[열반스쿨 중급반 50기 모두가 자신의 독서ㄹ6 싸우고 있다.(모자독싸) 바다윤슬s] 몰입 독서 후기

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 몰입 확장판

2. 저자 및 출판사: 황농문 / RHK

3. 읽은 날짜: 6/21~6/25

4. 총점 (10점 만점): 7점/ 10점

STEP2. 본 것 / 깨달은 것 / 느낀 것

(본) 1장 Work Hard에서 Think Hard로 ‘생각’을 이동하라

인생에서 가치 있는 것은 모두 오르막이다. 문제는 사람들 대부분의 꿈은 오르막인데 습관은 내리막이라는 사실이다. (p.33)

 

선척적인 재능보다 고도의 집중을 통한 몰입적 사고가 문제 해결에 더 큰 영향을 미친다는 것을 증명해준다. (p.59)

 

삻을 훌륭하게 가꾸어주는 것은 행복감이 아니라 깊이 빠져드는 몰입이라고 단언하며, 몰입에 뒤이어 오는 행복감은 스스로의 힘으로 만들어낸 것이어서 우리의 의식을 그만큼 고양시킨다고 했다. (p.61)

 

‘순간'이 아니라 ‘오래’ 몰입하는 것이 중요하다. 

첫째, 목표가 명확해야 하고 둘째, 일의 난이도가 적절하고 셋째, 결과의 피드백이 빨라야 한다. (p.63)

 

어떤 한가지 생각을 오랫동안 지속하면 그와 관련된 뉴런(신경세포)과 시냅스가 다량으로 활성화되면서 몰입도가 올라가고 그 문제를 해결할 수 있는 잠재력이 깨어나 성장한다는 것이다. (p.88)

 

내 의식에 무엇을 올려놓을지 결정하라 (p.93)

 

의도적인 몰입으로 문제를 해결하다 (p.95)

의도적인 몰입 이론은 바로 의식의 무대 위에 내가 원하는 혹은 필요로 하는 내용을 올리려는 의도적인 노력을 하자는 것이다. 그래서 내 삶의 행로의 확률을 바꾸자는 것이다. 그렇게 함으로써 평소에는 달성하기 힘든 낮은 확률을 구현하고 나의 꿈을 향한 인생의 오르막을 오를 수 있음을 뜻한다. (p.95)

 

우리는 살아가는 동안 수많은 난관에 부딪친다. 삶이 던지는 이러한 문제들을 직시하지 않고 회피하거나 해결하기를 포기해버린다면 우리는 발전하며 앞으로 나아갈 수 없다. 하지만 ‘내가 이 문제의 해결책을 찾고자 골똘히 생각하다 보면 언젠가 답을 얻을 수 있을 것이다’라는 마음가짐으로 몰입을 통해 응전하면, 즉 내 의식의 무대 위에 현재 나에게 가장 중요한 문제 하나를 올려놓고 스포트라이트를 계속 비춰주면, 나의 무의식에서 그 문제를 해결해낼 탁월하고 창의적인 아이디어가 솟아오르는 순간을 분명히 경험할 수 있다. (p.97)

(깨) 느낀 점

목표는 누구나 크게 세우지만, 정작 그 목표에 맞는 습관을 만들지 못한다는 말이 크게 와닿았다. 

나 역시 경제적 자유와 좋은 투자자가 되고 싶다는 목표는 분명하지만, 

때로는 다른 투자 공부를 핑계로 독서를 미루거나 우선순위에서 후순위로 미루는 경우가 있다. 

결국 목표를 이루는 사람과 그렇지 못한 사람의 차이는 재능보다 

매일 어떤 습관을 반복하느냐에 있다는 점을 다시 한번 깨달았다.

또 하나 인상 깊었던 것은 행복이 먼저가 아니라 몰입이 먼저라는 내용이었다. 

나 또한 좋아하는 일을 해서 행복한 것이 아니라, 한 가지 문제에 깊이 몰입하며 해결해 나가는 과정에서 

진짜 만족감과 성취감을 느끼는 사람이라는 점을 다시 한번 떠올릴 수 있었다.

(적) 적용할 점

앞으로는 단순히 많은 시간을 투자하는 것이 아니라 한 가지 중요한 문제를 오래 생각하는 습관을 만들고 싶다.

특히 투자 공부를 할 때도 단순히 임장과 시세 확인을 많이 하는 것보다,

• 이번 지역의 가격이 형성된 이유는 무엇인지,
• 사람들이 이 지역을 선택하는 진짜 이유는 무엇인지,
• 내가 놓치고 있는 핵심적인 입지 요소는 무엇인지

이런 질문 하나를 계속 의식에 올려놓고 생각하는 연습을 해보려고 한다.

‘오늘 내가 가장 오래 생각해야 할 문제는 무엇인가?’를 의식적으로 자주 생각하자.

(본) 2장 본격적인 몰입을 시도하기 위하여

문제를 설정하라. 몰입에 들어가기 위해 생각을 한곳에 집중하려면 명확한 목표가 있어야 한다. (p.117)

 

그 다음 몰입할 수 있는 환경을 확보하고 불필요한 외부 정보를 차단하고, 혼자만의 공간을 선정하고 규칙적이고 땀 흘리는 운동을 주기적으로 하며 단백질 위주의 식사를 해라.

문제 해결에 필요한 것은 몰입이지 걱정, 스트레스 또는 위기감이 아니다. (p.173)

 

가치관을 바꾸는 일은 사람을 바꾸는 일이다. 가치관이 바뀌면 그 효과는 평생 지속된다. (p.204)

(깨) 느낀 점

평소에는 집중이 안 되면 내 의지가 부족해서라고 생각했는데, 

책에서는 먼저 해결해야 할 문제를 명확하게 정하고, 방해 요소를 제거하며, 운동과 식습관까지 관리해야 비로소 깊은 몰입이 가능하다고 말하고 있다. 의도적으로 내가 몰입할 수 있는 환경을 만들자.

(적) 적용할 점

• 휴대폰 멀리 두고 몰입하는 목표 시간 동안 확인하지 않기
• 임장 외에 땀흘리는 운동을 하지 않는 것 반성하고 운동 시작해 보기
• 하루 최소 6시간 (저자는 7시간이라고 말한다) 자려고 습관들이기

(본) 3장 몰입은 뇌와 인생을 춤추게 한다

우리가 본질적으로 가지고 있는 목적지향성을 고려하면 몰입도를 올리는 데 빼놓을 수 없는 요소는 바로 뚜렷한 목표와 성취 동기라는 것을 알 수 있다. 우리는 어떤 목표를 정하면 맹목적으로 그 목표를 추구하는 본능적 메커니즘을 가지고 있다. 따라서 목표 의식을 강화시켜 성취 동기를 북돋는 노력이 궁극적으로 자신의 일에 대한 흥미와 수행 능력을 올리는 결과로 이어진다. 어릴 때 꿈을 크게 가져야 하는 이유가 바로 여기에 있다. (p.229)

 

나폴레옹의 성공철학

1) 확고한 목적의식과 불타는 강렬한 의욕을 갖는다.

2) 명확한 계획을 세우고 착실히 실행해 나간다.

3) 주위 사람들의 부정적인 견해는 깨끗이 무시해버린다.

4) 나의 목표와 계획에 찬성하여 항상 용기를 북돋워주는 사람을 친구로 사귄다. (p.231)

 

입력은 주위 환경에 영향을 받으므로 나를 좋은 환경에 둘 필요가 있다. (p.261)

 

미지의 문제에 도전하고 성공하는 경험을 반복하는 몰입학습법이 바로 뇌가 창의성과 창의적인 문제해결력을 키우는 방법이다. (p.263)

(깨) 느낀 점

어린 시절부터 심지어 성인이 되어서도 사실 꿈이 명확하지 않았다. 

그저 욕심없이 힘들지 않게 보통의 삶을 살아도 된다고 생각했는데, 그 보통의 기준도 나는 설정해 놓지 않았다.

나의 꿈은 내 인생의 어찌 보면 절반쯤 되는 이 나이에 월부에 오게 되면서 설정할 수 있었다.

구체적으로 은퇴 후 내가 꿈꾸는 노년의 삶, 그리고 내가 이루고 싶은 것들, 그것을 이루기 위한 방법 등 가시적으로 꿈을 그릴 수 있게 되었다. 저자는 사람은 목표를 향해 나아가려는 성향은 본능이라고 말한다. 

이런 본능을 그 동안은 회피하려고 했던 것 같다.

얼마나 명확한 목표를 가지고 행동하느냐에 따라 나의 골인 지점은 달라질 것이다. 

또한 주변에서 어떤 사람들과 시간을 보내고, 어떤 정보를 접하느냐에 따라 생각과 행동이 달라질 수 있다는 점에서 환경의 중요성을 다시 생각하게 되었다.

(적) 적용할 점

단순히 좋은 투자자가 되고 싶다가 아니라 언제 어떤 투자자가 되고 싶은지를 설정해야겠다.

앞으로도 성장하는 동료들과 함께 독서하고 임장하며 긍정적인 영향을 받을 수 있는 환경을 계속 만들 생각이다.

혼자 공부할 때 보다 확실히 함께 성장하는 사람들과 비슷한 목표와 방향을 공유할 때 더 오래 꾸준히 할 수 있는 것을 이미 경험했다.

(본) 4장 몰입으로 학교와 직장에서 핵심 인재가 되다

아무리 문제 해결력이 뛰어나다고 하더라도 그에 맞는 적잘한 도전이 있어야 한다. 그렇지 않으면 우리 안에 숨어있는 능력을 깨울 수 없다. (p. 286)

 

유대인은 자식에게 지혜와 지식을 주려고 하지만, 우리나라 부모들은 자식에게 좋은 학벌을 주려고 한다. 지혜와 지식을 주기 위해서는 자연스럽게 머리를 발달시키는 사고력과 창의성을 키우는 교육을 하게 된다. 반면 우리는 좋은 학벌을 남겨주려고 하기에 좋은 점수를 받기 위한 근시안적인 주입식 교육을 하게 되는 것이다. (p.297)

 

미래의 행복을 담보로 현재를 저당 잡히는 것이 아니라 행복을 누리면서도 그 결과가 보다 확실한 미래의 성공을 보장하는 것이다. (중략) 일이 삶의 수단이 되는 것보다 그 자체가 삶의 목적이 되어야 보다 의미 있고 삶다운 삶을 살 수 있다. (p. 336)

(깨) 느낀 점

인간은 편한 환경에서는 성장하기 어렵고, 현재보다 조금 더 어려운 문제를 해결하려고 노력하는 과정에서 

숨어 있던 능력이 깨어난다는 점이 크게 와 닿았다. 

생각해보면 투자 공부를 시작한 이후 가장 많이 성장했던 순간도 고민하는 시간이 많았던,

그리고 부담스럽고 어렵게 느껴졌던 임장과 임보를 하나씩 완성해 나갈 때였다.

(적) 적용할 점

투자를 단순히 자산을 늘리기 위한 수단으로만 생각하지 않고, 꾸준히 배우고 성장하는 과정 자체를 즐기는 마음가짐을 유지하려 한다. 그렇게 해야 장기적으로도 지치지 않고 오래 투자할 수 있을 것이라고 생각한다.

독서와 강의, 함께 성장하는 동료들 속에서 계속 배우는 환경을 스스로 만들어 가겠다.

STEP3. 책 속 기억하고 싶은 문구

가치관을 바꾸는 일은 사람을 바꾸는 일이다. 가치관이 바뀌면 그 효과는 평생 지속된다. (p.204)

처음에는 투자 기술과 방법을 배우는 것이 가장 중요하다고 생각했다. 

하지만 책을 읽으며 결국 사람을 오래 성장하게 만드는 것은 기술이 아니라 가치관과 마인드라는 것을 깨달았다. 

투자를 대하는 태도, 독서를 통해 깨달은 것들, 

어려운 문제를 끝까지 해결하려는 자세가 바뀌면 행동도 자연스럽게 달라진다. 

단기적인 성과보다 평생 지속될 수 있는 올바른 가치관을 만드는 것이야말로 

가장 큰 자산이라는 점을 오래 기억하고 싶다.

STEP4. 논의할 점 (조모임 하시는 분들만!)

책에서는 적절한 도전이 있어야 숨겨진 능력이 깨어난다고 말한다.

투자 공부도 마찬가지인 것 같다. 

너무 쉬운 과제만 하면 성장하지 못하고, 반대로 너무 어려운 목표를 세우면 쉽게 지치기도 한다.

지금까지 투자 공부를 하면서 ‘조금은 버겁지만 나를 성장 시키고 있는 도전’이 무엇인지,

그리고 그 도전을 꾸준히 이어가기 위해 어떤 방법을 사용하고 있는지 함께 이야기해보고 싶다.

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