열반스쿨 중급반 원씽 독서 후기[열반수쿨 중급반 35기 29조 루시25]

STEP1. 책의 개요

책의 제목: 원씽

저자 및 출판사: 게리 켈러, 제이 파파산

읽는 날짜: 2024.02.16.

총점 (10점 남점):10점/9점

STEP2. 책에서 본 것

[제1장. 당신에게 가장 중용한 ‘단 하나’는 무엇인가]

#단 하나(the one thing)#중요한 일#파고듬

-탁월한 성과는 당신의 초점(focus)을 얼마나 좁힐 수 있느냐와 밀접하게 연결되어 있다.

-핵심을 파고 들게되면 단 하나만을 바라 보게 된다. 그게 가장 중요하다.

가짓수를 줄여서 가장 중요한 한 가지만 파고 들으라는 내용임.

[제2장. 도미노 효과]

#도미노 조각#오랜 시간#등비수열

-남다른 성과를 얻기 위해선 삶에서 도미노 효과를 만들어 내야한다.

-훌륭한 성공은 동시다발적으로 일어나는 것이 아니라 순차적으로 일어나기 때문이다

중요한 일 단 하나에 오랜 시간을 들여 갈고 닦으며 도미노 조각을 하나, 하나 쌓으면 노미노 효과가 성공적으로 일어난다.

[제3장. 성공은 반드시 단서를 남긴다]

#하나의 제품#한 사람(The one person)#하나를 향한 열정

-성공의 핵심에는 ‘단 하나’가 자리 잡고 있다. 바로 그 단 하나가 탁월한 성과를 이끌어 내는 시작점이다.

성공을 이끌어내는 방법이지만 받아들이고 실행하기가 어렵다.

-제1부-거짓말

[제4장. 모든 일이 다 중요하다]

#우선순위#성공목록#80/20법칙

-우리는 할 일 목록 대신 성공 목록을 만들어야 한다.

-평등이란 거짓이고 성공에 필요한 불평등한 분배에 대한 파레토의 법칙

-80/20 법칙은 시작이지 끝이 아니다.

모든 일들이 똑같이 다 중요할 순 없고 성공을 위해선 가장 중요한 일을 해야 한다.

[제5장. 멀티태스킹은 곧 능력이다]

#집중력의 결핍

-멀티태스킹은 허상이다.

지금 자신에게 가장 중요한 일을 알아내고 그 일에만 전념한다.

[제6장. 성공은 철저한 자기관리에서 온다]

#올바른 습관#선택적 집중#66일

-성공은 옳은 일을 해야 얻는 것이지, 모든 일을 다 제대로 해야 얻을 수 있는 것이 아니다

-습관을 들이는 데 평균 66일이 걸린다.

선택적 집중을 이용하여 올바른 습관을 들이면 탁월한 성과가 찾아온다.

[제7장. 의지만 있다면 못할 일은 없다]

#의지력#타이밍#생각을 위한 음식

-의지력에서 중요한 것은 타이밍이다.

-의지력이 가장 높을 때 가장 중요한 일은 한다.

의지력이 제일 높은 타이밍에 가장 중요한 일을 하면 성공할 가능성이 최고로 높아진다.

[제8장. 일과 삶에 균형이 필요하다.]

#일과 삶의 균형#중심 잡기

-기적은 바로 극단에서 일어난다.

-우선순위와 균형은 함께할 수 없다.

직업적 삶에서 가장 중요 한 일과 개인적 삶에서 가장 중요한 일을 할 때 중심 잡기가 흔들리면 간격을 짧게 두고 수시로 중심을 잡자.

[제9장. 크게 벌이는 일은 위험하다]

#큰 성과#큰 생각#대담한 행동#성장하는 사고방식

-성공은 생각의 크기에 비례한다.

-크게 생각하고 크게 살아야만 자신의 삶과 일에서 진짜 잠재력을 경험할 수 있다.

성장의 사고방식은 삶과 일에서 더 나은 나의 잠재력을 이끌어 내준다.

-제2부- 진실

[제10장. 미래의 크기를 바꾸는 초점탐색 질문]

#질문의 질#초점탐색 질문#큰 그림#작은 초점

-훌륭한 질문은 곧 훌륭한 답이다.

-큰 그림 질문: 나의 단 하나는 무엇인가?(올바른방향)

작은 초점 질문: 지금 당장 해야 할 단 하나의 일은 무엇인가?(올바른 행동)

초점 탐색 질문은 내가 원하는 첫 번째 도미노를 찾도록 도와준다.

[제11장. 도미노를 세워라]

#성공습관#.....위하여

-초점탐색 질문이야말로 우리가 가질 수 있는 가장 강력한 성공습관이다.

-정신적 행복, 신체적 건강, 개인적 삶, 핵심 인간관계, 일, 회사, 재정적 문제 등에 초점탐색 질문하기

나의 단 하나가 끝나기 전까지 ....위하여 등을 단기, 중기, 장기로 초점탐색 질문을 던져서 답 찾기

[제12장. 삶의 해답으로 가는 길]

#큰 질문 큰 해답#새로운 해답

-큰 성과는 큰 해답을 필요로 한다.

-큰 해답은 본질적으로 새로운 해답을 의미한다.

-자신만의 해답을 찾고 싶다면 다른 사람들의 연구와 경험을 공부하라. 그곳은 최고의 탐색 장소이다

-새로운 해답은 언제나 새로운 행동을 요구한다.

새로운 해답을 찾고 성공의 길로 가는 길에 스스로의 변화에 놀라서 멈추지 말고 힘들어도 묵묵히 실행하다 보면 바로 거기에서 기적이 일어난다.

-제3부- 위대한 결과

[제13장. 목적의식을 가지고 살아라]

목적의식#우선순위#생산성#행복

-우리의 목적의식이 우선순위를 정하고, 우선순위가 행동의 생산성을 결정한다.

-오래 지속 되는 행복은 큰 목적을 갖고 매일 하는 그 행동에 의미를 부여하는 것이다.

단 하나를 샐행에 옮기고 탁월한 성과를 올리는데 필요한 공식은 목적의식, 우선순위, 생산성이다. 내가 가져야 할 단 하나는 목적의식이고 작은 단 하나는 우선순위이다 목적의식과 우선순위는 눈에 보이지 않지만 생산성은 눈에 보인다. 생산성이 높은 사람들이 탁월한 성과를 창출하는 핵심이다. 생산성이 높은 사람이 되어야 한다.

[제14장. 우선순위에 따라 살아라]

#점 잇기#현재에 근거한 목표설정#생각하는 법 훈련

-우리가 목표와 계획을 세우는 이유는 단 하나로 삶에서 중요한 순간을 잘 활용하기 위해서다

-강력한 우선순위를 설정하는 방법은 현제에 근거한 목표 설정이다.

-지금 가장 중요한 일이 무엇인지 생각하는 법을 훈련하고 하나의 목표를 다음 목표와 연관 짓는 법을 훈련해야한다. 그리고 ‘오늘’을 당신이 가진 ‘모든내일’과 연결 시켜라

무슨 일을 지금 해야 할지 알게 된 다음 해야 할 단 한 가지는 아는 것을 실천하는 일이다-목표를 종이에 써서 늘 가까이에 둔다.

[제15장. 생산성을 위해 살아라]

#생산적인 활동#시간 확보#방해물 정리

-성공하는 사람일수록 시간을 생산적으로 쓴다.

-‘시간 확보’는 시간을 일의 중심에 두는 매우 결과지향적인 방식이다

-하나의 활동에서 월등한 결과가 나오려면 바로 그 하나의 행동에 월등히 많은 시간을 투자해야 한다.

단 하나의 일을 위한 시간확보를 위해 벙커, 물자, 지뢰, 도움 등을 만들거나 제거해서 방해 못하게 나만의 시간을 확보해야 한다.

[제16장. 단 하나를 위한 세 가지 약속]

#전문성#목적의식#책임감

-첫째, 최고의 경지에 오르겠다는 마음가짐->(전문가의 길)

-둘재, 끊임없이 최적의 길을 찾으려는 노력->최고의 결과 얻기 위해서는 일하는 방식을 지속적으로 개선하는 일이 중요하다(도전에서 목적의식으로 이동)

-셋째, 자신만의 단 하나를 달성하기 위해 할 수 있는 모든 일을 하고 기꺼이 책임질 수 있어야 한다.(책임감 갖고 살기)->책임감 있는 관리자는 즉각 현실에 집중한다.

[제17장. 생산성을 훔쳐가는 네 종류의 도둑들]

#NO#혼란#신체적 에너지#환경

-‘아니오’(NO)라고 말하지 못하는 것-거절하면 자유로워진다.

-혼란에 대한 두려움-위대함을 추구하다 보면 혼란은 반드시 일어난다.(성공과 혼란은 같이 온다)

-건강에 나쁜 습관-높은 업적과 남다른 성과는 많은 에너지를 필요로 한다.(명상, 운동, 수면, 사랑등 정서적, 신체적 에너지 관리하기)

-목표 달성을 도와주지 않는 환경-성공하려면 주변 환경이 당신의 목표달성을 도와줘야 한다.(사람, 물리적 환경)

[제18장. 위대함으로 가는 변화의 시작]

#한 번에 한 걸음씩#행동#습관#성공

-행동은 행동을 바탕으로 만들어지고 습관은 습관 위에 쌓이고 성공도 성공을 바탕으로 이루어진다.

-당신이 바로 첫 번째 도미노다

-모든 성공은 당신의 내면에서부터 시작된다.

STEP3. 책에서 깨달은 것

원씽 책을 읽으며 열기 수강할 때 작성한 비전 보드가 계속 생각났다.

난 책 내용을 함축적으로 만들어 놓은 것이 열기의 비전 보드라고 생각한다.

원씽은 책제목처럼 책 전체 내용이 ‘단 하나’ 를 이야기하고 있다.

‘단 하나’를 위해 목적 의식을 가지고 내가 지금 할 수 있는 작은 초점 탐색을 통해 성공 습관을 만들고

일과 삶에서 중심 잡기를 하며 한 걸음 씩 나의 꿈을 이루기 위해 노력해야 한다.

생산성이 높은 최적화된 몰입을 통해 내 삶을 관통하는 큰 그림' 단 하나' 를 완성하라는 것이다.

STEP4. 책에서 적용할 점

1. 나의 단 하나를 휴대폰 배경에 깔기(성공목록)

2. 오늘의 원씽으로 매일 올바른 성공 습관 길들이기

3. 전문성(배움)을 키우고 생산성 높이기

4. 10년, 5년, 연간 ,월간,주,일 단위 계획 점검(비전보드)

STEP5. 책에서 기억하고 싶은 문구

1. (P.48) 우리는 할 일 목록 대신 성공 목록을 만들어야 한다.

2. (P125)크게 생각하고 크게 살아야만 자신의 삶에서 진짜 잠재력을 경험할 수 있다.

3. (P168) ‘단 하나’ 를 실행에 옮기고 탁월한 성과는 올리는 데 필요한 공식은 목적 의식, 우선순위, 생산성이다.

4. (175) 삶이란 일련의 연속된 선택이며 우리의 목적 의식이 우선순위를 정하고, 우선순위가 행동의 생산성을 결정한다.

5.(P260)행동은 행동을 바탕으로 만들어진다. 습관은 습관 위에 쌓인다. 성공도 성공을 바탕으로 이루어진다.