▪️목표 1/19(금)
-에고라는 적 독서 50P
-강의복습
-체력보강!
▪️실천 1/18(목)
-아기 재우기 성공하고 조모임참석 21:30!!! (ㅇ)
-과제시작 10단지이상 -> 그냥 완료해버림!! cool~ (ㅇ)
-2주차 강의 노트정리(X)
▪️감사일기
-회사: 후.. 입으로만 일하는 동료 때문에 마인드 컨트롤이 잘 안되지만 너그러운 마음을 가지고 보려고 노력하고
신경끄려고 노력하는 내자신 감사합니다.
-가정: 키카가서 1시간 임보쓰라면서 애기랑 놀아준 남편 최고!! 남편과의 즐거운 대화시간 감사합니다.
-나: 긍정적으로 해나가는 내자신 감사합니다.
▪️시간가계부 1/18(목)
05:10 기상 및 원씽보내기
05:20 약간의 딴짓 후 출근준비
06:20 출근길 목실감작성
06:50 회사도착 단지 리스트업 (1.5H)
08:00 업무집중시작
11:30 즐거운 점심식사 휴식
12:30 오늘의 원씽 남편과의 대화시간 (전화)
12:40 오후 업무 집중.... 하려 했으나 졸려 죽음...
16:20 퇴근길 월부커활동
16:30 아기 하원 후 병원방문
17:30 저녁식사
18:30 키즈카페 방문 - 임보작성 (1H)
19:50 집도착 아기 씻기기
20:30 책읽어주기 재우기...
21:50 아기 재우기 성공 조모임 참석 (1H)
23:00 휴식.. 남편과 대화시간
24:30 임보보완작성 (3H)
03:50 목실감 미리 써놓고.. 이제 자자 ㅠㅠㅋ
▪️하루평
• 아 오늘 2주차 과제까지 다 제출해버렸따 진심 개운하다~!!!!
미리 과제를 다 끝내놨으니 주말에는 단지 임장하고~
친정에서 부모님과 힐링시간 보내고 우리 딸 많이 놀아줄거다!
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