독서후기 - 행복한 성취주의자

[내용요약&느낀점]

이 책은 성취주의자들의 행복에 관해 작성되었습니다. 이 책의 내용에 따르면 많은 성취주의자들이 자신의 행복을 챙기지 못하고 있는 것 같습니다. 신기합니다. 성취주의자들은 실제로 그들의 분야에서 성과를 냈음에도 불구하고 그에 상응하여 행복감을 챙기지는 못했던 것으로 보입니다. 

이 책은 생각의 오류를 어떻게 수정해 나갈 것인가의 관점에서 작성됐고 그것은 심리와 굉장히 연관이 깊다고 생각했습니다. 실제로 저자는 생각과 감정과 행동은 같은 선상에 있다고 이야기 합니다. 이 책은 여러 주제에 관해 이야기를 하나 결국 본질은 어떤 사건이나 사물에 관해 내가 어떤 시각을 가지고 해당 사건과 사물을 바라 보느냐가 중요한 것 같습니다. 

인지왜곡은 해당 사건이나 사물을 단편적으로 보고 감정적으로 판단하고 해석했기 때문에 발생하므로 대상을 보다 입체적으로 바라보고, 낙관적으로 그리고 나의 성장과 성취에 도움이 되는 방향으로 받아들이는 것이 성취와 행복을 모두 놓치지 않는 방법임을 깨달을 수 있었습니다. 그것이 이 책에서 얘기하고자 하는 본질이라고 생각했고 앞으로 직장인투자자로 나아가면서 지켜 나가야 할 태도라고 생각했습니다.

이 책의 저자는 성취주의자들이 겪는 인지왜곡의 이유에 관해 직업적으로 탐구하고 8가지 해법을제시하고 있습니다. 그것은 1. 완벽이 아닌 탁월성을 추구하라. 2. 궁극의 자산인 당신의 에너지에 투자하라. 3. 호기심으로 불확실성을 헤쳐나가라. 4. 건강한 관계를 구축하라. 5. ‘해야 한다’를 ‘할 수 있다’로 변환하라. 6. 감사 기반 사고로 레벨업하라. 7. 승리를 축하하라. 8. 의미 있는 목표를 선별하고, 당신의 유산을 만들어라. 그리고 지금 당장 시작하라!와 같습니다. 

저자는 여러가지 방법들을 제시하고 있고 이러한 방법들 중 매 회차별 독서마다 나에게 가장 와 닿는 한가지만 내 일상생활에 적용해 보아도 목표로 가는 과정에 있어서 조금 더 행복감을 찾을 것이라고 생각했습니다. 

[적용할점]

저는 이번에 이 책을 읽으면서 감사기반 사고에 관해 많이 공감했습니다. 내가 감사한 마음만 풍족하다면 어떠한 이벤트에 대해서 해석을 조금 더 낙관적으로, 미래지향적으로 그리고 내가 성장하는 방향으로 만들 수 있다고 생각했습니다. 

예를 들면 저는 지금 처음 에이스 과정을 거치고 있는데, 제가 제 스스로를 돌아봐도 아직 절대적인 실력이 부족한 부분이 많고 한 주의 스케줄을 소화하는데도 허덕이고 있다고 생각합니다. 하지만 이러한 사실은 사실 그 자체로 받아 들이고 오히려 내가 더 괄목할만한 성장을 해낼 수 있는 좋은 환경이라고 생각하며 다시는 이러한 기회가 없을 수 있다는 사실을 인지하고 감사한 마음으로 하루를 보내려고 합니다. 

모든 일은 중립가치이기 때문에 내가 사건과 사물을 어떻게 바라보는지에 따라서 나의 감정이 결정되고 그러한 감정에 따라서 행동이 따라옴을 다시 한번 느끼게 됩니다. 아직 훈련과 연습의 과정에 있으며 모든 일을 초연하게 받아들이지는 못하고 있습니다. 다만, 가끔씩 찾아오는 어려운 감정조차 존재함을 있는 그대로 받아들이고 조금 더 나를 유용하게 사용할 수 있는 방향으로 나만의 노하우를 쌓으며 오늘도 해야 할 일에 조금 더 집중해 보도록 하겠습니다. 어려운 상황에서도 감사한 측면을 찾아내며 과정에서 행복감을 느끼는 사람이 되도록 하겠습니다.