열반스쿨 중급반 본깨적 독서 후기 [열반스쿨 중급반 35기 45조 미소라라]

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 본깨적

2. 저자 및 출판사: 박상배, 예담

3. 읽은 날짜: 2024.02.12.

4. 총점 (10점 만점): 10점/ 10점

STEP2. 책에서 본 것

[Chapter2-1. 삶을 바꾸는 책 읽기는 본깨적이다.]

#제대로 보는 것 #'나'의 관점에서 깨닫기 #내 삶에 적용하기

저자가 무슨 이야기를 하려고 했는지 제대로 읽고 저자의 관점에서 보려고 노력해야 한다. 이러한 노력은 사고를 확장하게 하고 새로운 지식을 습득하는 데 도움이 된다. 저자의 관점에서 본 후에는 '나'의 관점에서 깨달아야 한다. 깨달음은 변화의 시작이다. 마지막으로 깨달은 것을 나의 현실에 구체적으로 적용하자.

[Chapter2-8. 실행을 방해하는 원인부터 제거하라]

#지속적인 실행

삶의 변화는 지속적인 실행에 의해 일어난다. 아는 것과 실행은 다르다. 수없이 시행착오를 겪으며 경험을 쌓아야 진정한 전문가가 될 수 있다. 인식과 생각의 변화는 행동의 동기유발이 될 뿐 행동의 변화와는 다르다. 긍정적 사고방식과 마음가짐을 통해 삶을 더 큰 폭으로 발전하고 변화시키자.

[Chapter4-4. One Book, One Message, One Action]

#원 북, 원 메시지, 원 액션

삶을 변화시키기 위해서는 지속성이 중요하다. 한 책에서 얻은 하나의 깨달음을 꾸준히 실천하는 것만으로도 충분히 삶을 변화시킬 수 있다. 변화가 시작되었다고 방심하지 말고 내 몸에 완전히 체득될 때까지 수없이 반복해야 한다.

STEP3. 책에서 깨달은 것

1. 본깨적에서 언급되었듯 나 역시 그간 읽었던 책을 떠올렸을 때 어렴풋이 내용만 기억날 뿐 작가가 주는 중요한 메시지와는 별개의 삶을 살고 있었다. 그저 책을 읽었던 것에서 멈추었던 것이다. 책을 보고, 깨닫고, 내 삶에 적용하는 것까지 하나의 시스템처럼 실행되어야 진정으로 변화할 수 있다.

STEP4. 책에서 적용할 점

1. 한 권의 책에서 한 개의 깨달음을 얻어 꾸준히 실천하기

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

(P. 231) 원 북, 원 메시지, 원 액션