✔️4월 캘린더
✔️4월 핵심지표
- 이번달 처음 해보는 것 : Q&A 게시판 → 과제를 한다는 마음가짐이 아니라 내가 아는걸 나누고, 부족한 것을 채워나가면서 성장하는 사람이 될 수 있도록 평일에 하나씩 해보기
- 4월 루틴 : 평일에 전임 1개 이상 → 전날밤 전임단지 5분 정리 & 점심 시간 전임(오전내에 끝내기)
✔️건강 잘 챙기기
- 출근후 오전에 어깨 운동 : 100회 (10분)
- 자기전 강하체 : 15분 → 어렵다면 5분 영상
- 저녁 식사 클린하게 잘 유지하기
- 4월 일정이 촉박한만큼 남은 일정 동안의 체력 분배를 위해서 극도로 수면 줄이는 것 경계하기 → 최소 5시간 수면하기
