퓨처셀프

P22

인간 행동 이면에는 언제나 왜 또는 목표가 있다. 인간의 모든 활동에 목적이나 이유가 있는 것이다. 따라서 자신이 어떤 목적이나 목표를 선택하는지 명확하게 의식해야 한다. 그러면 방법은 저절로 나타나기 시작한다. 행동은 목적이나 목표를 따라가게 마련이기 때문이다.

P33

두 번째 삶을 사는 것처럼 살아라. 그리고 첫 번째 삶에서 했던 잘못된 행동을 지금 하려고 하는 게 아닌지 생각하라!

→ 저자는 20년 후 미래의 내가 되돌아와 그날 저녁을 보내고 있다고 생각했다. 그러자 당연하게 생각했던 일상의 소중함을 느꼈다. 현재 삶에 감사함을 느끼고 제 3자로서 바라보는 시각을 키워 피드백하자

P47

인간이 행복하고 건강하게 살려면 반드시 미래에 성취하고자 하는 목적이 있어야 한다

→ 삶의 목적,목표를 세우자

P55

당신이 지금 어떤 결정을 선택할지에 절대적인 영향을 미치는 것은 바로 미래다

P59

원대한 희망을 지닌 사람은 목표에 도달하는 다양한 길을 찾으며 새로운 방법을 기꺼이 시도한다

… 목표에 도달하지 못하면, 그 실패를 다른 실행 가능한 접근 방법을 찾아야 한다는 피드백으로 받아들인다

투지를 자라게 하려면 전념하는 장기 목표가 구체적이어야 한다. 그리고 중요한 목표를 달성할 방법 또는 시스템을 정기적으로 점검하고 개선해야 한다

기존의 사고 및 행동방식에 빠져 있어서는 안 된다. 당신이 가고자 하는 곳에 더 낫고 새로운 방법을, 인내심을 가지고 끈기있게 찾고, 그것을 활용해야 한다.

P65

당신에게 발생한 실제 사건보다 훨씬 더 중요한 건 그 사건에 어떤 스토리를 입히느냐다. 그 사건에 대해 스스로 어떤 감정을 느끼는지가 중요하지 당신에게 발생한 실제 사건은 그다지 중요하지 않다.

…

모든 경험을 개인적 성장의 계기로 전환할 때 비로소 유익이 생긴다.

오히려 고통에서 더 많은 교훈을 얻을 수 있으므로 그 가치를 귀중하게 여겨야 한다. 또한 고통스러운 경험에 감사함을 나타내라. 과거의 경험에서 유익을 얻으면, 미래의 나는 경험 하나하나를 통해 지속적으로 성장하고 발전한다.

→ 고난과 역경도 생각하기 나름. 경험으로 승화시키고 피드백하면 더욱 발전할 수 있음

P75

“훌륭한 사람을 만나지 않고 좋은 책을 읽지 않는다면, 당신은 5년 후에도 지금 그 모습 그대로일 것이다.”

입력되는 정보와 경험, 만나는 사람을 적극적으로 바꿔야 한다.

현재나 과거와 상관없이 당신은 어떤 사람이 되고 싶은가?

P93

다람쥐 쳇바퀴에서 탈출하는 유일한 방법은 중요한 일에 ‘우선순위’를 두는 것이다. 현재 상황 너머를 생각하라. 그리고 자신에 대한 투자를 시작하라. 시급한 일보다 중요한 일을 먼저 하라.

→ 중요하지 않은 일 빼기

P100

멘토를 찾고 싶다면, 반드시 경기장 안에 있는 사람을 찾아야 한다. 당신이 직면한 전투에 경험이 있는 사람에게 조언을 받아라.

경기장에 들어가자마자 당신의 행동과 무지가 낳은 결과를 정면으로 마주하게 될 것이다. 고통스러운 순간일 수 있지만, 그렇게 해야 배우고 성장한다.

P129

명확한 미래를 예상한다면, 당연히 그 미래를 미리 조사해보고, 자신이 원하는 미래를 만들기 위해 노력할 것이다. 하지만 우연에 의해 좌우되는 불확실한 미래를 예상하면, 미래를 정복하기 위한 노력을 포기할 것이다.

“같은 행동을 반복적으로 하면서 다른 결과를 기대하는 것은 미친 짓이다.”

“중요한 것은 지금 무엇을 하고 있는지 그리고 다음에 무엇을 할 지 아는 것 이다. 그래야 현재 주의를 계속 집중할 수 있다.”

목표는 우리가 집중해야 할 틀을 만들어 거기서 벗어나지 않게 해준다.

몰입 상태에 있으려면 한 번에 한 가지 목표에 집중해야 한다. 동시에 여러 가지 일을 하면 몰입에 방해를 받는다

⇒ <One Thing> → 선택과 집중 !

P145

미래의 나에게서 빌려오는 것은 대개 단기적인 보상이나 방종의 행위다. (핸드폰, 게을러지기 ,,)

순간적인 기분에 좌우되는 행위는 큰 대가를 치르게 마련이다.

P151

투자야말로 비전과 목표를 적극적으로 더 크게 세우는 방법이다. 자신에게 투자할 때 더 큰 비전에 더욱 전념할 수 있다. 그러면 자신의 정체성도 동시에 변한다. 가장 전념하는 곳에 자신의 정체성이 있기 때문이다.

P167

자동화된 행동은 얼마나 많은 양의 경험이 축적되든 수행 능력이 향상되지 않는다. 이와 대조적으로 장차 전문가가 될 사람들은 의도적으로 연습을 하며 경험을 더 많이 쌓음으로 수행 능력을 지속적으로 향상시킨다.

전문가는 현재의 수행 능력 수준에 안도하지 않고, 그 수준을 뛰어넘는 목표를 달성하려고, 훈련 상황을 의도적으로 만들고 찾는다.

P192

하지 말아야 할 일을 결정하는 일이 해야 할 일을 결정하는 것만큼 중요하다

P197

[BM]

1. 장기적인 미래의 나와 연결하라.
2. 우선순위 세 가지를 정해 현실에 맞는 목표를 명확하게 세워라
3. 세 가지 우선순위를 토대로 12개월 목표를 세워라

P211

미래의 나를 멀리 있는 산으로 보고, 자신이 그 산을 향해 가고 있다고 상상한다.

어떤 기회가 나타날 때마다 스스로에게 질문했다. “이 일로 내가 산에서 멀어질까 가까워질까?”

⇒ 잃지않는 투자

덜 중요한 목표는 빨리 보상을 안겨주며 도파민이 샘솟게 한다. 그래서 우리가 진정한 목표보다 덜 중요한 목표에 더 전념하는지도 모른다. 덜 중요한 목표를 제거하라

→ 당신이 편한 이유는 내리막길을 걷고 있기 때문이다.

P241

당신이 정한 ‘우선순위 세 가지’외에 다른 모든 일은 중요하지 않다. 세상에서 일어나는 거의 모든 일은, 미래의 나와 상관없는 일들이거나 덜 중요한 목표다.