는 데 집중하라. 버티면 힘이 붙는다. 힘이 붙으면 이긴다. - 그래 인정한다. 내가 더 버티지 못하고 포기했다. 이 사실을 인정하면 현실의 나를 차갑게 일깨워준다. - 포기 포기미화 실망. 미화, 변명, 핑계, 위로는 마약과 같다. - 성공하는 사람들은 춥고 어두운 겨울을 실패라고 부루지 않는다 겨울은 시스템의 일부일 뿐이다. - 인생에 늦은 때란 없다 포기하지 않고 버티면 반드시 삶이 우리에게 가르치는 의미를 발견할 수 있다 - 고통은 그것을 경험하기 전에 고통스러운법이다. 실행하면 고통스럽지만 견디지 못할 정도는 아니라는 것을 알게 된다. - 인내심을 얻는 가장 간단한 방법은 목표를 정확히 설정하고 자신감을 키우고 명백한 계획을 수립하는 것이다. <2장 두려움의 용을 쓰러뜨려라> 핵심 . 문제가 발생하면 걱정을 바라보지 말고 해결책을 생각해내야 한다 내용 - 두려움을 종이에 쓰면 여유와 빈틈이 생겨난다. 잘게 쪽개는 연습을 하면 해결책을 찾고 일상회복, 자신감 열정을 얻게 된다. - 해야할 일을 적고 마감시간을 적는다. 진도를 구체적으로 확인하면 집중력이 좋아지고 압박감이 적어진다. - 신바람 나는 일은 누구나 할 수 있다. 지루한 일을 신바람나게 해야 승자가 된다. 모두가 두려워하는 일을 두렵지 않게 하는 사람이 최후의 승자이다. - 우리를 크게 성장시키는 것은 현실에 대한 정확한 인식이 아니라 자기 자신에 대한 믿음이다. - 원하는 것을 얻으려면 그냥 원해서는 안된다. 간절하게 원해야, 통렬하게, 숨이 막힐 정도로 원해야 한다. 목숨걸고 원해야 한다. 그렇지 않으면 삶은 취미의 수준으로 전락한다. - 성공하는 사람들에게는 남다른 예지력과 판단력이 있다고 생각하지만 그들이 갖고 있는 것은 평정심이다. - 먼저 자신을 접대하는 사람이 되어야 합니다. 그런 사람은 타인을 원망하지 않습니다. - 성공하는 사람은 언제나 같은 시간에 잠을 자고 같은 시간에 일어난다. 좋은 습관의 반복을 통해 성장하고 변화하고 정상에 선다. 루틴을 가진 사람은 실패할 틈이 없다. <3장 세상 모든 장애물을 황금으로 만들어라> 핵심 젖먹던 힘을 다해 어려움을 극복하고 돈을 번 사람이 부자이다 내용. - 문제를 이리저리 피해다니며 쉽게 돈을 번 사람은 오랫동안 부자로 살지 못한다. 젖먹던 힘을 다해 어려움을 극복하고 돈을 번 사람이 부자이다. - 어떤 일을 할 떄 어김없이 고통과 시련이 따른다. 진짜 고통과 시련이 아니라 성공으로 가는 과정이 고통과 시련의 가면을 쓰고 나타났을 뿐임을 명심하라. - 가진자의 방심을 타격하는 가지지 못한 자의 절박함으로 이긴다. 모든 상황은 중립적으로 상황을 부정적/긍정적으로 활용할 지 선택에 따라 성공과 실패, 승리와 패배가 결정된다. - 만족보다는 도전을, 두려움보다는 용기를, 포기보다는 극복을 안전보다는 모험을 선택하는 것이 백 배는 쉽다. | ||
| 깨 - 깨달은 것 | ||
| 결과를 내기 위해 노력하는 과정에서 조급해지는 마음으로 잘 되지 않으면 힘들어지는 것 같았다. 포기하고 싶은 마음이 드는 순간마다 스스로 합리화를 하면서 잘 안되는 것이 당연한 것으로 생각했다 힘든 시간은 실패가 아니라 견뎌내는 시간이라는 것을 생각해야 할 것 같다. 그런 시간을 견뎌내어야 어쩌면 즐겁고 슬기롭게 견뎌내야 성장하고 성공할 수 있다는 것을 다시 깨닫게 된다. 두려움을 느끼지 않기 위해 아에 하지 않고 피하는 것이 아니라. 잘게 쪼개고, 작게 실행하며 시작하고, 직시해야만 성장하며, 스스로에 대한 믿음과 꾸준한 루틴을 통해서 할 수 있다는 것을 다시 깨달았다. 끝까지 밀어붙이는 사람이 성공한다는 것 잊지말고 버티고, 실행하고 긍정적인 마인드를 갖도록 노력해야겠다. | ||
| 적 : 적용할 점 | ||
4. 꾸준한 루틴으로 자신감을 되찾자. | ||
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