PRE-STEP. 나의 문제
나에 대한 타인의 판단이 부정적일 것 같아 불안하다
STEP1. 책의 개요
1. 책 제목: 곰돌이 푸, 행복한 일은 매일 있어
2. 저자 및 출판사: 정은희 옮긴이 / (주)알에이치코리
3. 읽은 날짜: 26.08.12
4. 총점 (10점 만점): / 8점
STEP2. 책에서 본 것
[ 1장 인생의 늪에서 빠져나오는 힘 ] #나를 위해 먼저 살아가는 것
P.26 남을 위하기 전에 나를 먼저 돌아보세요. 다른 사람을 배려하고 사회를 위해 힘을 보태는 것도 중요합니다. 그러나 그보다 먼저 나를 위해 살아가는 것이 더 중요해요.
P.33 나를 사랑한다면 어쨌든 즐겁게 살 수 있어요. 살다 보면 가끔 인생의 무게가 어깨를 짓눌러 올때가 있지만, 그래도 ‘나’를 소중히 여기는 사람이라면 어떻게든 즐겁게 살아갈 수 있을 거예요.
P.47 가장 좋은 것도, 가장 나쁜 것도, 사실 별거 아니에요. 좋은 일, 나쁜 일에 일희일비하는 것은 자연스러운 반응이지만, 사실 인생이라는 긴 시간 속에서는 모두 사소한 일일 뿐입니다.
P.59 나의 부정적인 감정이 주변에 지나치게 영향을 미치지 않도록 조심하는 것도 타인을 배려하는 방법 중 하나입니다.
[ 2장 모든 문제는 생각보다 단순하다 ] #스스로를 믿기
P.77 때로는 여러 사람들의 말이 진실을 가리기도 합니다. 그런 말들이 막상 무언가를 시작하기도 전에 편견을 만들어 시작하려는 나의 마음을 머뭇거리게 만들기도 하죠
P.85 나도 나를 못 믿는데. 나 자신도 나를 믿지 못하면서 다른 사람에게 나를 믿어달라고 말할 수 있을까요? 스스로에게 자신감이 없는 사람은 다른 사람에게도 믿음을 주지 못합니다. 자기 자신을 믿는 것이 우선입니다.
P.93 지금 겪는 괴로움은 어쩌면 사소한 것일 수 있어요. 우리는 주변에서 일어나는 여러 가지 일로 괴로워하지만, 다른 사람들은 나의 괴로움에 큰 관심을 두지 않아요. 그만큼 의외로 지금 겪는 괴로움은 사소한 문제일지도 몰라요.
P. 97 나의 문제를 가장 깊이 고민하고 관심을 가지고 있는 사람은 나 자산입니다. 그러니 나를 잘 모르는 다른 사람의 말에 일일이 신경 쓸 필요는 없어요.
[ 3장 인생이라는 숲속에서 나를 잃지 않으려면 ] #앞으로 나아가기
P.114 첫 번째는 나를 사랑하는 거예요. 가족과 친구를 사랑하듯이 자기 자신을 사랑하는 것. 어떤 선택을 하든 그것을 기억하세요.
P.117 이미 선택한 것에 미련을 두지 마세요.
P.127 눈에 보이지 않는 것에 흔들리지 마세요. 사람들의 의견이나 세상의 상식 같은 불확실한 것에 흔들리지 마세요. 그래야 내가 소중하다고 여기는 것들을 지킬 수 있을테니까요.
P.131 세상에 휩쓸리지 않는 방법은 잠시 멈추는 거예요
P.143 다른 사람을 인정하지 않으면 성장할 수 없어요. 능력이 너무 뛰어나 도저히 그 사람을 따라잡을 수 없어서 질투하고 미워한 적이 있나요? 그런 마음을 버리고 그 사람을 마음 깊이 인정할 때 우리는 다음을 향해 갈 수 있습니다.
P.156 나는 너랑 함께 보내는 하루가 제일 좋아. 그래서 오늘 하루도 나는 제일 좋아.
한 줄 요약 : 사랑하는 사람과 함께 산다는 것만으로도 오늘 행복하니 후회는 버리고 스스로를 사랑하며 살자
STEP3. 책에서 깨달은 것
_내 생각보다 내게 닥친 문제는 크지 않다는 것. 스스로를 지나치게 애도하고 가엽게 여기고 있는 것은 아닌지. 그래서 크지않은 문제에 잠식되어 버리고 있는 것은 아닌지 점검해 보아야 한다.
_타인과 함께 살아가는 사회이기에 다른 사람을 신경쓰지 않을 수는 없지만, 이것은 타인을 배려해라는 것이지 타인의 기준에, 타인의 기분에, 타인의 태도에 나를 맞춰야 한다는 것과는 다르다.
_세상의 일들이 이분법 적일수가 없고, 세상의 일들을 받아들이고 행동할때도 이분법 적일수는 없다. 그래서 지혜로울 필요가 있다. 깊이 생각해보고 상황을 잘 파악해야 한다. 양측의 말을 다 들어보아야 하고, 다른 의견들을 고려해보아야 하는 이유도 여기에 있나보다.
_내가 후회해본 것들이, 내가 고민해본 것들이 책에서 읽으며 깨닫게 된다. 그래서 같은 책을 읽어도 상황에 따라 다르게 받아들여지나 보다. 경험이 자산인 이유도 그렇다.
_다른 사람을 배려하는 방법은 다양하다. 쉽다고 생각할 수 있는 사소한 일들이 배려일 수 있는데 역시도 경험하거나 생각해본 사람만이 할 수 있다. 주변에 나의 부정적인 감정의 영향이 지나치지 않게 하는 것도 역시 배려임을 깨닫는다. 이 세상에 배려없는 사람이 얼마나 많고, 거기에 내가 어떻게 행동을 했었는지 돌아본다.
STEP4. 책에서 적용할 점
_내가 사랑하는 사람과 살아가는 오늘인 것을 기억하고, 오늘을 제일 좋아하기.
STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구
P.47 가장 좋은 것도, 가장 나쁜 것도, 사실 별거 아니에요. 좋은 일, 나쁜 일에 일희일비하는 것은 자연스러운 반응이지만, 사실 인생이라는 긴 시간 속에서는 모두 사소한 일일 뿐입니다.
P.59 나의 부정적인 감정이 주변에 지나치게 영향을 미치지 않도록 조심하는 것도 타인을 배려하는 방법 중 하나입니다.
P.85 나도 나를 못 믿는데. 나 자신도 나를 믿지 못하면서 다른 사람에게 나를 믿어달라고 말할 수 있을까요? 스스로에게 자신감이 없는 사람은 다른 사람에게도 믿음을 주지 못합니다. 자기 자신을 믿는 것이 우선입니다.
P.117 이미 선택한 것에 미련을 두지 마세요.
P.143 다른 사람을 인정하지 않으면 성장할 수 없어요. 능력이 너무 뛰어나 도저히 그 사람을 따라잡을 수 없어서 질투하고 미워한 적이 있나요? 그런 마음을 버리고 그 사람을 마음 깊이 인정할 때 우리는 다음을 향해 갈 수 있습니다.
P.156 나는 너랑 함께 보내는 하루가 제일 좋아. 그래서 오늘 하루도 나는 제일 좋아.
