열반스쿨 중급반 원씽 독서 후기[열중 35기 134조 젤리비]

안녕하세요 젤리비입니다.

분명 원씽 책을 다 읽었는데 독서 후기를 쓰면서 책내용을 다시 훝어보니

이런 내용도 있었구나 싶었던 부분들이 많아 다시한번 책을 읽어보는 시간이었어요

처음이라 정말정말 오래 걸렸으나 "원씽"을 계속 체득하는 과정이라고 생각하니 좋은 시간이었습니다.

열반스쿨 중급반 독서 후기 작성 과제

STEP1. 책의 개요

내가 읽은 책의 개요를 간단하게 작성해보세요

1. 책 제목: 원씽

2. 저자 및 출판사: 게리 켈러, 제이 파파산

3. 읽은 날짜: 2023.02.11~02.14

4. 총점 (10점 만점): 9점/ 10점

STEP2. 책에서 본 것

몇 가지 핵심 키워드와 함께 내가 책 내용을 나만의 언어로 요약해보세요

[1~3장]

#도미노효과 #오랜시간 #순차적 #단하나의목표

1. 우리에게 주어진 시간과 에너지는 한정되어 있어 탁월한 성과를 내기 위해서는 한가지에 집중해야한다
2. 성과를 내기 위해서는 도미노 효과를 만들어 내야 하고 이를 위해 첫번째 도미노(우선순위)를 정하고

다음 도미노를 쓰러뜨리면서 순차적으로 훌륭한 성과로 이어진다.

[4~9장 성공에 대한 잘못된 6가지 거짓말]

4장. 모든 일이 다 중요하다    

#우선순위#성공목록#80/20파레토법칙

1. 모든 일이 똑같이 중요할 수 없다. 성공한 사람들은 뚜렷한 우선순위를 가지고 일한다. (선택과 집중)
2. 할일 목록은 그날의 생존목록일 뿐, 성공목록은 구체적인 성과,성공으로 이끌어준다.
3. 남다른 성과는 생각보다 훨씬 적은 수의 행동에서 나온다.

결국 제대로 소수의 노력으로 대부분의 성과를 만들어낸다. (8020 파레토의 법칙)

5장. 멀티태스킹은 곧 능력이다

#멀티태스킹은허상 #비효율 #작업전환의대가

1. 한번에 여러가지 일을 할 수 있지만 여러가지 일에 효과적으로 집중할 수는 없다. 멀티태스킹은 허상이다.
2. 작업전환에는 대가가 따른다. 중요하고 복잡한 작업일수록 다시 일을 이어 나가는 데
3. 오랜시간이 필요하기 때문에 자신에게 가장 중요한 것이 무엇인지 알아내고 그 일을 우선적으로 하자

6장. 성공은 철저한 자기관리에서 온다

#올바른습관 #선택적집중 #평균66일

1. 우리에게 필요한것 "자기관리"가 아닌 그일을 지속시키는 "습관"이다.
2. 성공은 옳은일을 해야 얻는 것이지, 모든일을 다 제대로 해야 얻을 수 있는 것이 아니다.
3. 성취는 단 한번의 행동이 아닌, 삶에서 만들어진 습관에서 나온다.

7장. 의지만 있다면 못할 일은 없다

#의지력은 한정자원 #의지력관리필요

1. 의지력이 늘 발휘될 수 있다는 말은 거짓말이다.

의지력은 한정된 자원이므로 의지력이 가장 높을때 가장 중요한 일을 우선적으로 처리해야한다.      

8장. 일과 삶에 균형이 필요하다

#균형은비현실#'균형'대신'중심잡기'

1. 균형잡힌 삶이란 모든일에 관심을 쏟는 다는 것이고 성과는 떨어진다. 반대로 극단적으로 달려나가는 것 역시 늘 관리하기 힘들다는 문제가 있다. 대신 중심잡기를 제대로 하면 균형이 잡힌것처럼 보일 수 있다.
2. 개인적 삶에서 중심이 흔들리는 경우라면 간격을 짧게 두고 수시로 중심을 잡아라. 짧게가면 가장 중요한 모든 것들과 관계를 잃지 않으면서 그것들을 함께 움직여 나갈 수 있다.
3. 직업적인 삶에서는 오랜기간 활동하면서, 탁월한 성과를 내기 위해서는 오랫동안 불균상태를 해야할지도 모른다는 사실을 인정하고 받아드려라. 길게 가면 우선순위가 떨어지는 다른 것들을 희생시키는 한이 있더라도 가장 중요한 것에 집중할 수 있다. 개인적 삶에서 버리고 가는 것이 없게 하고, 반대로 직업적 삶에서는 그렇게 해야한다

9장. 크게 벌이는 일은 위험하다

 #성공은생각의크기에비례 #큰삶을추구하라

1. 크게 생각하고 크게 살아야만 자신의 삶과 일에서 진짜 잠재력을 경험할 수 있다
2. 생각은 행동을 만들고, 행동은 결과를 만든다.

[10~12장 진실 ] 

성공의 열쇠는 우리가 하는 모든일이 아니라 우리가 잘하는 핵심적인 몇가지에 달려있다.

'단하나'가 탁월한 성과 뒤에 숨겨진 진실이다

10장. 미래의 크기를 바꾸는 초점탐색 질문

 #질문의힘#초점탐색질문 #큰그림과작은초점

1. 올바른 질문을 스스로 만들어 낼 수 있어야 올바른 해답을 찾을 수 있다.
2. 초점탐색질문은 반드시 넘어뜨려야 할 첫번째 도미노로 이끌어낸다

끊임없이 초점탐색질문을 던지며 우선순위에 따라 할일이 정리가 되고 또 다음 우선순위로 이어진다. 나의 행동은 초점탐색 질문의 힘을 받아 이전의 완성된 일 위에 또 다른 완성된 일을 쌓는, 자연스러운 진보의 과정을 겪게된다. 즉, 엄청난 파급력을 갖는 도미노가 세워지는 것이다.

1.내가 할 수 있는 단 하나의 일(큰그림) / 2.그일을 함으로써(목적의식)/ 3.다른 모든일들을 쉽게 , 필요없게 만들 그 일(작은초점) 은 무엇인가? 이것으로 하루를 시작하라

11장. 도미노를 세워라

#초점탐색질문 =삶의방식 #성공습관

1. 초점탐색질문으로 하루를 시작하고, 습관으로 만들고 원씽을 메모하고, 주변과 함께 공유하자

12장. 삶의 해답으로 가는길

#큰질문&큰해답

1. 크고 구체적인 질문 (큰목표 + 구체적인 일정)은 크고 구체적인 해답으로 이어진다. 큰질문을 초점탐색질문으로 바꾸어 가장 중요한 일이 무엇인지를 알아낼 수 있다
2. 큰해답은 최대한의 힘을 발휘해야하는 기존에 없었던 새로운 해답을 의미한다. 탁월한 성과가 있는 큰해답을 얻기 위해서는 비슷한 목표를 가지고 성과를 낸 모델을 찾아 벤치마킹하고 트렌드를 예측한다

[13~18장 위대한 결과] 

'단하나'를 실행에 옮기고 탁월한 성과를 올리는 공식: 목적의식, 우선순위, 생산성

13장. 목적의식을 가지고 살아라

#목적의식 #우선순위 #생산성#행복

1. 내가 원하는 삶을 살려면 목적의식을 갖고 , 우선순위에 따라, 생산성을 위해 살아야 한다.
2. 내가 누구인지, 어디로 가고 싶어하는지(목적의식)가 곧 내가 하는일, 성취(우선순위)하는 바를 결정짓는다.
3. 우리가 매일 하는 행동이 목적의식을 충족시킨다면 행복은 오래 지속할 수 있다. 목적의식이 없다면 얼마큼이 충분한건지 알 길이 없고, 어느 시점부터는 효과(행복)가 사라진다
4. 명확한 목적의식을 가지면 인생이 더욱 또렷하게 보이고, 그러면 방향에 대한 확신이 생기며, 이것은 또다시 더 빠른 의사결정으로 이어진다. 이것이 바로 어디로 갈지 잘 알면 인생의 최고의 경험을 할 수 있다
5. 목표의식은 힘든일이 있을 때도 도움이 된다, 스스로 그 이유를 제대로 알고 있다면 더욱 더 노력할 수 있는 동기와 의지가 생긴다

14장. 우선순위에 따라 살아라

#목적의식 #우선순위 #생산성#행복

1. 목적의식을 가지고 살면 내가 어디로 가고 싶은지 알 수 있고, 우선순위에 따라 살면 '어디'에 이르기 위해 무엇을 해야하는지 알게 된다
2. 미래는 이순간에 결정하는 우선순위에 따라 결정된다.
3. '현재에 근거하는 목표설정'으로 미래의 목표를 정하고 그것을 체계적으로 정리해 지금 당장 할 일을 만들자 최종목표 > 5년의 목표> 1년의 목표 > 한달의목표> 한 주의 목표> 하루의 목표> 지금의 목표 (도미노 줄 세우기)

목표 달성까지 필요한 '모든 내일'에 오늘을 연결하자 그다음, 내가 찾은 답을 종이에 써라 그리고 실천하자

15장. 생산성을 위해 살아라

#시간확보#나와의약속

1. 생산성을 높이기 위해서는 시간확보가 중요하다. 해야할 일을 시간을 정해두고 반드시 끝내도록 만들어라.
2. 시간확보 방법 : 휴식시간 확보(에너지회복) / 원씽 할 시간 확보(최대한 이른시간에 하루 4시간씩 정하기)/ 계획할 시간 확보(매주 한시간,연간목표와 월간목표 검토)

16장. 단 하나를 위한 세가지 약속

#몰입 #1만시간의 법칙 #책임감있는태도

1. 내가 하고자 하는 일에 최고의 전문가가 되자. 전문성은 시간에 비례하며 평균적으로 1만시간이 필요하다
2. 안주하고 한계를 받아드리지 말고 목적의식을 가지고 초점탐색 질문을 통해 새로운 사고, 시스템, 인간관계를 개선,방법을 찾아라
3. 환경은 저절로 변하지 않기 때문에 자신의 현실의 이해 인정하여 결과를 스스로 책임지고 해결책을 찾는다. 그리고 책임감있는 멘토, 동료를 찾아 좋은 관계를 맺는다면 남다른 성과를 얻을 수 있다

17장. 생산성을 훔쳐가는 네종류의 도둑들

1. 거절하지 못하는 것 - 결국 크게 성공하는 가장 좋은 길은 '단하나'를 파고드는 것인데, 이를 위해서는 단하나를 제외한 다른 일에 ' 아니오'라고 할 줄 알아야 한다
2. 성과로 가는 여정에서 생기는 혼란에 대한 두려움을 대처하는 방법을 배우고, 혼란을 받아드리자
3. 건강하지 못한 습관들 - 높은 생산성을 위해 에너지 사용 계획을 세워라
4. 목표달성을 방해하는 환경 - 주변 환경을 내게 유익한 사람들로 채워라, 방해가 되는 환경을 미리 제거하라

18장. 위대함으로 가는 변화의 시작

#단한가지행동 #후회없는삶

1. 완전한 것을 처음부터 얻을 수 없다. 손에 넣을 수 있는 것은 작은 것과 그것을 키울 수 있는 기회뿐이다. 작게 생각하면 작은 상태로 머물 것이고, 크게 생각하면 삶이 크게 자랄 기회가 생긴다. 선택의 우리의 몫이다.
2. 커다란 삶은 연쇄 반응의 물결을 타고 만들어진다. 성공을 목표로 할때 중간 과정을 모두 건너 뛸 수 없다. 단하나를 위한 나의 매일이 축적되어 만들어지며 무엇보다도 믿음을 바탕으로 다져야 한다. 자신의 목적의식와 우선순위를 믿고 행하면 망설임 없이 이겨낼 힘이 생긴다
3. 원씽을 해야하는 이유는 가치있는 삶의 성공과 보상 뿐만 아니라 후외하지 않는 삶을 살 수 있다.  

STEP3. 책에서 깨달은 것

책을 읽고 난 후 새롭게 깨닫게 된 점을 적어보세요

저는 원래 나름의 우선순위를 정하면서 일을 하는 편으로 회사의 업무평가에서 대부분 좋은 평가를 들어왔지만 '원씽' 책을 읽으면서 내가 하고 있는 실수들이 머리 속에 하나둘 떠오르면서 많은 걸 깨달았습니다.

책에 나와있는 것 처럼 가장 중요한 최종목표가 없었으니 그럭저럭 괜찮은 수준에서 만족하여 안주하게 되었고, 내게 가장 중요한 것이 무엇인지 목적의식을 몰랐기 때문에 어느순간 불안감이 몰려왔습니다.(최근 깨닫게 되었습니다)

학업을 졸업한 이후로 회사 업무에서나 개인적인 삶에 큰 성취감을 얻을 수 있었던 순간이 얼마나 있었나 되집어 보니 워라벨의 중요시 하고 남들이 정한, 정해준 선을 나의 한계선으로 그리며 제 자신에게 기회를 주지 않았습니다. 내가 할 수있는 최대 임계치가 경험해보고 나의 최대 생산성을 이끌어내기 위해 시간을 최대한 활용했다면 지금보다는 훨씬 더 많은 성과를 냈을 거라는 생각이 드니 많이 아쉽습니다.

또 하나의 실수는 멀티태스킹 능력을 나름 자신하고 있던 것입니다. 일을 할때 중간중간 빠르게 다른 일을 처리하는 나의 능력이 효율적이고 잘하는 것으로 여겼기에 작업을 전환할 때마다 집중력이 분산되는 것을 많이 간과하고 있었습니다.

1.멀티태스킹은 버리고 내가 가장 집중력이 발휘될 수 있는 시간에 중요한 일을 하도록 습관화해야겠습니다.

과거에는 적당히 받아드리고 만족하는 것이 괴롭지 않아 좋았던것 같습니다. 그렇지만 실제로는 만족스럽지 않았기에 월부를 만나고 받아드리게 된것 같아요. 아마 이렇게 깨닫기 까지 시간이 필요했던게 아닐까 생각합니다.

2. 나에게 질문을 해본것도 최근의 일이라 어색하지만 지금 당장 해야하는 가장 중요한 일이 무엇인지 알때까지 생각하는 법을 훈련하고, 하나의 목표를 다음 목표와 연관짓는법을 연습하고 습관을 길러야 겠습니다.

STEP4. 책에서 적용할 점

책 내용 중 내 삶에 적용하고 싶은 점을 작성해보세요. 적용할 점은 구체적일수록 좋아요!

1. 매일 아침 '가장 중요한 1가지' 일이 무엇인지 고민하고 체크리스트 최상단에 적어두기 그리고 실행하기
2. 매일 목실감, 시금부 작성하여 오늘 하루 해야하는 일정을 미루지 않고 해내기
3. 매주 일요일 (오전9시 or 오후 11시)에 5년 목표를 바탕으로 한 연간목표와 올해의 목표를 바탕으로 한 월간목표를 수정, 검토하여 나의 목표와 다음 목표를 연관짓는 법을 반복하기
4. 나의 단 하나의 일이 끝날 때까지 다른 모든 일은 나의 집중력을 흐리는 잡무에 불과하다!! 라는 문구가 적힌 종리를 책상 마다 붙여 놓을 것!

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

책을 읽으며 기억하고 싶은 ‘책 속 문구’가 있다면 적어보세요

(p.75) 생각보다 훨씬 적은 자기통제력만으로도 성공할 수 있다. 그이유는 단하나다. 성공 옳은 일을 해야 얻는것이지, 모든 일을 다 제대로 해야 얻는 것이 아니기 때문이다.

(p.140)초점탐색 질문은 '큰그림' 질문(내가 어디로 가고 있는가? 나는 어떤 목표물을 겨냥해야 하는가?)말고도 '작은초첨'질문(큰그림을 완성하는 길에 지금 당장 무엇을 해야하는가?)에 답할 수 있게 도와준다. 또한 어떤 바구니를 골라야 할지와 그것을 손에 넣기 위해 첫걸음을 어떻게 내딛어야 하는지도 알려준다. 그리고 자신의 삶이 얼마나 커질 수 있느닞, 그것을 이루기 위해 얼마나 깊이 파고 들어야 하는지도 보여준다. 초점탐색 질문은 큰 그림을 위한 지도인 동시에 다음으로 나아가기 위한 작은 나침판이기도 한 것이다.

(p.188) 성공에는 한가지 진실이 있다. 이번의 순간에 무엇을 하느냐가 다음 순간에 무엇을 경험하느냐를 결정한다는 것이다. 당신의 '현재지금'과 모든' 미래 지금들' 은 분명 당신이 이 순간에 설정하는 우선순위에 따라 결정된다.

(P. 260)행동은 행동을 바탕으로 만들어진다. 습관은 습관 위에서 쌓인다. 성공도 성공을 바탕으로 이루어진다.제대로 세운 도미노는 그다음 것, 그리고 그다음 것을 연달아 넘어뜨리게 되어 있다. 그러니 남다른 성과를 원할 때마다 도미노 넘어뜨리기를 시작하게 할 바로 단 한가지의 행동을 찾아라.