[돈버는 독서모임] 아주작은습관의힘 독서후기[행복자유인]

[돈버는 독서모임] 독서후기
 

✅ 도서 제목 

아주작은습관의힘

 지은이 -제임스 클리어

: 미국 최고의 자기계발 전문가, 

어렸을때부터 타고난 재능으로 촉망받는 야구선구였던 그는 훈련 중 얼굴 뼈가 30조각이 나는 사고를 당했다. 

하지만 그는 좌절 대신 매일 1퍼센트씩 성장을 목표로 일상의 작은 성공들을 이뤄나갔다. 

✅ 가장 인상깊은 구절 1가지는 무엇인가요?

습관은 모두 어떤 신호에 의해 시작된다 

우리는 시각적으로 나타나는 신호를 더욱 잘 알아차리는 경향이 있다

불행하게도 우리의 생활과 직장환경은 종종 어떤 행동을 하기 어렵게 되어 있다 

즉 행동을 유발하는 명확한 신호가 없다

반대로 분명한 시각적 신호는 우리의 주의를 글어 습관적 행동을 하게 한다. 

✅ 책을 읽고 알게 된 점 또는 느낀 점

어떤 습관을 삶의 큰 부분으로 만들고 싶다면 그와 관련된 신호를 자주 인지할 수 있는  환경을 만들어야 한다. 

가장 좋은 선택은 가장 잘 보이는 신호다 

좋은 습관에 대한 신호들이 눈앞에 정확히 놓여 있으면 좋은 결정을 내리기가 쉽고 자연스러워 진다. 

✅ 나에게 적용할 점

1. 한 공간에서는 한가지 일만 하기
2. 새로운 환경에서 새로운 습관 만들기