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제목 : 결핍은 우리는 어떻게 변화시키는가
저자 : 센딜 멀레이너선,엘다 샤퍼
핵심키워드 : 결핍,집중
읽은날자 : 2026년 5월 23일
내 점수 : 9
추천하고 싶은 다른 도서 : 생각에 관한 생각, 왜 우리는 불안한가
1. 책을 읽고 본 내용을 써 주세요. (책의 핵심과 챕터별 요약정리)
P28. 결핍은 단순히 무언가 부족한 상태가 아니라 우리의 사고방식과 행동 자체를 바꾸어 놓는다.
▶ 이 책은 돈이 부족한 상황뿐만 아니라 시간, 인간관계, 여유 등 삶의 다양한 결핍이 사람의 판단과 행동에 얼마나 큰 영향을 미치는지를 설명한다. 단순히 의지 부족의 문제가 아니라, 결핍 자체가 우리의 집중력을 특정 문제에 몰입하게 만든다는 점이 인상 깊었다.
P74. 결핍은 집중력을 높여주기도 하지만 동시에 중요한 다른 것들을 보지 못하게 만든다.
▶ 결핍 상태에서는 당장 급한 문제 해결에만 몰두하게 되면서 장기적인 판단을 놓치게 된다는 내용이 특히 기억에 남았다. 실제로 바쁜 시기에는 중요한 일을 미루고 눈앞의 급한 일만 처리했던 경험이 떠오르며 공감이 많이 되었다.
P181. 여유는 사치가 아니라 더 나은 판단을 위한 자원이다.
▶ 나는 그동안 여유를 가지는 것을 게으름처럼 생각했던 적이 있었는데, 이 책은 오히려 여유가 있어야 더 좋은 판단과 계획이 가능하다고 말한다. 결국 삶에서 일정 수준의 시간적·정신적 여유를 확보하는 것도 중요한 능력이라는 생각이 들었다.
P269. 문제는 능력이 부족해서가 아니라 결핍이 우리의 사고를 좁게 만들고 있다는 점이다.
▶ 사람의 행동을 단순히 의지나 성격의 문제로 판단하면 안 되겠다는 생각이 들었다. 누군가는 게으른 것이 아니라 결핍 상태 속에서 계속 중요한 판단을 놓치고 있을 수도 있다는 점에서 사람을 바라보는 시선도 조금 달라지게 되었다.
2. 책을 읽고 깨달은 내용을 써 주세요. (새롭게 알게 되었거나, 잘못 알고 있었던 것, 이 책에서 동기부여 받은 것, 이 책에서 찾은 롤모델의 노하우, 가치관 배울 점 등)
이 책을 읽으며 가장 크게 바뀐 생각은 “문제는 의지 부족 때문”이라는 기존 인식이었다. 그동안 나는 일이 잘 풀리지 않거나 계획이 무너질 때 스스로를 의지가 약한 사람이라고 생각한 적이 많았다. 하지만 이 책은 사람이 결핍 상태에 놓이면 사고의 폭이 좁아지고, 당장의 문제 해결에만 몰입하게 된다는 점을 설명한다. 이를 통해 어떤 행동의 원인을 단순히 성격이나 노력 부족으로만 판단하면 안 된다는 것을 깨닫게 되었다.
특히 인상 깊었던 부분은 여유의 중요성이었다. 나는 항상 바쁘게 움직이는 것이 좋은 태도라고 생각했지만, 책에서는 오히려 여유가 있어야 더 나은 판단과 장기적인 계획이 가능하다고 말한다. 이를 통해 단순히 열심히 사는 것보다 중요한 것은 지속적으로 생각할 수 있는 여백을 만드는 것이라는 점을 새롭게 느끼게 되었다.
또 하나 크게 공감된 부분은 결핍이 집중력을 높여주기도 한다는 점이었다. 실제로 투자 공부를 하면서도 절실함이 있었기에 더 몰입하고 행동할 수 있었던 경험이 떠올랐다. 결국 결핍 자체가 나쁜 것이 아니라, 그것을 어떻게 활용하느냐가 더 중요하다는 생각이 들었다.
3. 책을 읽고 삶에 적용할 부분을 써 주세요. (내 삶에서 변화시켜야 할 부분, 변화시키기 위한 아이디어, 아이디어를 적용할 구체적인 계획 등)
첫째, 무조건 바쁘게 움직이기보다 생각할 수 있는 여유 시간을 의도적으로 만들겠다. 일정 사이에 휴식과 정리 시간을 넣어 중요한 판단을 놓치지 않도록 할 계획이다.
둘째, 눈앞의 급한 일만 처리하는 습관을 줄이고 장기적인 목표를 함께 관리하겠다. 하루 단위 할 일뿐 아니라 한 달, 1년 단위 목표를 함께 점검하며 방향성을 잃지 않도록 하고 싶다.
셋째, 사람의 행동을 단순히 의지 부족으로 판단하지 않겠다. 나 자신뿐 아니라 주변 사람들도 어떤 결핍 상태에 놓여 있는지 먼저 이해하려는 태도를 가지며 더 넓은 시선으로 바라보려고 한다.
4. 책을 읽고 책 속에 기억하고 싶은 문구를 써 주세요. (내 마음을 움직인 문구, 내가 꼭 삶에 적용해야 될 내용, 다른 사람에게 꼭 전하고 싶은 문구 등)
P181. 여유는 사치가 아니라 더 나은 판단을 위한 자원이다.
