■ STEP 1. 책의 개요
- 책 제목: 놓치고 싶지 않은 나의 꿈 나의 인생 2
- 저자 및 출판사: 나폴레온 힐 / (주)국일미디어
- 읽은 날짜: 2026.10.09~10.13
- 총점 (10점 만점): 8점 / 10점
- 위 점수를 준 이유 및 독서 전 책에서 배우고 싶었던 점 : 성공, 행복한 목표 달성을 위해 어떻게 행동해야 하는지 생각해 볼 수 있었다. 나름 긍정 마인드로 살고 있다고 생각했는데 자기진단을 하며 가끔 3번이 아닐 때도 있는 걸 보고 새삼 놀랐다.
■ STEP 2. 책에서 본 것 (읽은 부분 중 중요한 문장 / 기억하고 싶은 문장)
[프롤로그. PMA란 무엇인가]
#긍정적인 마음가짐, #나는 할 수 있다. 나는 할 것이다, #정직하고 균형 잡힌 사고방식, 성공적인 의식, 삶을 포용하는 철학, 바른 행동과 반응을 보이는 능력
[P 13] 긍정적인 마음가짐은 희망을 품게 하고 절망과 좌절을 이기도록 도와준다. 긍정적인 마음가짐을 가지면 도전적이고 열정적인 마음 상태를 유지할 수 있고, 자신이 인생에서 원하는 일을 이룰 수 있다.
[P 22] 긍정적인(Positive)’은 정직, 믿음, 사랑, 성실, 희망, 낙관주의, 용기, 독창성, 관용, 근면, 친절 같은 ‘플러스’ 특성이 가진 힘이다.
‘마음(Mental)’은 육체의 힘이 아니라 정신의 힘이다. 당신은 육체를 지닌 정신임을 기억하라. 당신을 지배하는 힘은 당신의 마음 안에 들어 있다.
‘가짐(Attitude)’은 기분 혹은 감정의 올바른 태도를 가리킨다. 가짐, 즉 태도는 자신이나 타인의 입장이나 상황에 대한 감정을 가리킨다.
[P 30] 성공의 기본 원칙은 긍정적인 마음가짐을 통해 끊임없이 강화되고 보충되며 가치있는 목표를 성취하는 데만 효력을 지닌다는 사실이다
[STEP 1. 신념을 갖고 자기 마음의 주인이 돼라]
#우리는 자신이 생각하는 대로 된다, #무한한 정신력, #행동 강령
[P 38] 긍정적인 정신을 갖는 유일한 길은 ‘신념’을 갖고 자신의 마음을 다스리는 것이다. 당신의 정신은 우주의 위대하고 경이로운 창조물이다.
[P 50] 당신이 하는 것, 꿈꾸는 것은 모두 이룰 수 있으니 시작하라. 대담함에는 천재성과 힘과 마력이 들어 있다.
[STEP 2. 자신이 원하는 일에 정신을 집중하라]
#시각화, #두뇌를 통제하고 낙관적으로 생각하기, #특성/관계/소유물
[P 60] 당신은 과거를 바꿀 수는 없지만, 현재와 미래를 바꿀 수는 있다.
[P 74] 무슨 일을 하든지 그는 마음을 다 쏟았다. 그래서 하는 일마다 뜻대로 되었다.
[STEP 3. 남에게 받고 싶은 대로 줘라]
#다른 사람의 행복, #물질, 시간, 관심, 미소, 친절, 희망 등 나누기, #긍정적인 마음가짐의 연쇄반응, #나눔은 배가 된다, #따뜻한 감사, #친절한 사람
[P 81] 자신과 타인에 대해 긍정적인 태도를 갖는가, 아니면 부정적인 태도를 갖는가 하는 작은 차이가 그가 행복한지, 불행한지, 비참한지의 큰 차이를 만든다.
[P 92] 자신이 당하고 싶지 않은 일은 남에게도 하지 마라.
[STEP 4. 자기 점검을 통해 부정적인 생각을 제거하라]
#자기 마음의 주인, #부정적인 생각에 맞서기, #흘러가는 대로 살지 않기, #남 탓하지 않기
[P 113] 부정적인 생각은 아무것도 보지 못하게 한다. 참으로 부질없는 일이다.
[STEP 5. 행복하라! 다른 사람을 행복하게 하라]
#행복하듯이 행동하기, #열정, #미소, #건설적인 걱정, #성공을 겸손하게, #좋은 면만 바라보기
[P 119~120] 걱정은 미리 잘못될 일에 대해 생각하는 것이며, 따라서 걱정이라는 고통에서 벗어나는 방법은 의식적으로 잘될 것만 생각하는 것이라고 말한다.
… 매일 일정한 시간을 정해 눈을 감고 자신의 목표에 대해 이미지화한다. 자신이 그 목표를 이미 이루었다고 상상하는 것이다. 자신이 이룬 목표가 어떤 느낌, 어떤 냄새, 어떤 모습인지 그려본다. 자신이 부정적인 생각에 잠겨 있는 걸 발견하면 즉시 그 생각을 버리라고 명령한다. 그리고 그 우울한 이미지를 당신이 인생에서 진정으로 바라는 마음의 그림들로 대체한다.”
[P 122] 성공은 긍정적인 마음가짐을 가지고 노력하는 사람이 이루고 지켜나가는 것이다
[P 129] 만일 당신이 다른 사람의 생각에도 긍정적인 목소리를 심어준다면 당신은 그들에게도 큰 도움을 주는 것이다. 모든 사람의 마음가짐은 전염성을 지니고 있기 때문이다.
[STEP 6. 관용의 습관을 길러라]
#사랑과 애정, #날마다 한 가지씩 좋은 일 하기, #있는 그대로의 모습을 받아들여라, #상호존중
[P 146] 긍정적인 마음가짐을 갖는 것은 당신이 만나는 모든 사람의 원칙을 포용해야만 한다는 의미가 아니라, 그런 사람들에 대한 자신의 반응을 주시해야 한다는 것이다.
[P 148] 상호존중은 당신이 말도 건네지 않고 살았을 사람들과 함께 일할 수 있는 세계를 열어준다.
[STEP 7. 자신에게 긍정적인 암시를 하라]
#암시 : 오감을 통해 두뇌로 들어오는 자극, #자기암시 : 의도적인 선한 자극 제공, 모든 일을 낙천적으로 생각하기, 유머를 문제 해결의 도우미로 이용하기, #자동암시 : 스스로 마음에 입력하는 것이 출력되는 결과로, #마음에 주는 양식
[P 155] 긍정적인 마음가짐을 신중히 유지하려면 우리의 마음이 받아들이는 외부의 자극을 통제해야 한다. 그 통제 방법에는 암시, 자기암시, 자동암시 세 가지가 있는데, 그 내용은 다음과 같다.
[P 167] 자신에게 말하라. 나는 문제를 처리할 수 있도록 창조되었노라고.
[STEP 8. 목표를 세워라]
#종이에 목표 적기, #구체적인 목표 달성 시각화, #분명하게 쓰기
[P 173~174]
목표 달성의 출발점은 ‘Desire(열망)’의 여섯 글자로 풀어볼 수 있다.
Determine - 결정
Evaluate - 평가
Set - 설정
Identify - 일치
Repeat - 반복
Each day - 매일
… 매일 아침저녁으로 그 내용을 소리 내어 읽어라. 읽으면서 목표를 이룬 자신의 모습을 그려보라. 그것을 보라. 느껴라. 그리고 믿어라.
[P 185] 이 세상의 위대한 일은 우리가 지금 서 있는 곳에 있지 않고 우리가 움직이는 방향에 있다.
[STEP 9. 공부하라, 생각하라, 그리고 계획하라]
#하루 중 가장 좋은 시간을 공부하고, 생각하고, 계획하는 일에 투자하라, #자기계발 서적, #하루 15분
[P 202] 내게 독서는 예전이나 지금이나 혁명적인 행위다. 독서는 나의 마음을 넓혀주며 영혼의 혁명, 정신의 혁명, 사회의 혁명 등에 필요한 도구를 제공한다. 독서하고, 배우고, 꿈꿔라.
[에필로그]
#날마다 PMA를 실천하는 사람, #정신력 단력, #자신감, #기도, #진정한 성공, #정직하고 균형 잡힌 사고방식, #성공적인 의식, #삶을 포용하는 철학, #바른 행동과 반응을 하는 능력, #건강과 부와 성공을 보장하는 마음가짐
[P 221] 실패에 맞서 마음의 통제력을 잃지 않는 것은 벤치프레스에서 정해진 횟수보다 한 번 더 바벨을 들어올리는 것과도 같다
[P 253] 행동이 핵심이죠. 행동이 따르지 않는 정보와 아이디어는 겨울잠을 자고 있는 것과 같습니다.
■ STEP 3. 깨달은것 (책에서 배운 것들 / 책을 읽고 떠오른 생각/아이디어/질문(문제제기)
🌟 [P 119~120] 걱정은 미리 잘못될 일에 대해 생각하는 것이며, 따라서 걱정이라는 고통에서 벗어나는 방법은 의식적으로 잘될 것만 생각하는 것이라고 말한다.
… 매일 일정한 시간을 정해 눈을 감고 자신의 목표에 대해 이미지화한다. 자신이 그 목표를 이미 이루었다고 상상하는 것이다. 자신이 이룬 목표가 어떤 느낌, 어떤 냄새, 어떤 모습인지 그려본다. 자신이 부정적인 생각에 잠겨 있는 걸 발견하면 즉시 그 생각을 버리라고 명령한다. 그리고 그 우울한 이미지를 당신이 인생에서 진정으로 바라는 마음의 그림들로 대체한다.”
➡ 실제로도 걱정은 항상 쓸모없다고 생각해서 안 하려고 하는 편인데, 걱정을 확실히 없애기 위해서는 그냥 의식을 안 하는 데에서 그치지 않고 이미지화하는 것까지 나아가야 더 확실하게 긍정적인 마인드를 가지고 성공할 수 있다는 점을 깨달았다. 요즘 미모를 못 하면서, 제대로 못 하고 있는 확언과 시각화!!의 중요성을 많이 느꼈다. 올해 확언쓰기를 하면서 이뤘던 목표. 6월 초 매도, 가을학기 수강! 을 생각하면서 다시 열심히 해야겠다.
🌟 [P 202] 내게 독서는 예전이나 지금이나 혁명적인 행위다. 독서는 나의 마음을 넓혀주며 영혼의 혁명, 정신의 혁명, 사회의 혁명 등에 필요한 도구를 제공한다. 독서하고, 배우고, 꿈꿔라.
➡ 지난 달에 독서의 기술을 읽었을 때도 그렇고, 지금까지 살아오면서, 투자 공부를 해 오면서도 느낀 건 책을 읽으면서 인생의 변화들이 왔다는 점이다. 독서를 해도 여전히 부족하지만😂 앞으로 꾸준히 독서를 해야 하는 이유를 생각해 볼 수 있었다.
■ STEP 4. 적용할 것 (내 삶과 연결할 수 있거나 적용 가능한 부분) & 💙 원씽 & BM (완독 후 바로 행동으로 이어질 원씽)
📝 [P 129] 만일 당신이 다른 사람의 생각에도 긍정적인 목소리를 심어준다면 당신은 그들에게도 큰 도움을 주는 것이다. 모든 사람의 마음가짐은 전염성을 지니고 있기 때문이다.
➡ 반원 분들에게 긍정 에너지를 주기 위해 노력하기. 어려운 상황에서도 최대한 긍정적인 마음으로, 힘들다거나 부정적인 말은 하지 않기.
📝 [P 13] 긍정적인 마음가짐은 희망을 품게 하고 절망과 좌절을 이기도록 도와준다. 긍정적인 마음가짐을 가지면 도전적이고 열정적인 마음 상태를 유지할 수 있고, 자신이 인생에서 원하는 일을 이룰 수 있다.
[P 221] 실패에 맞서 마음의 통제력을 잃지 않는 것은 벤치프레스에서 정해진 횟수보다 한 번 더 바벨을 들어올리는 것과도 같다
➡ 투자자의 삶을 살면서 때로는 힘들 때, 하기 싫을 때, 포기하고 싶을 때가 있겠지만,
그 때마다 ‘할 수 있다’고 외치고 그냥 한 번 더 행동 하기.
■ STEP 5. 책 속 기억하고 싶은 문구
[P 74] 무슨 일을 하든지 그는 마음을 다 쏟았다. 그래서 하는 일마다 뜻대로 되었다.
[P 92] 자신이 당하고 싶지 않은 일은 남에게도 하지 마라.
[P 221] 실패에 맞서 마음의 통제력을 잃지 않는 것은 벤치프레스에서 정해진 횟수보다 한 번 더 바벨을 들어올리는 것과도 같다
💙 이 책을 한마디로 표현한다면
1️⃣ 성공과 행복을 위한 쉽고 빠른 9단계 방법
#PMA, #긍정적인 마음가짐, #성공, #행복, #자신감, #자기 계발
