[열반스쿨 기초반 65기 121조 121km로 부의 추월차선 달리조 차분히심호흡3번] 9/10 목표, 실적, 감사일기

<23. 9. 10. 목표: 오늘 달성하려는 목표 목록 적기>

-책 2시간 읽기

-운동 2시간

-강의 1개 듣고 내용 정리

< 23. 9. 9. 실적 : 어제 작성한 목표 중 달성된 목표를 실적으로 체크>

- 책 2시간 읽기

- 운동 2시간

- 강의 1개 듣고 내용정리

- 야간 근무 동안 안전근무하기

전부 달성했습니다!!!

<23. 9. 9. 감사일기 : 어제 하루 감사했던 일 적어보기>

-야간근무하는 동안 별탈 없이 잘 마무리하게 해준 직장 동료분들에게 감사합니다.

-야간근무 전에도 불구하고 독서와 운동을 하겠다는 목표를 달성하려고 노력한 저에게 감사합니다.

<23. 9. 9. 시간가계부 : 어제 나의 하루 시간을 어떤 일들로 채웠는지 되짚어보기 (투자시간 계산)>

-07:30분 기상

-08:00~09:00 독서

-09:30~10:00 9/9 목실감

-10:00~10:30 아침식사

-10:30~12:00 독서

-12::00~13:00 낮잠

-13:00~15:00 헬스

-15:00~16::30 강의 1강 수강 및 내용정리

-16:30~17:30 출근준비

-17:45~ 06::30 야간근무