열반스쿨 중급반 원씽 독서 후기 [열반스쿨 중급반 35기 39조 여유로운갱이]

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 원씽

2. 저자 및 출판사: 게리 켈러, 제이 파파산

3. 읽은 날짜: 2024.02.15

4. 총점 (10점 만점): 10점/ 10점

STEP2. 책에서 본 것

[Chapter1. 4장. 모든 일이 다 중요하다]

#우선순위 #성공목록

성공하는 사람들은 언제나 뚜렷한 우선순위를 가지고 일한다. 우리는 할 일 목록 대신 성공 목록을 만들어야 한다. 언제나 수많은 나머지보다 중요한 소수의 것이 있을 것이고, 그 소수 중에서도 가장 중요한 단 하나가 있을 것이다. 이러한 개념을 마음속 깊이 받아들이고 익히는 것은 마법의 나침반을 받아드는 것이나 다름없다. 가장 중요한 일을 하는 것이 가장 중요한 일이 되어야 한다. 모든 일이 똑같이 중요할 순 없고, 성공은 그 중에서도 가장 중요한 일에 숨겨져 있다.

[Chapter1. 6장. 성공은 철저한 자기관리에서 온다]

#선택적 집중 #66일

새로운 습관을 들이는 데는 평균 66일이 걸리는 것으로 나타났다. 올바른 습관이 무엇인지 정한 다음, 그것을 습관으로 확립하는 데 필요한 시간을 할애하고, 그것을 발달시키기 위해 필요한 모든 통제력과 훈련을 동원하라.

당신의 습관이 당신이 누구인지 말해 준다. 당신이 얻는 성취는 한 번의 행동(action)이 아닌 삶에서 만들어진 습관(habit)에서 나온다. 선택적 집중의 힘을 이용하여 올바른 습관을 들여라. 그러면 탁월한 성과가 당신을 찾아올 것이다.

[Chapter1. 7장. 의지만 있다면 못할 일은 없다]

#음식, 의지력을 위한 연료 #의지력도 관리가 필요하다

두뇌에 연료가 부족하다는 이유로 자신에게 가장 중요한 일을 대충 처리하는 일이 벌어져선 안 된다. 몸에 좋은 음식을 시간 맞춰 먹어라. 하루라는 시간을 투자해 최고의 성과를 얻고 싶다면 의지력이 떨어지기 전에, 당신의 가장 중요한 일, 그 한 가지 일을 일찍 해치워라. 의지력의 작동 방식에 맞춰 하루 일과와 인생을 설계하라.

[Chapter1. 9장. 크게 벌이는 일은 위험하다]

#성공은 생각의 크기에 비례한다 #성장 사고방식

큰 성과를 가능하다고 믿으면 기존과는 다른 질문을 던지게 되고, 다른 길을 따르게 되며, 새로운 것들을 시도할 수 있게 된다. 그리고 그것들을 다시 지금까지 당신의 머릿속에만 있었던 다양한 가능성들에 문을 열어 준다.

큰 일을 두려워하지 마라. 평범한 이류에 그치는 것을 두려워하라. 재능의 낭비를 두려워하라. 삶을 최대한으로 살지 못한 것을 두려워하라. 큰 일을 두려워하면 의식적으로나 무의식적으로 그것을 피하려고 애쓰게 된다. 크게 생각하고, 목표를, 높게 잡고, 대담하게 행동하라.

[Chapter2. 10장. 미래의 크기를 바꾸는 초점탐색 질문]

#인생은 질문이다 #초점탐색 질문

1.“당신이 할 수 있는 단 하나의 일”

2.“그 일을 함으로써”

3.“다른 모든 일들을 쉽게 혹은 필요 없게 만들”(바로 그 일은 무엇인가?)

[Chapter3. 위대한 결과]

#직선 코스 #공식

필요한 모든 통제력과 훈련을 동원하라. 우리 삶에는 ‘단 하나’를 실행에 옮기고 탁월한 성과를 올리는 데 필요한 간단한 공식이 있다. 목적의식(purpose), 우선순위(priority), 생산성(productivity)

[Chapter3. 14장. 우선순위에 따라 살아라]

#우선순위 #현재에 근거한 목표 설정

최종목표-5년의 목표-1년의 목표-한 달의 목표-한 주의 목표-하루의 목표-지금의 목표

[Chapter3. 15장. 생산성을 위해 살아라]

#시간확보 #방해물 정리

관건은 하루 중 최대한 이른 시간 중에 단 하나의 일을 할 시간을 따로 확보해 놓는 것이다. 내가 추천하는 것은 하루에 네 시간씩을 따로 떼어주는 것이다.

[Chapter3. 16장. 단 하나를 위한 세 가지 약속]

#전문가의 길 #도전에서 목적의식으로 이동 #책임감

자신의 결과에 대해 다른 누구도 아닌 스스로 책임을 지는 것이야말로 성공을 위해 할 수 있는 가장 강력한 행동이다. 살다 보면 자기 인생의 작가가 될 때도 있고 멋모르는 피해자가 될 때도 있다. 책임을 지느냐 지지 않느냐, 이 두 가지가 우리가 택할 수 있는 유일한 선택지다.

[Chapter3. 17장. 생산성을 훔쳐 가는 네 종류의 도둑들]

#거절하면 자유로워진다 #혼란에 굴복하지 마라 #신체적 에너지 무시하지 마라 #환경

성공을 추구하는 사람들과 어울리면 분명 그들이 당신의 동기를 더욱 강화시키고 성과 역시 긍정적인 방향으로 이끌 것이다. 홀로 성공하는 사람도 없고, 홀로 실패하는 사람도 없다. 주변 사람들에게 관심을 기울여라. 당신의 목표를 지지해 줄 사람들을 찾고, 그렇지 않은 사람들을 멀리하라. 당신의 삶 속에 자리한 사람들은 당신에게 막대한 영향력을 미칠 것이다. 어쩌면 당신이 생각하는 것보다 훨씬 더 강력한 힘을 발휘할 수 있다.

STEP3. 책에서 깨달은 것

1. 늘 해야 할 일을 나열해 써놓고 쳐내기 바빴는데 가장 중요한 단 하나에 집중해야만 최대의 결과를 낸다는 것을 읽고 나의 행동들이 잘못되었다는 것을 깨달았다. 그리고 내가 할 수 있고 해야 할 일들에 대한 작은 목표를 삼았는데 더 크게 생각하고 목표를 높게 잡고 대담하게 행동해야겠다는 생각을 했다.

2. 나는 참 질문을 못하는 사람이라는 것을 깨달았다. 나 스스로에게 질문을 던져 그 해답을 찾아가려고 한적이 있는가? 했을 때 그렇지 못했다. 그래서 많이 도전하다 좌절하고 길을 잃은 적도 있었던 것 같다. 앞으로 “나의 단 하나는 무엇인가?” “지금 당장 해야 할 단 하나의 일은 무엇인가?”를 스스로에게 계속 질문을 던지고 그 해답을 찾아 나가야겠다.

3. 나 자신의 결과에 스스로 책임을 지라는 말이 너무 많이 와닿았다. 현실을 직시하고 책임감을 가지고 해결책을 찾아 계속 해나가리라 다짐했다.

STEP4. 책에서 적용할 점

1.아침에 가장 중요한 단 하나의 일이 무엇인지 질문하고 우선순위를 세우고 오전 시간 4시간 동안 가장 먼저 해버리기

2.조원들과 동료들과의 모임에 다 참여하고 공유하며 늘 환경에 나를 두기

3.매일 아침 명상, 스트레칭, 건강식 먹기

4.하루에 1시간 이상 독서하는 습관 만들기

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

(P. 260) 행동은 행동을 바탕으로 만들어진다. 습관은 습관 위에 쌓인다. 성공도 성공을 바탕으로 이루어진다.