[함께하는가치] 2025-04#4 놓치고 싶지 않은 나의 꿈 나의인생2 긍정의 힘

▼추천도서후기 쓰는 양식

책 제목(책 제목 + 저자) : 놓치고 싶지 않은 나의 꿈 나의인생2 긍정의 힘

저자 및 출판사 : 나폴레온 힐/국일미디어

읽은 날짜 : 2025.04.26

핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : #목표와 성공 #긍정의 힘 #PMA

도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 10점추천도서후기 쓰는 양식

책 제목(책 제목 + 저자) : 놓치고 싶지 않은 나의 꿈 나의인생2 긍정의 힘

저자 및 출판사 : 나폴레온 힐/국일미디어

읽은 날짜 : 2025.04.26

핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : #목표와 성공 #긍정의 힘 #PMA

도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 10점

1. 저자 및 도서 소개

: 성공철학의 대가 나폴레온 힐이 전하는 긍정적인 정신자세를 통해 부와 성공을 끌어당기는 비법 9단계

2. 내용 및 줄거리

PMA란 무엇인가?

p.13 긍정적인 마음을 가지려면 어떻게 해야 할까? 그것은 저절로 생기는 것이 아니다. 긍정적인 마음을 가지려면 지속적으로 노력하고 실천해야 한다. 그것은 그저 ‘그렇게 생각해야지’ 라고 마음먹는다고 해서 되는 것이 아니다. 어떤 상황이 오더라도 좌절하지 않도록 노력하며, 긍정적인 마음가짐을 반복적으로 실천하여 항상 몸에 배어 있는 습관이 되도록 해야한다.

p.19 나는 PMA를 이렇게 정의한다. “자신이 선택하는 방법에 따라 자신의 의지를 관철하고, 자신에게 맞는 동기에 근거해서 삶을 만들고 지켜가는, 자신감에 차 있고 정직하며 건설적인 정신상태.”

p.20 PMA의 개념을 형성하는 세단어: 긍정적인(Positive), 마음(Mental), 가짐(Attitude)

p.25 우리는 우리가 생각하는 대로 된다. 이 시대의 가장 위대한 혁명은 마음가짐을 바꾸는 것이다. 마음가짐을 바꾸면 삶을 변화시킬 수 있다는 사실을 기억하라.

p.28 진정한 성공을 거둔 사람 중의 대부분은 과거에 매우 힘든 고통속에 있었지만 그것을 잘 극복한 사람이다. 고난 없이 성공한 사람은 없다. 모든 불행에는 행운도 함께 들어있다.

🍀 PMA란 긍정적인 마음가짐이다. 우리는 우리가 생각하는대로, 마음먹는대로 된다. 긍정적인 생각을 할수록 더 많은 것들을 끌어당기고 이룰 수 있다는 것을 이책을 통해 다시한번 알게 되었다. 인생의 고난과 부정적인 감정을 긍정적으로 승화하는것이 그 상황속에 들어가있을때는 쉽지는 않은 것 같다. 늘 그 감정에 휩싸여 있을때는 마음이 어렵기 때문에, 그렇지만 늘 인생의 어려움과 벽을 이겨내고 나면 또 다른 기회로, 감사한일로 돌아왔던 것 같다. 부정적인 감정이 생기면 차분히 멀찌감치 감정과 나를 분리시켜서 긍정적으로 내가 할 수 있는 일은 무엇인지 객관적으로 바라보려는 연습을 하자. 

STEP1.신념을 갖고 자기 마음의 주인이 돼라

p.35 당신은 무한한 정신력을 지녔다. 이것을 PMA를 통해 당신에게 득이 되도록 이용할 것인지, 아니면 그냥 묻어둘 것인지는 전적으로 당신에게 달려 있다.

p.41 운명은 우연의 문제가 아니라 선택의 문제다. 그것은 우리가 기다려야 하는 것이 아니라 이루어야 하는 것이다_윌리엄 제닝스 브라이언

p.43 “우리는 자신이 생각하는 대로 된다.” 모든 인간은 두뇌와 신경계라는 경이로운 보물을 갖고 있다. 이러한 힘은 타고나는 것이다. 그것은 철물점의 반짝반짝 윤이 나는 연장들처럼 언제라도 사용할 준비가 되어 있지만 혼자서는 기능을 할 수 없다. 반드시 사용자가 필요하다.

🍀운명을 개척해 나가는 것은 나 자신이다. 월부에 들어와서 가장 많이 바뀐것이 내 삶에 주인이 되어 주인의식을 가지고 스스로 삶을 만들어나갈 수 있다는 확신과 자신감이 생긴것이다. 운명은 우연이 아니라 선택이다. 우리가 운명과 운이 올때까지 가만히 앉아 기다리는것이 아니라 적극적으로 행동하고 반짝거리는 보물을 사용했을때에만 운이 어느새 내 삶에 스며들어 결과를 만들어낸다.

STEP2.자신이 원하는 일에 정신을 집중하라

p.46 당신이 이루고 싶은 일, 지지하는 일에 정신을 집중하라. 당신의 두뇌를 통제하고 낙관적으로 생각하라. 당신의 마음을 손에 쥐고 당신이 선택하는 방향으로 향하게 하라. 다른 사람이나 상황이 당신의 마음속에 부정적인 이미지를 심지 못하도록 하라.

p.51 기억하라. 어제는 영원히 가버렸다. 내일은 오지 않을지도 모른다. 오직 오늘만이 당신이 살 곳이다.

p.58 나쁜 상황을 좋게 만드는 일에 집중한다는 건 문제를 인정하고 행동하는 것이다. PMA는 당신의 마음이 긍정적인 해결책에 집중하도록 해준다. 당신이 긍정적인 해결책을 찾는 훈련을 쌓는다면 그것이 소중한 습관이 될 것이다.

p.60 실패가 불가능한 것처럼 행동하라_도러시아 브랜디

🍀행복한 성취주의자에서 나왔던 구절이 생각난다. 내가 손전등을 비추고 있는 곳만 환히 빛나고 그곳에 집중하게 된다는 구절처럼 나는 어떤 마음에 손전등을 비출것인가, 그건 외부에서 선택해주는것이 아닌 오직 스스로만이 할 수 있는 일이다. 어제, 후회, 이미 지나버린 아쉬움에서 벗어나지 못하고 괴로워하기보다는 앞으로 일어날일에 손을 내밀어주고 앞으로 어떻게하면 극복할 수 있을지, 잘 할수 있을지에만 초점을 기울여야 한다. 내 인생을 내가 생각한 방향대로 흘러가게 된다.

STEP3.남에게 받고 싶은 대로 줘라

p.65 남에게 받고 싶은 대로 줘라. 그리고 남이 당신에게 하지 않았으면 하는 일은 당신도 남에게 하지 마라.

p.67 “미소가 없는 사람을 만나거든 당신의 미소를 나눠주십시오.”

🍀역지사지하라. 내가 받고싶은대로 남에게 주고 내가 먼저 관용과 친절을 베풀어야 한다. 이 사람이 설령 나에게 아무것도 주지 않을사람이더라도 먼저 베풀자. 언젠가 돌고돌아 다시 나에게 온다.

STEP4.자기 점검을 통해 부정적인 생각을 제거하라

p.83 당신의 마음에 떠오르는 부정적인 생각은 당신이 떨쳐버리기로 한 과거의 산물이다. 그것은 당신이 극복하기로 한 경험에서 나오는 것이며, 당신이 지금 만들어가는 사고와 실천하는 인간상과는 아무런 관련이 없다.

p.85 부정적인 생각에 눈이 가리워지면 앞에 있는 성공의 길을 보지 못하게 된다. 가장 먼저 부정적인 생각을 제거해야 한다.

p.87 인생을 사는 여러 가지 방법 중에는 ‘흘러가는 대로 사는 방법’이 있다. 이것은 언뜻 보기에는 걱정과 스트레스를 없애며 평안한 마음으로 사는 것 같아 마음이 솔깃해지기도 한다. 그러나 흘러가는 대로 모든 것을 놔두는 것은 자신이 누구인지, 무엇을 할 수 있는지에 대한 부정적인 결과에 보내는 핑곗거리가 될 뿐이다.

p.88 역경이 닥쳤을 때 그 안에 숨겨진 보물을 찾아내기 위해서는 문제의 원인을 정확히 밝혀내야 한다. 뭔가 문제가 있다는 걸 인식하고, 어떻게든 그것을 해결할 수 있다는 확신으로 문제를 적극적으로 파헤친다.

p.90 모든 훌륭한 일도 처음에는 불가능해 보였다_토머스 칼라일

🍀흘러가는 대로 살지 않기 위해, 그리고 역경을 극복하고 성공하는 방향으로 나아가기 위해서는 긍정적으로 생각하고 이뤄낼 수 있다는 믿음을 가지고 해나가야 한다. 어떻게든 나는 해결할 수 있다는 확신. 그 확신이 너무 중요하고 신념이 나를 만든다.

STEP5. 행복하라! 다른 사람을 행복하게 하라

p.95 행복해지려면 행복하듯이 행동해야 한다. 새로운 사고로써 새로운 행동에 이를 수 있듯 새로운 행동으로써 새로운 사고에 이를 수 있다. 열정적인 사람이 돼라. 열정적인 생각을 가지면 열정적으로 행동하게 된다. 미소를 지어라. 자신에게, 그리고 세상을 향해. 

p.104 태양이 졌다고 말하는 사람이 있다면 그의 말은 틀린 말이다. 태양은 지지 않는다. 당신이 서 있는 곳은 캄캄한 밤일지 몰라도 지구 반대편에는 태양이 환히 비추고 있으니까."

p.104 주어진 상황에 대한 당신의 태도는 당신만이 선택할 수 있다. 당신이 부정적인 사고라는 진흙탕에서 뒹군다면 당신의 몸에 진흙이 묻을 것이며, 주위 사람 모두가 그걸 알게 될 것이다. 그보다는 당신이 원하는 일과 성공을 가질 수 있다는 확신을 마음에 새겨라. 꼭 걱정해야겠거든 긍정적으로 걱정하라

 🍀나 스스로도 행복한 사람이 되고, 주변을 환히 밝혀줄 수 있는 긍정적인 사고를 해야한다. 주어진 상황에 대한 나의 태도는 나만이 선택할 수 있다. 상황을 해석하는 방법은 사람마다 다르다. 부정적인 사고를 계속 하는 사람들은 모든 상황이 부정적으로만 보일것이고 긍정적인 사고를 하는 사람들은 모든것을 행복하고, 극복할 수 있는 대상으로 바라보게 된다. 부정적인 생각이 올라올때는 다시 한번 심호흡을 하고 생각을 바꿔보자.

STEP6. 관용의 습관을 길러라

p.109 열린 마음으로 사람들을 대하라. 다른 사람에게 당신이 원하는 대로 될 것을 명령하거나 바라지 말고, 있는 그대로의 그들을 좋아하고 받아들이도록 노력하라. 다른 사람의 좋은 점을 찾아보고 그들을 좋아하는 법을 배워라.

p.111 친절한 행동은 당신과 다른 사람에게 긍정적인 마음가짐을 기르는 토양을 마련해준다.

p.119 당신이 어떤 사람을 현재의 모습 그대로 대하면 그는 계속해서 지금의 상태로 남을 테지만, 당신이 그 사람을 그가 마땅히 되어야 할 사람처럼 대하면 그는 마땅히 그렇게 될 것이다_요한 괴테

🍀마땅히 되어야 할 사람처럼 대하면 그는 마땅히 그렇게 될 것이다. 상대방에 대한 긍정적 믿음과 신뢰를 보내주는것은 상대방을 힘낼 수 있도록 해주는 원동력이 된다. 스스로 셀프칭찬을 해주고 용기와 격려를 불어넣어주는 일도 중요하지만 상대방에게 관용과 배려, 진심으로 잘되었으면 하는 마음으로 만나는 사람들에게 용기와 격려를 줄 수 있는 사람이 되자.

STEP7. 자신에게 긍정적인 암시를 하라

p.125 성공한 사람이 지닌 삶의 특별한 비결은 무엇일까? 그들은 모든 일을 낙천적으로 생각한다는 것이다. 오늘부터 당신도 그렇게 하라. 오늘부터 자신의 결점에 집착하거나 낙심하지 말고 그 사실을 있는 그대로 인정하라. 오늘부터 문제를 지나치게 심각하게 받아들이는 것을 거부하라. 

p.126 의도적으로 당신의 마음을 올바르고 유익한 생각과 정보로 살찌우는 바람직한 마음 상태를 유지하는 것은 결국 당신에게 돌아갈 잠재의식에 영양소를 공급하는 것이다. 당신이 스스로 마음에 입력하는 것이 나중에 출력되는 결과로 나올 것이다.

p.133 나의 철학은 내 인생에 대한 책임을 나만이 질 수 있다는 것이다. 하지만 이 순간 최선을 다한다면 다음 순간 당신은 최고의 자리에 오를 수 있다._오프라 윈프리

🍀긍정적 잠재의식을 갖는것은 너무 중요하다. 처음에는 이 잠재의식의 힘, 확언 이런것들이 오글거리기도 하고 과연 내가 할 수 있을까? 이렇게 한다고 될까? 이런생각을 많이 가졌었는데 확언을 하는것만으로 잘되는 것이 아니라 그 확언을 통해서 내 잠재의식에 긍정적인 토양을 만들어주고 나의 정신과 태도, 마음가짐을 잘되기위한 방향으로 집중할 수 있기 때문에 결국 확언한것들이 이루어진다는 이야기였다. 그리고 이제는 이 확언의 중요성이 얼마나 중요한지 알게 되었다. 부정적인 방향으로 가려고 하는 마음을 붙잡아주는 장치이면서 손전등을 원하는 방향에 비추고자 하는 적극적인 행동이다. 긍정적인 영양소를 공급해주자 :)

STEP8. 목표를 세워라

p.137 당신의 인생이 갈 방향을 결정할 수 있는 사람은 당신뿐이다. 결정이 내려지면 마음의 주인이 되어 스스로 선택한 목표에 이르기 위해 주인의 권리를 행사해야 한다. 

p.144 긍정적으로 표현한 목표라 할지라도 그저 바라기만 하면 이룰 수 없다. 당신은 목표 달성을 위해 적극적으로 노력 해야 하고, 당신이 원하는 것을 얻기 위해 무언가의 대가를 치러야 한다.

p.146 이 세상의 위대한 일은 우리가 지금 서 있는 곳에 있지 않고 우리가 움직이는 방향에 있다_올리버 웬델 홈즈

🍀앞서 이야기 했던것처럼 긍정적인 잠재의식과 목표만 형성해서는 안된다. 그 목표대로 향해갈 수 있도록 구체적인 계획을 가지고 그것을 달성하고 행동해나가야 한다. 그렇지 않으면 목표는 허황된 한낱 꿈에 불과하다.

STEP9. 공부하라, 생각하라. 그리고 계획하라.

p.157 긍정적인 마음가짐으로 공부하고 계획하는 시간을 따로 마련해 놓으면 그 시간이 엄청난 도움을 준다는 걸 알게 될 것이다. 처음에는 그것이 일로 여겨질 수도 있겠지만, 그것이 곧 기회가 된다는 것을 기억하라. 토머스 에디슨은 말했다. “많은 사람은 기회가 와도 알아보지 못하는데, 그것은 기회가 일처럼 보이는 외투를 입고 오기 때문이다.”

p.159 당신이 보내는 시간은 당신 스스로 선택한 것이다. 당신에게 도움이 되는 시간으로 만들어라.

p.160 위대한 이들이 도달하고 지키는 정상은 갑자기 날아오른 곳이 아니다. 동료들이 잠든 한밤에도 그들이 땀 흘려 올라간 곳이다_헨리 워즈워스 롱펠로

🍀나의 시간을 어떻게 만들어갈것인지는 결국 나에게 달려있다.  

3. 나에게 어떤 점이 유용한가?

: 부정적인 마음이 올라올때 한페이지 씩 책상 가까운곳에 두고 지침서처럼 자주 읽어보면 좋은 책이다.

4. 이 책에서 얻은 것과 알게 된 점 그리고 느낀 점

: 벌써 몇번을 읽었는지 모르겠지만 읽을때마다 참 좋은 책이라는 생각이 든다. 긍정의 힘, 시크릿, 확언 이런것들이 무슨 소용이야 부정적으로 말하는 사람들도 많고, 나 역시도 이전에는 부정적이고 믿지 않았던 마음을 먼저 심어두었던 사람이기에 이 책이 더욱 공감이 되었다. 투자공부를 하면서 생각이나 신념이 정말 많이 바뀌었기 때문에..! 그리고 긍정적인것과 낙관적인것의 차이를 알게 된 책이였다. 워낙 부정적인 상황이나 어려운 상황에 부딪혀 스트레스 받는 상황을 싫어하기 때문에 이전에는 상황을 회피하거나 외면하면서 그걸 긍정이라고 생각했었다. 그렇지만 이제는 완전히 알게 된 것 같다. 그런 어려운 상황을 극복하면서 생기는 성공경험, 성취감 등을 통해 더 긍정의 힘이 커진다는것을..! 부정적인 마음이 스물스물 올라오면 발췌해놓은 구절을 다시 챙겨보면서 회피성 긍정이 아닌 극복해나가며 성공경험을 계속해서 늘려나가야겠다.

5. 연관 지어 읽어 볼만한 책 한 권을 뽑는다면?

: 생각하라 그리고 부자가 되어라

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