2024.01.23

실천

짬내서 8분 운동 겨우실천

주중금주목표 월요일부터 폭주 어쩔수가 없었다 ㅠㅠ

나를 돌보는 시간이 절실!!

목표 완강!!

뉴 강의자료 다운받기

오늘은 서울일정땜시 오전에 파바박 할일 해두고 움직여야함

다녀와서 짬운동/달리기 꼭 실천하기

감사

몸은 피곤하지만 행복한 일상에 감사

좋은사람들과의 만남에 그래도 감사!