열반스쿨 중급반 원씽 독서 후기 [열반스쿨 중급반 35기 75조 설원]

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 원씽

2. 저자 및 출판사: 게리 켈러, 제이 파파산

3. 읽은 날짜: 2024.2.10~2.13

4. 총점 (10점 만점): 10점/ 10점

STEP2. 책에서 본 것(기억하고 싶은 문구)

#목적의식, #우선순위, #생산성, #초점탐색 질문

[프롤로그]

- 무언가는 포기해야 한다

- 훌륭한 성공은 동시다발적으로 일어나는 것이 아니라 순차적으로 일어난다.

- 핵심은 오랜 시간이다. 성공은 연속하여 쌓인다. 단, 한 번에 하나씩이다..

- "지금 다른 모든 일들을 제쳐 두고서라도 꼭 해야 할 단 '한 가지 일'이 무엇인가?"

[제1부] 거짓말 - 의심해 봐야 할 성공에 관한 여섯 가지 믿음

- (모든 것이 다 중요하다고?) 모든 것이 똑같이 중요하지는 않다. 파레토 법칙을 극단적으로 이용하자. 20퍼센트가 무엇인지 알아내고, 중요한 소수 중에서도 또 중요한 소수를 찾아내어 파고들자.

- (멀티태스킹이 능력이라고?) 한 번에 두 가지 일을 할 순 있지만 두 가지 일에 모두 효과적으로 집중할 수는 없다.

- (성공은 철저한 자기관리에서 온다고?) 자기관리에 집착하지 말고, 대신 강력한 습관을 지닌 사람, 그것을 개발하기 위해 선택적 집중을 이용한다.

- (의지만 있으면 된다고?) 한 가지 일을 위해 의지력을 사용했다면, 연료를 재충전해야 한다. 정신력에 '생각을 위한 음식'을 먹여야 한다.

- (워라밸 한다고?) 직업적인 삶에서는 가장 중요한 업무에는 극단적일 정도로 시간을 투자하고, 나머지 부분에 대해서는 큰 부담을 갖지 않는다. 개인적인 삶에서는 지속적으로 삶의 각 부분에 대해 인식하고 있어야 하며, 각 부분 모두를 지킬 수 있도록 무게 맞추기에 관심을 기울인다.

- (크게 벌이는 일은 위험하다고?) 성공은 생각의 크기에 비례한다. 평범한 이류에 그치는 것을 두려워 한다. 자신의 삶과 일에서 진짜 잠재력을 경험하기 위해 크게 생각하고 크게 산다.

[2부] 진실 - 중심 잡는 법

- (초점탐색 질문) 나의 단 하나는 무엇인가?(큰 그림), 지금 당장 해야 할 단 하나의 일은 무엇인가?(작은 초점)

- (도미노 채우기) 아침에 잠에서 깨어 하루를 시작할 때 그 질문을 쓴다. 회사에 도착해서, 그리고 다시 집에 도착해서도 그 질문을 던진다.

- (큰 질문, 큰 해답) 큰 목표를 추구한다. 가능성 있는 방법을 찾는다(벤치마킹 이용, 트렌드 추구)

[제3부] 위대한 결과 - 인생의 반전을 불러오는 단순한 진리

- (목적의식 갖기) 목적의식이 우선순위를 정하고 우선순위가 행동의 생산성을 결정한다. 행복을 얻는 가장 확실한 길은 큰 목적의식을 갖고 매일 하는 그 행동에 의미를 부여하는 것이다.

- (우선순위 정하기) 도미노처럼 산다. 큰 그림 위한 점을 잇는다. 나의 단 하나는?

최종의 목표 > 5년의 목표 > 1년의 목표 > 한 달의 목표 > 한 주의 목표 > 하루의 목표 > 지금의 목표

- (생산성 추구) 주어진 시간 내에 더 많은 일을 한다. 단 하나의 일을 할 시간을 정해 두고, 독하게 그것을 지킨다.

휴식시간 확보 > 단 하나의 일 할 시간 확보 > 계획할 시간 확보

- (성과 위해 할일) 전문가 되기(1만시간), 목적의식 갖기(최적의 해법찾기), 결과에 책임지기(상황파악-해결방안모색-실행), 멘토 찾기(멘토 지도 하에 최고 되기)

- (생산성 방해 요소 제거) '아니오' 말하기(나의 단 하나에만 '예'), 혼란 인정하기(다른일 지연됨을 인정하고 대처방법 모색), 에너지 관리하기(매일 에너지 사용 계획), 주변 환경 관리(사람, 장소)

- (위대함으로 가기) 사고의 한계 높이기, 삶을 즐긴다. 목적의식을 가지고 절대 포기하지 않는다.

[부록] 단 하나를 실생활에 적용하는 방법

- 매 순간 @을 위한 단 하나의 할 일이 무엇인지 질문하고, 그 단 하나만을 집중해서 한다.

STEP3. 책에서 깨달은 것

- 가장 중요한 단 하나에 대한 충분한 집중은 훌륭한 성과를 연쇄적으로 일으킨다.

- 의지력의 재충전을 위해서 필요한 '생각의 음식'은 독서다.

- 행복은 목표를 이루는 과정에서 매 순간 찾아온다.

- 바라기만 하지 말고 방법을 찾는다.

- 개인적인 삶에 있어 삶의 각 부분 모두를 지킬 수 있도록 무게를 맞춘다.

- 주변 환경을 의도적으로 관리한다.

STEP4. 책에서 적용할 점

- 독서(의지력 충전)/매 순간 행복/최적 방법/삶의 각부분 인식/월부환경

- 초점탐색 질문/도미노 세우기/큰 목표

- 목적의식 갖고, 우선순위 정해서, 생산성 극대화

- 1만시간/결과에 책임/멘토찾기

- 아니오/혼란 인정/매일 에너지 사용 계획

***** 일일 에너지 사용 계획*****

(정신) 명상, 기도

(신체1) 아침식사, 스트레칭, 영양제

(정서) 가족에게 고맙다 말하기, 함께 웃기

(재테크) 목표상기, 계획, 달력에 표시

(업무) 단 하나 위한 시간 따로 마련

(신체2) 자기전까지 1만보 채우기, 6시간 수면, 낮잠 20분

STEP5. 이 책에 대한 나의 한줄 평

- 수십 년간에 걸쳐 깨닫게 될 인생 노하우를 깔끔하게 정리해 놓은 책