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Step1. 책의 개요
1.책 제목 : 아주작은 습관의힘
2.저자 및 출판사 : 제임스 클리어 / 비즈니스북스
3.읽은 날짜 : 2024.02.14~16
4.총점(10점 만점) : 9점 / 10점
5.용어설명
-Atomic : 극도로 적은양, 막대한 양의 힘을 내는 근원.
-Habit : 규칙적으로 수행하는 일상적인 행위, 특정 상황에 대해 자동적으로 행하는 반응.
Step2. 책에서 본 것 그리고 깨달은 것
파트1. 아주 작은 습관이 만드는 극적인 변화.
P.37. 순자산은 그 동안의 경제적 습관이 쌓인 결과다.
-> 내가 소비하고 싶어도 아껴서 모은 결과물이 바로 순자산이다.
P.101. 습관은 정체성을 형성하는 가장 큰 증거가 되는 것이다. 이런 관점에서 습관을 세운다는 것은 자기 자신을 만들어가는 과정이기도 하다.
-> 나는 운동하는 사람이라는 정체성을 만들었다(꾸준한 헬스), 투자하는 사람의 정체성을 만들어 꾸준히 투자하는 투자자가 되어보자.
파트2. 첫번째 법칙-분명해야 달라진다.
P.98. 확인하고 외치는 것은 행위를 말로 표현함으로써 무의식적인 습관을 의식적인 단계로 끌어올린다.
-> 내가 해야할 것들을 외치면서 행동으로 옮겨보자. 투자도 나만의 Checklist를 만들어 투자습관으로 만들자.
P.134. 실행 의도 이용.
-> 나는 28년에 Toss앱에서 순자산 10억 달성을 나의 아내와 함께 집에서 볼 것이다.
파트3. 두번째 법칙-매력적이어야 달라진다.
P.180. 매력적으로 만들어라.
-> 해야한다를 해낸다로 바꾸었을 때 성취감은 더 크게 와닿을 것이며, 나아가 나의 최종 목표에 도달할 것이다.
P.181. 마인드 셋을 재구축해라.
-> 가장 나의 시간을 갉아먹는 스마트폰을 눈에 보이지 않게 하는 것이 중요하다. 스마트폰이 불필요한 목표를 달성할 수 있을 것이다.
파트4. 세번째 법칙-쉬어야 달라진다.
P.192. 따라서 습관을 자동화하기 위해 얼마나 많은 시간을 들였냐는 중요하지 않다. 그 과정이 이뤄지는데 필요한 만큼 그 행동을 취했느냐가 중요하다.
-> 어떤 행동을 집중적으로 반복하다보면 내재화된 나의 모습을 볼 수 있다. 하루 3번 양치질처럼 반드시 해야할 습관이라면 하루에 최소 3번은 해보자.
P.206. 좋은 행동들과 마찰을 줄여라... 나쁜 행동과 마찰을 늘려라.
-> 반드시 해낼 목표들에 대해서 해낼 수 있는 트리거를 만들고, 필요 없는 것들에 대해 시각적으로 띄지 않게 환경을 조성하자.
파트5. 네번째 법칙-만족스러워야 달라진다.
P.240. 습관을 유지하기 위해서는 그 일이 즐거워야 한다.
-> 내가 하고 싶은 투자가 즐거워야 지속가능하다.
P.269. 습관 계약을 하라. 나쁜 습관의 대가를 공적이고 고통스러운 것으로 만들어라.
-> 내가 하루에 반드시 해야할 한 가지에 대해 사랑하는 아내와 용돈계약을 해서 반드시 이루도록 해보자!
파트6. 최고의 습관은 어떻게 만들어 지는가.
P.276. 중요한 점은 자신의 열정을 깨우고 타고난 능력에 부합하는 곳에서 노력하는것, 자신의 능력이 발휘될만한 곳에서 야심을 불태워야 한다는 것이다.
-> 내가 가진 능력은 친화력이라고 생각한다. 이 능력을 통해서 투자에 어떻게 도움될 수 있는 지 고민을 해 볼 것. (전화임장 그리고 매물임장, 투자 시 협상에 있어서 나의 능력을 충분히 활용 해보자)
Step3. 책에서 적용할 점
1. 원하는일+해야하는일(원씽)을 할 때 눈에 보이지 않게 하기(스마트폰)
2.습관을 쌓기(매일 임장보고서 3장이상 작성하기)
3.숙고와 복기(잠자기 전 하루를 돌아보는 것)
Step4. 책 속 기억하고 싶은 문구
P48. '과정'에 전념하는 것이 '발전'을 결정한다.
P298. 어떤 일을 탁월하게 해내는 유일한 방법은 그 일을 하고 또 하는 것에 끝없이 매력을 느껴야 한다는 것이다. 우리는 지루함과 사랑에 빠져야만 한다.
P302. 습관 + 의도된 연습 = 숙련
Step5. 감사하기
*같이 함께하는 열반스쿨 35기 6조원들(독서근6 키우고 투자자로 성장하조)과 놀이터 동기분들, 같이 응원해주시는 운영진분들꼐 항상 감사합니다. 또한, 언제든 저를 응원해주는 제 아내에게도 감사합니다!
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