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STEP1. 책의 개요
1. 책 제목: 원 씽
2. 저자 및 출판사: 게리 켈러, 제이 파파산
3. 읽은 날짜: 2024. 1. 29. ~ 2024. 2. 4.
4. 총점 (10점 만점): 10점 / 10점
STEP2. 책에서 본 것
‘단 하나’의 중요성
: 우리에게 주어진 시간과 에너지는 한정적, 그것을 넓게 펼친다면? 종이장처럼 됨. 핵심은 오랜 시간이다. 성공은 연속해서 쌓이되 단, 한 번에 하나씩만 쌓인다.
의심해 봐야 할 성공에 관한 여섯 가지 믿음 (거짓말)
1. 모든 일이 다 중요하다
2. 멀티태스킹은 곧 능력이다
3. 성공은 철저한 자기관리에서 온다
4. 의지만 있다면 못할 일은 없다
5. 일과 삶에 균형이 필요하다
6. 크게 벌이는 일은 위험하다
(진실)
1. 바쁘게 움직이는 것만으로는 부족하다. 정말 중요한 것은 무엇 때문에 바삐 움직이는가이다. 성공에는 불평등한 분배가 필요하다.
2. 멀티태스킹은 허상이다. 컴퓨터마저도 한 번에 단 하나의 코드만 처리할 수 있다. 작업 전환에는 대가가 따른다.
3. 자기관리에 철두철미하게 보이는 사람도 실제로는 몇 가지 바람직한 습관을 만들어 확립시킨 것 뿐이다. 성공은 옳은 일을 해야 얻는 것이지, 모든 일을 다 제대로 해야 얻을 수 있는 것이 아니다.
4. 의지력의 수명은 정해져 있다. 연료인 음식이 필요하고, 의지력은 한정되어 있다는 사실을 생각하고 가장 그것이 높을 때 가장 중요한 일을 우선 처리해야 한다.
5. 우선순위와 균형은 함께 갈 수 없다. 개인적 삶에서 중심이 흔들리는 경우라면 간격을 짧게 두고 수시로 중심을 잡아라.
6. 크게 생각하라. '다음번에는 무엇을 할까'와 같은 점진적인 사고를 피해야 한다. 그렇게 하면 잘해 봤자 성공으로 가는 느린 차선을 타게 되거나, 심하면 아예 길에서 벗어나게 될 것이다. 탁월한 성과는 실패를 통해서도 만들어진다. 실패를 두려워하지 말아야 한다.
STEP3. 책에서 깨달은 것
1. 내가 왜 멀티태스킹이 안 되었는지 알게 되었다. 애초에 허상이니까.
2. 자기관리라는 것은 결국 몇 가지 좋은 습관들을 체득하는 것.
3. 단 하나를 찾을 초점탐색 질문의 시간이 필요하다.
4. 결국 삶을 통해 얻고자 하는 근원적인 행복은 목적의식이 있어야만 가능하다. 그런데 이 목적의식은 우선순위가 있어야만 유효하다.
우선순위에 따라 살기 위해
- 현재에 근거한 목표 설정 (과정을 반드시 시각화)
- 단 하나의 일을 할 시간 확보 (네 시간 정도), 휴식시간 확보
- 매주 한 시간 확보, 연간/월간 목표 점검
- 책임감 있는 태도 필요 (결과에 책임지기)
- 거절할 줄도 알아야 자유로워진다
- 에너지 관리, 환경 관리
5. 후회 없는 삶을 살기 위해
: 장기적으로 가장 큰 후회를 남기는 것은 하지 않은 행동
-> 목적의식, 우선순위, 높은 생산성을 추구해야 함.
다른 사람의 기대에 부응하는 삶이 아닌 나 자신에게 솔직한 나를 위한 삶을 살 용기를 가져야 함.
STEP4. 책에서 적용할 점
- 중요한 일 순서대로 할 일 목록 작성하기
- 파레토 법칙에 의거, 할 일 목록에서 성공 목록을 추려내기
: 20퍼센트만 남기고 거기에서 다시 20퍼센트만 남기고... 이렇게 단 하나를 찾는다.
- 집중할 수 있는 환경을 만들자.
- 좋은 음식을 먹고, 가능하면 아침식사도 거르지 말자.
- 초점탐색 질문과 답을 수기로 작성해보자.
STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구
p.55 주란의 통찰이 훌륭한 이유는 모든 것이 똑같이 중요하지 않음을 깨달았다는 데 있다. 어떤 일들은 다른 일들보다 중요하다. 때로는 아주 많이 중요하다. 할 일 목록에 파레토의 원칙을 적용할 때에 비로소 성공 목록이 된다.
p.75 만성적으로 멀티태스킹을 하는 사람들은 어떤 일을 하는데 필요한 시간을 예측하는 감각이 떨어진다. 그래서 실제보다 훨씬 더 걸린다고 생각한다.
p.90 The One Thing 핵심 개념
1. 자기관리에 집착하지 마라. 대신 강력한 습관을 지닌 사람, 그것을 개발하기 위해 선택적 집중을 이용하는 사람이 돼라.
2. 한 번에 하나씩 습관을 들여라. 한 번에 좋은 습관을 두 개 이상 만들 수 있을 정도로 강한 정신력을 가진 사람은 없다. 위대한 성공을 거둔 사람도 초인은 아니다. 그들은 모두 하나의 중요한 습관을 들이기 위해 선택적 집중을 발휘한 것이다.
3. 습관 하나에 충분한 시간을 들여라. 충분한 시간을 투자해 행동을 일상으로 만들어라. 습관이 만들어 지기까지 평균 66일이 걸린다. 일단 습관이 들고 나면 그 습관을 더욱 발전시키거나 필요에 따라 또 다른 습관을 만들어 나가라.
p.106 의지력이 생겼다가 사라질 수 있다는 사실을 이해하지 못하면 말 그대로 생겼다가 사라지는 것을 그대로 방치하게 된다.
p.107 의지력에 대해 생각하고, 주의를 기울여라. 의지력이 가장 높을 때 가장 중요한 일을 우선으로 처리해야 한다.
p.109 의지력과 싸우지 마라. 의지력의 작동 방식에 맞춰 하루 일과와 인생을 설계하라. 의지력을 늘 꺼내 쓸 수는 없을지 몰라도 가장 중요한 일에 가장 먼저 사용할 수는 있을 것이다.
p.210 우리가 직면하는 가장 큰 도전 중 하나는 우리의 목적의식이 거지의 동냥 그릇처럼 바뀌지 않도록 만드는 것이다. 우리를 행복하게 만들어 줄 다른 어떤 것을 끊임없이 찾는 밑 빠진 독, 이것과 싸우는 건 무척이나 힘든 일이다.
p.211 예로부터 많은 철학자들이 행복이란 무엇인지 고민해왔고, 그들이 내린 결론은 거의 비슷했다. 돈과 재산이 많다고 자동적으로 지속적인 행복이 생기지는 않는다는 것이다.
‘큰 그림’을 보지 못하면 반복적으로 성공만 찾게 되기 쉽다.
왜 그럴까? 일단 원하는 것을 얻고 나면 새로 얻은 것에 금세 익숙해지기 때문에 머지않아 행복감이 사라진다. 결국 새 생활에 지루함을 느끼고 또 새로운 무언가를 손에 넣고자 한다.
p.212 행복은 만족을 느끼는 길에서 생겨난다. ~ 우리의 삶을 더욱 의미 있게 만들어 줄 방법을 찾아 거기에 더 몰입하면 할수록 오래도록 행복할 수 있다는 것이다.
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