[돈 버는 독서 모임] 결국해내는 사람들의원칙 - 독서 후기_세컨라이프

책 제목(책 제목 + 저자) : 결국 해내는 사람들의 원칙 + 앨런 피즈, 바바라 피즈

저자 및 출판사 : 반니

읽은 날짜 :  2024-02-18

핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : #목표  #시각화  #긍정의 확언

도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 9점

1. 저자 및 도서 소개 

 : 두 명의 저자는 부부사이로 관계학 분야에서 성공한 작가이다. 한번의 큰 성공 후 회계사에게 자산관리를 위임 후

신경쓰지 않다가 파산을 겪고 힘든 시간을 보내며 암까지 발병하고 목표설정과 실행으로 모든 악조건을 극복한 사람들이다. 이 책에서 성공을 위해 어떤 방식으로 생각하고 실천해야 하는지를 알려 준다.

2. 내용 및 줄거리

 : RAS(망상활성계)는 매일 수많은 정보들을 필터링 해주는 역할을 한다. 이 RAS가 필터링 하는 방식은 나에게 익숙하고 중요한 것들에 대해서만 정보를 모아주고 나머지 것들은 걸러버린다. 원하는 것을 이루는 방법을 크게 4가지로 요약하면 1. '어떻게'가 아닌 '무엇을'이 우선이 돼야 하고 2. 목표를 시작화 하기 3. 긍적의 확언하기 4. 습관화 하기이다.

1. 사람들의 모두 무언가 이루고 싶은게 있지만 어떻게 하지에서 줄곧 포기하고 만다. '어떻게'는 후순위이다. 우선 무엇을 하고 싶은지를 결정하면 RAS가 그 길을 안내할 것이다.
2. 목표를 실감나게 상상할 수 있어야 그 곳에 더 가까워질 수 있다. 막연히 무언가 이루고 싶다는 것은 마음에 와닿지 않아 몰입이 되지 않는다. 목표를 이뤘을때의 나를 생생하게 상상할 수 있으면 더 이루고 싶고 더 열심히 하게 될 것이다.
3. 긍정의 확언을 하는 것은 RAS는 부적의 언어는 프로그래밍하지 않기 때문이다. 예를들어 나는 담배를 끊을 것이다 라는 것은 부정의 언어다. 나는 비흡연자가 될 것이다 라고 긍정의 확언을 해야 RAS가 프로그래밍 되어 비흡연자가 되기 위한 방법을 찾아줄 것이다.
4. 습관화 하여 지속적으로 꾸준히 노력할 수 있어야 원하는 목표에 다다를 수 있다.

3. 나에게 어떤 점이 유용한가?

 : - 목표를 우선 정하자. 어떻게는 나중이다.

ㄴ 생각해보면 무언가 되고 싶거나 이루고 싶은 것들은 많았다. 하지만 항상 내가 그걸 어떻게 해라는 생각 때문

에 포기하는 경우가 훨씬 많았던 것 같다. 간절히 원하는 목표를 정하고 몰입하면 RAS가 방법은 알려준다는

부분이 유용했다.

-목표는 글로 쓰자

ㄴ 항상 생각만으로 막연히 목표를 생각했던 것 같다. 금세 휘발돼 버리고 바쁜 일상생활에 묻혀 버렸던 것 같다. 진짜 원하는 목표를 글로 써서 신경계를 모두 활성화 시켜 몰입할 수 있도록 해야겠다.

-데드라인 정하기

ㄴ '언젠가 부자가 되어야지'... 언제? 그리고 얼마있어야 부자인데? ... 구체적 시기와 금액을 기입해야 무엇을 어떻게 해야할지 방법을 찾아갈 수 있을 것 같다.

4. 이 책에서 얻은 것과 알게 된 점 그리고 느낀 점

 : 

1. 80/20 파레토 법칙: 20%의 사람들이 국가의 80%의 소득을 창출한다는 이태리 학자가 주장한 법칙으로 많은 분야에서 적용될 수 있다. 내가 원하는 목표를 이루기 위해 집중해야 하는 20%를 찾아내고 나머지 80%는 후순위로 둬야겠다는 생각이 들었다.

2.몰입할 수 있는 방법들을 제시해 준 것 같다. 시각화 하기, 긍정의 확언, 목표를 글로 쓰기 등 간절히 원하는 바를 이루기 위해 RAS를 프로그래밍 하는 방법들이다. 뇌 과학적으로 RAS를 설명했지만 결국 몰입의 힘을 강조하는 것 같다. 목표에 몰입해서 도달할 수 있는 방법들을 하나하나 찾아낼 수 있도록 하겠다.

3.목표를 한입 크기로 나눠라. 장거리 레이스가 예상되는 목표는 너무 먼 곳에 있다보니 지치기 마련이다. 목표에 도달하기 위한 작은 목표들을 설정해서 하나씩 클리어 해 나가야겠다.

5. 책을 읽고 논의하고 싶은 점은?(페이지와 함께 작성해 주세요)

P 78

:계획을 행동으로 옮기는 RAS가 '끌어당김의 법칙'으로 불리는 효과를 촉발한다. 목표와 연결된 것들과 사람들이 내 주위에 모이기 시작한다. 무심하던 것들에 갑자기 관심이 동하고, 뜻이 통하는 사람들이 여기저기서 나타난다.......

위와 같이 끌어당김의 법칙이 발현되었던 경험을 나눠보고 싶습니다.

6. 연관 지어 읽어 볼 만한 책 한 권을 뽑는다면?

 : 읽어본적은 없지만 몰입과 관련된 책이 연관성이 높을 것 같네요.