[월부학교 봄학기 오하튜터님과 6쾌하게 성장해 봄!🌸 코코] 나는 나의 스무 살을 가장 존중한다_독서후기



책 제목(책 제목 + 저자) : 나는 나의 스무 살을 가장 존중한다 / 이하영 작가님

저자 및 출판사 : 이하영 / 토네이도

읽은 날짜 : 2026.4/24~28

핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : #감사 # 즐거운 충실함 #풍요로움

도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 10

저자 및 도서 소개

유튜브 채널 ‘TV러셀’에서 진행한 인터뷰가 단기간에 500만 뷰를 돌파한 화제의 인물이 있다. 저자 이하영은 지독한 가난을 이기고 대한민국 상위 1% 부를 이룬 의사이자, 인생 멘토로 꿈과 성공에 대한 새로운 관점과 방법을 제시하여 폭발적인 반응을 얻었다.

이 책은 그가 젊은 날의 ‘가난과 뜨거운 노력’을 진정한 ‘부와 성공’으로 바꾸기까지의 과정과 노하우를 담고 있다. ‘내 삶에 대한 확신’이 극적인 변화의 시작이었다고 전하며, 그 방법을 구체적으로 안내한다. ‘매 순간 열심히 살아라’, ‘높은 목표를 세워라’ 등 기존 자기계발서에서 상식처럼 통하는 주장을 완전히 뒤집고, ‘대중과 멀어져라’, ‘좋은 결과에 대한 당연함을 허락하라’, ‘부정적인 생각을 역이용하라’ 등의 메시지를 전하며 ‘가난, 불안, 실패’가 각인되어 있는 무의식을 ‘감사, 부, 성공’로 송두리째 바꾸어 인생을 퀀텀 점프할 수 있도록 돕는다.

지금까지 잘 살아왔으면 어제와 똑같이 살면 된다. 하지만 어제와 똑같이 열심히 달리고만 싶지 않다면, 이 책을 만나라. 당신에게 가장 멋진 날개가 되어 차원이 다른 부와 성공의 세계로 이끌어 줄 것이다.

내용 및 줄거리

p.33 :

수학은 문제를 푸는 과정이 아니다. 그 문제를 푸는 나를 푸는 과정이 수학이다. 내가 무엇을 알고, 무엇을 모르는지

알아가는 과정이 수학 공부다.

p.37:

생각은 말과 행동을 이끈다. 어떤 생각이 만들어지면 그 생각에 반응하여 말을 하고, 말에 어울리는 행동을 한다.

물론 말과 행동이 다를 수 있지만, 한 가지 분명한 것은 그 생각에 부합되는 미래를 향해 현실이 펼쳐진다는 사실이다. 생각은 나도 모르게 나의 현실을 만들고 있다.

p:52:

실패의 당연함을 알고 나서는 두려움이 없어졌다. 그러면 또 하게 된다. 여러번의 실패는 성공 노하우로 쌓였고, 어쩌다 성공으로 이어지면 그전 실패의 기억은 사라졌다. 당연한 실패의 경험, 그 경험이 행동하게 했다. 그리고 실패의 당연함이 쌓여갈 때, 성공의 당연함도 생기기 시작했다.

많이 실패한 만큼 성공도 쌓였기 떄문이다. 당여하면 성공도 당연한 것이다. 그리고 그 반대도 성립했다. 성공이 당연하면 실패도 당연한 것이다.

p:61:

지금 주변을 둘러보자. 지금 당연하게 누리는 것들은 10년 전 꿈꿔왔던 것들이다. 당시에는 상상하지 못했던 것들을 당신이 소유하고 있을 것이다.

그 미래가 현실이 된 지금, 오늘의 당연함을 사랑하고 감사해보자. 그러면 사는 게 즐거워 진다.

p:75:

수술은 내가 하는 것 같지만 사실 그렇지 않다. 나의 무의식이 하고있다. 내 무의식에 각인된 수술의 지식과 경험, 지혜와 앎이 나를 움직이게 한다.

그 과정에서 오늘의 경험은 또다시 무의식에 저장되고 각인된다. 그리고 그만큼 나는 성장하게 된다.

p:86

나는 이렇게 삶을 변화시켰다. 쓰고, 명상하고, 움직였다. 그리고 꾸준히 반복했다. 그 꾸준함 속에 일상이 바뀌어 갔다. 그리고 일상이 바뀔 때 나의 삶은 이미 변해버렸다. 지금도 계속 변하고 있고, 내가 원하는 방향으로 바뀌고 있다.

p:133

어떤 어려움이 닥쳤을 때 우리를 힘들게 하는 것은 그 상황과 사건이 아니다. 잘 살펴보면 눈앞의 사건보다 그 사건을 판단하는 내 생각이 나를 힘들게 한다. 생각이 꼬리에 꼬리를 물고 이어진다. 그 생각들은 대부분 부정적이다. 그리고 부정적 느낌과 감정을 동반한다.

p:163

어제와 똑같은 시간을 보내고, 똑같은 장소를 오가면서 인생이 바뀌길 바라지 마라. 하지만 대부분은 나와 처지가 비슷한 친구와 통화하고, 술마시고,

시간을 보내면서 성장을 기대한다. 아침에 일어나 직장에 출근하고, 퇴근하고 집에와 넷플릭스를 보면서 성공을

꿈꾼다. 매일 똑같은 장소에서 똑같은 시간을 보내면서 무슨 변화가 있을까? 움직임이 있어야 인생이 변한다.

p:179

부자가 되려면 부자를 만나야 한다. 부자가 아니면 적어도 부자가 되려는 사람을 만나야 한다. 그 흐름 속의 사람을 만나야 변한다. 당신의 운이 바뀌기 때문이다. 운이 바뀌어야 운명이 바뀐다.

p:201

풍요의 자리에 태풍의 눈이 있다. 고요하고 조용한 그 눈의 자리에 머무를 때 태풍 같은 변화는 이미 당신 현실에서

일어나고 있다. 당신의 내면이 풍요로울 때 미래는 찬란할 것이다. 당신도 그 자리에 있기를 바란다. 늘 풍요의

자리에 머물기를 기원한다.

p:217

함부로 열심히 살지 마라. 당신이 원하는 미래는 아래에 있다. 현실의 아래에서 곧 펼쳐질 미래로

이미 존재하고 있다.

그 미래를 즐기기 위해 오늘을 즐겨보라. 즐겁게 사는 게 충실히 사는 것이다. 그리고 그 즐거운 충실함 속에서 미래와의 연결성이 보일 것이다.

p:246

삶은 우연이고, 인생은 운이다. 내가 생각하고 계획을 세우고 노력도 하지만 노력의 결과는 세상이 만들어낸다.

세상이 그 결과를 책임진다. 그리고 그 세상은 우리의 무의식이 만들고 있다. 내 안에 가득한 무의식의 씨앗들,

그 관념들이 나와 세상과 현실을 만들고 있다.

p:253

우리는 과정에 충실하면 된다. 지금 여기만 즐겁게 보내면 그만이다. 그냥 오늘 하루 온전히 즐기며, 충실히 살면

된다. '열심히'는 내일을 향하지만, '충실히'는 오늘을 만들기 때문이다. 미래를 위해 애쓰는 삶이 아닌 오늘을 위해

즐기는 삶, 숙제하는 삶이 아닌 축제 같은 삶. 그것이 우리의 인생의 목적이다.

얻은 것과 느낀점

나의 무의식을 바꾸기 위해 3가지를 행동하고 3간을 바꾸어야 한다는 것을 배웠습니다.

매일 독서하고 운동과 명상을 하기

1. 독서를 통해 결핍이 풍요로 바뀌고

2. 운동을 통해 세상을 바라보는 선명한 눈을 갖게되고

3. 명상을 통해 무의식의 풍요로움을 익혀야 한다.

또한, 부자가 되기 위해 시간, 공간, 인간 즉 3간이 비뀌어야 하고 나의 마음과 주변들이 풍요로 가득찰 때 나의 내면의 풍요도 가득차고 그 에너지는 마음에 풍요에 뿌리를 내리게 되고 무의식에 각인된다.

나의 무의식을 바꾸지 않으면 나의 미래도 바뀌지 않은 것을 알았고 나의 무의식을 바꾸기 위해 부정적인 생각들

보다 나의 목표를 구체적으로 상상하며 나는 할 수 있고 나의 목표를 이룰 수 있다는 앎을 알고 있음을 잊지 말아야겠다는 생각이 들었다.

목표를 이루기 위해 실행해야 하는 것들을 즐기면서 해야 꾸준히 오래 할 수 있음을 알게 되었고 '열심히' 보다는

즐겁게 충실히 해내야 겠다는 생각이 들었으며 오늘을 즐겁게 살아야 미래도 즐거울 것임을 알게되었다.