▼추천도서후기 쓰는 양식
책 제목(책 제목 + 저자) : 퀀텀독서법
저자 및 출판사 : 청림출판, 김병완
읽은 날짜 : 26.8.13.
핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : #뇌의시공간왜곡훈련#다독중요#믿음
도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 8.5
1. 저자 및 도서 소개
: 삼성전자직장을 포기하고 3년동안 도서관에 칩거하다시피하며 1000일독서를 실천했다. 당시 1만권을 읽었고 이후 해마다 10권 이상 책을 출간하면서 신들린작가라는 호칭을 얻게된다. 경영자 조찬모임에서 가장 많이 선정된 책이 나왔다 전국 대학교 기업 등에서 강연을 했고 문체부에 도서관의 미래정책에 방향을 제시하기도 했다.
2. 내용 및 줄거리
:
☆퀀텀리딩은 뇌의 시공간을 왜곡시키고 변하게 만들어 독서력을 퀀텀점프하게 도와주는 독서법이다.
1장. 당신이 독서를 미친듯이 해야하는 단 한가지 이유.
나라와 후손을 위해서다. 원래 우리나라는 독서강국이었는데 일제강점기를 지나면서 독서력이 떨어지고 일본 중국 등 주변국에 비해 독서를 하지 않는다. 이는 소프트웨어를 의미하며 나라의 부강을 위해서 개인의 독서력이 좋아져야한다
2장. 독서천재들은 눈으로 읽지 않는다
독서는 뇌로 하는것이다. 독서의 속도는 뇌의생각 속도다 저자가 말하는 적정속도는 1시간에 1권이다
저자는 500권까지는 수용적으로 읽었고,5000권이 지나자 겸손해지고 지식이 비워지고 마음이 유연해졌다고 한다
100권도 읽지 않은사람은 자신의 생각회로에 갖혀산다
책은 유유자적 읽는게 아니라 맹렬한 기세로 읽는것이다
3장. 책, 제대로 읽는 법은 따로 있다.
한권을 읽어도 제대로 집중해서 읽어야 하고 그렇게 집중해서 읽은 책이 많아질때 양질전환의 법칙은 우리 삶에 녹아든다
그리고 그것들을 상황에 맞게 적용할줄 아는 능력이 독서의 효과다
지식만 많아지고 적용할줄 아는 능력이 없다면 책의 노예다.
저자의 3단계 독서법: 퀀텀독서-초서독서(다산 정약용)-숙독독서(퇴계,율곡)
여러권을 퀀텀독서를 한 후 유익한 두세권의 책을 선별하여 더 깊게 초서를 한다. 이때 정독의 효과가 나온다. 초서한 책 중 다시 선별해 숙독을 하면서 책 한권을 수백번이상 읽는다. 이것은 정독을 초월하는 것이다.
4장. 독서가 재미없고 힘든가.
우뇌가 따라갈 수 있는 속도로 빠르게 읽으면 삼매경에 빠지고 재밌어진다.
글자를 처음 배울때의 방법, 글자 하나하나를 순차적으로 읽는 방법만을 고집하는 것을 그만두자.
5장. 이것은 지금까지의 독서법과 다르다.
눈에 의지하는것을 최대한 줄이고 뇌에 의지해 읽어야 지치지 않는다. 독서에 시간과 노력과 돈을 아끼지 말자.
독서천재는 상황에 따라 다양한 독서법을 활용하면서 통합하고 분류하고 통찰하는 사람이다. 독서 고수일수록 책을 마음대로 읽는다. 열권을 동시 읽기도 하고 한권을 몇년동안 읽기도 한다.
6장. 인생을 바꾸는 퀀텀 리딩 스킬
즐기면서 퀌텀독서법을 익혀보자 양적인 팽창이 있어야 질적인 도약을 이룰 수 있다.
우뇌자극스킬: 독서를 할때 오른쪽 눈을 감고 읽는것. 왼쪽눈으로만 읽으면 우뇌가 관장하기에 초점이 잘 맞지 않지만 넓은 부분을 볼 수 있다.
인버트리딩스킬: 책을 거꾸로 들고 한줄씩 통으로 읽어나간다(5분) 그 후 원래대로 읽으며 한두줄씩 읽어간다(5분)
브레인파워리딩스킬: 뇌에 힘을 모은다(3초동안 우뇌에 힘을 주고 다시 3초동안 힘을 푼다, 좌뇌도 한다, 양 뇌를 동시에 한다.) 독서 전 호흡명상을 한다(호흡명상을 한 후 책의 무게와 감촉 느낌 크기를 상상하고 그 책이 전두엽의 이마 앞 10센치미터 정면에 떠있다고 상상한다. 이때 전두엽의 이마에 온 의식을5 집중하는것이 매우 중요하다) 독서를 하다가 지칠때도 호흡명상을 해주면 집중력이 향상된다
의식혁명리딩스킬: 정말 빨리 책을 읽는 자신을 시각화하고 상상한 다음 책을 읽는다.
3. 나에게 어떤 점이 유용한가?
: 하루에 한권을 읽고나면 머리가 무거워지는것이 당연한 것이라고 생각했는데, 1시간에 한권을 읽어도 지치지 않을수 있다는것을 알게되었다. 나는 초보단계로 국민평균독서력이었고 독서법을 별도로 배워야 한다는것을 처음 알았다.
4. 적용할 점? +데드라인
: 뇌에 힘을 모으고 1시간에 한권읽는 나를 상상하며 오른쪽 눈을 감고 거꾸로 읽기를 훈련한다 (독서와 별도로) 기한은 8월 약2주
5. 연관 지어 읽어 볼만한 책 한 권을 뽑는다면?
:48분 기적의 책쓰기 김병완
(마지막으로 내가 읽은 책의 페이지나 책 표지를 대표사진으로 꾹 클릭해주세요.)
