불교경전인가 싶은 책… ( 불교 모름, 경전 모름.. )
스타트는 참 괜찮았는데 뒤로 갈 수록 내가 느끼기에 반복적이고 간결하지 못한 문장이 눈에 보여
읭? 하는 부분이 있었던 책
STEP1. 책의 개요
나나스 : 인생은 운이고, 삶은 우연이다. / 이하영 지음 / 토네이도미디어그룹
STEP2. 책에서 본 것
저자는 독서, 운동, 명상을 반복해서 강조하고 있다.
책은 상당히 짧은 편이지만..
뭔가 확 와닿는 부분과 흐린눈으로 넘겨야 하는 부분도 있었다.
지나치게 본인만의 세상에서 불교경전 같은 이야기가 이어지는 후반부 파트에서는
그래서 어쩌라고? 라는 말도 한번 나왔다.
STEP3. 책에서 깨달은 것
인생은 운이고, 삶은 우연이라는 것.
나의 삶 이라는 영화의 감독이 아닌 관객이 되어야 함
열심히가 아닌 충실히, 그리고 과정을 즐겨야 한다는 것
STEP4. 책에서 적용할 점
운동 필수 독서 필수,, 열심히 말고 충실히 하자 !!
나의 무의식부터 바꾸려고 노력해보자
나의 행동과 대화는 타인이 아닌 나의 과거와의 대화일 수 있다…
STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구
- 삶의 기본기 쌓기 : 독서, 운동, 명상
- 열심히(x) > 충실히 즐겁게 : 의지보다는 유지, 유지보다는 유희 , 즐겁게가 핵심
- 자신만의 가치관 : 체, 인생의 체는 미래를 거르게 된다. 부자의 체는 세상을 대하는 나를 바라본다.
- 현실을 바꾸고 싶은가? 내면을 바꿔라. 무의식에 있는 자신의 이미지를 바꿔라. 나를 결핍된 존재가 아닌 충만한 사람으로 각인하자. 그 이미지가 머지않은 미래 모습으로 나타나게 된다. 무의식을 부와 행복으로 각인하라.
- 앎과 삶. 상상이 기억으로 넘어갈 때 우리는 우리가 원하는 모든 것을 이룰 수 있다. 미래에 대한 앎이 생기기 때문
“미래를 기억할 때 그 미래가 나에게 펼쳐진다.”
- 사는게 즐거워지면 삶의 모든 문제가 해결된다. : 성공도 즐겁고 실패도 즐겁다. 즐거움은 본질이다. 즐거움이 삶의 기본값으로 세팅될 때, 우리는 삶의 모든 드라마를 즐길 수 있다. 당신의 삶을 즐겨보라. 그러면 모든 것이 해결된다.
- 인생이 영화임을 알면 그것이 주는 불안과 두려움을 즐길 수 있다. 어차피 인생은 한 편의 영화일 뿐이다. 우리는 영화를 보듯 인생을 즐기면 그만이다. 단, 주인공이 아니다. 관객이다. 관객으로 보는 영화가 나의 인생이라는 진리를 깨달은 순간, 사는게 즐겁고 자유로워질 것이다.
- 노력한다고 실력으로 모두 나타나는 것이 아니다. 같은 노력을 해도 누구는 아마추어로 머물고, 누구는 최고의 선수가 된다. 그 이유는 노력이 아닌, 즐거움의 차이, 몰입의 정도, 그로 인해 생기는 자신감과 당연함의 유무다
- 기록하고, 명상하고, 움직여라. 그래야 변하고 대중에서 멀어질 수 있다. 당신은 얼마나 대중과 다른 삶을 살고 있는가? 대중이 부자가 되는 세상은 없다.
- 미래를 향하는 나와 과거에 머무는 친구, 이 간극과 차이가 우리를 “여기에” 머물게 한다.. 뿌리쳐야 하는 가장 강력한 허들이다.. ㅠㅠ
- 사실 사람들은 내 인생에 대해 크게 관심이 없다. 친구여도 마찬가지다. 중요한 것은 자기 자신이다. 세상에서 가장 소중한 사람은 바로 자신이다. 그리고 한가지 비밀이 있다. 친구는 자신보다 더 잘된 친구에게 관심을 가진다.
- 과거가 두렵지 않다. 우리는 어제의 일로 불안해하지는 않는다. 과거 선택이 후회가 될지라도, 두려움을 주지는 않는다. 두려운 건 어제 선택으로 인한 내일의 불안이다. 미래는 알 수 없기 때문이다. 미래에 대한 두려움은 여기서 출발한다. 미래 예측은 의미가 없다. 두려움을 전제로 하는 예측은 늘 부정적 미래와 연결되기 때문이다. 불안한 예감은 늘 틀리지 않는다…
- 과거의 기억이 미래의 관계를 결정한다. 과거의 상처와 트라우마가 지금관계에 영향을 미친다. 용서는 쉽지않다. 하지만 고통에서 벗어나기 위해 반드시 필요하다. 용서는 도덕적이고 윤리적인 의무감을 위해 하는 게 아니다. 과거로부터 자유로워지기 위해 필요하다.
- 해결되지 않은 내면의 상처는 뿌리감정이 된다. 내가 그와 대화하는 것 처럼 보여도 사실 나는 나의 이야기를 하고 있다. 상대를 거울삼아.. 이것이 인간관계의 핵심이다.
- 생각은 내가 만드는게 아니다. 무의식이 올라온 것이다 내 무의식에 있는 생각 씨앗이 발아하는 것. 우리는 스스로를 자유의지를 가진 인간이라 생각하지만 사실은 반응하는 존재이지 행동하는 존재가 아니다
- 우리는 완벽하진 않지만 완전한 존재,, 그래야 과정을 추구할 수 있음 (완벽한 미완벽이지만 완전한 존재.. 이게 무슨소리고… )
- 결과중심적으로 살지마라 : 욕망 추구의 삶을 살지 마라.. WHY? 욕망은 충족될 수 없음. “지금 여기” 를 즐기는 것이 과정 추구의 삶// 많은 이들이 행동하지 못하고 변하지 못하는 이유는? 너무 잘하려 하기 때문.. 못할 것 같아 시도조차 하지않음 하지만.. 그냥 하면 된다
- 고통과 괴로움은 정신력이 아니라 체력으로 극복하는 것
- 정보의 지식화 : 정보에 나의 스토리가 담길 때 비로소 지식이 된다
- 미러뉴런
- 미소와 함께 전달된 말은 우리의 가슴을 울린다
- 달변가는 유창함(×) / 생각이 정리되어 자신의 삶을 키워드로 정리한 사람 / 정리된 키워드로 정돈된 말을 한다
- 운은 변화없이 생기지않는다
- 나에게 불평 불만을 표시하는 사람들이 가득할 때,, 나의 내면은 그들의 결핍으로 채워지게 된다 ㅜㅜ
- 결과는 찰나의 과정이고 과정은 결과의 연속이다
- 열심히는 내일을 향하지만 충실히는 오늘을 만든다
