[돈 버는 독서 모임] 결국 해내는 사람들의 원칙 - 독서 후기 [중꺾자] (인생도서)

책 제목(책 제목 + 저자) : 결국 해내는 사람들의 원칙

저자 및 출판사 : 엘런 피즈, 바바라 피즈 / (주)비전팩토리

읽은 날짜 :  2024.02.12~2024.02.18

핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : #RAS  #손으로적는목표  #누가뭐라고하든

도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 10점

1. 저자 및 도서 소개 

: 엘런 피즈, 바바로 피즈(Allan Pease, Barbara Pease)

: 관계학 분야에서 가장 성공한 작가로, 100여 개국에서 2,700만 부 이상 판매된 책들은 TV시리즈, 연극, 영화로도 제작되어 1억 명이 넘는 이에게 소개되었습니다. 베스트셀러로는 "말을 듣지 않는 남자, 지도를 읽지 못하는 여자", "질문이 답이다", "당신은 이미 읽혔다" 등이 있습니다. (당신은 이미 읽혔다는 책은 저희 집 책장에 꽂혀있네요!!)

2. 내용 및 줄거리

: 1장. 망상활성계RAS의 비밀 -> 조금만 힘내서 읽으시면 새로운 세상이 열립니다.

: 2장. 무엇을 원할지 결정하라 -> "어떻게"가 보다 "무엇을" 정하는 것이 우선(목표 노트 만들기)

: 3장. 목표를 명확하게 정의하라 -> 남들이 내게 기대하는 게 아니라 내가 진정으로 원하는 것 (수시로 고치기)

: 4장. 데드라인이 없는 계획은 계획이 아니다. -> 데드라인=스타트라인, 현실적이며 적당히 촉박해야함

: 5장. 누가 뭐라고 하든 밀고 나가라 -> 참견에 휘둘리지 않는 방법을 알려주는 중요한 챕터

: 6장. 내 인생의 최고 결정자 -> "내"가 책임지는 삶이라는 생각이 없으면 내 삶은 누가 운전하겠는가?

: 7장. 시각화 기법 -> RAS를 작동시키기 위한 가장 중요한 방법 (행동 + 시각화)

: 8장. 확언의 힘 -> 말이 씨가 됩니다. 그러니 씨를 심기 싫은 말은 하지 말아요 우리.

: 9장. 버릇 바꾸기 -> 부정적 습관을 성공 습관으로 바꾸며, 새친구를 만들어라.

: 10장. 확률게임 -> 5번이 아니라 10번 해서 1건이 해내면, 100번 하면 10건을 해낸다.

: 11장. 웃음이 만병통치약 -> 늘 웃어라, 가장 강력한 약이자 행동을 지탱해주는 중요한 일이다.

: 12장. 두려움과 걱정 극복 -> 걱정은 원치 않는 소원 빌기, 나쁜 두려움을 이기는 방법(거절 포함) 소개

: 13장. 포기 금지, 좌절 금지 -> +선배에게 물어라. 해 보지 않은 자는 불가능을 논할 자격이 없다

: 14장. 파산자에서 갑부로 -> 저자의 경험담 1. RAS의 강력함을 다시 한번 느낄 수 있다.

: 15장. 몸에게 지령을 내려라 -> 저자의 경험담 2. (입이 다물어지지 않았다.)

: 16장. 종합장 -> 전체적인 요약 및 핵심 정리

3. 나에게 어떤 점이 유용한가?

 : 끌어당김의 법칙, 시크릿 류의 도서가 흔히 사람들에게 치부되는 "허무맹랑"하다는 것을 "과학"의 힘으로 입증하고 저자의 경험을 바탕으로 어떻게 적용할 수 있는지를 알게 되었습니다. 왜 사람들이 그렇게 많은 것을 놓쳤는지, 뇌과학 기반한 사례를 중심으로 너무나 이해가 잘 되게 정리가 되어 있습니다. 어릴적 부터 끌어당김의 효과를 봤던 저에게, 남은 삶의 큰 힘이 되어줄 너무나 감사한 책입니다.

4. 이 책에서 얻은 것과 알게 된 점 그리고 느낀 점

 : 원씽과 달리 여기에서는 여러가지 목표를 적고 데드라인을 적으라고 합니다. 이 부분이 조금 이상하다라고 생각을 했었는데 돌이켜보면, 결국에 목표는 등급을 나누고 수시로 복기하여 중요한 목표를 뽑는 것이 원씽의 그것과 일치한다고 느꼈습니다. 목표를 달성하기 위해 보여준 저자의 행동은 'RAS'만 믿고, 기도 했으니 이뤄지게 되겠지..가 아닌 '어떤 행동'을 해야하는지에 대한 분명한 지향점을 알게 해줍니다. "누가 뭐라든" 내가 정한 것은 "내가 실행합니다" 이 말에 정말 많은 의미가 담겨 있는데, 그간 제가 읽은 책이 거름이 되어 있다가, 이 책으로 인해 씨앗을 뿌리게 된 느낌입니다. 버릇 바꾸기와 확률게임, 웃음에 대한 것과 거절에 대한 이야기까지, 꼭 소중해야할 책입니다.

5. 책을 읽고 논의하고 싶은 점은?(페이지와 함께 작성해 주세요)

P 000 (전자책인 경우 전자책이라고 작성 부탁드립니다😊)

: (대전제-폴드3, 밀리의 서재, 전자책)

P25 : 구입할 차종을 정했더니 도로에 같은 차가 부쩍 늘어나고, 머리를 자르러 가는 길에는 짧은 머리의 여자들이 유난히 많았던 경험

-> RAS의 주요 작동원리를 알려주는 내용으로, 각자 경험담을 나누기

P37 : 타인의 기대에 부응하는 삶은 헛된 삶이다. 당사자에게 불안과 불행만 가져다줄 뿐이다.

-> 본인은 타인의 기대에 부응하는 삶을 얼마나 살아 왔었나?

P38 : 하고 싶거나 이루고 싶은 것들을 종이에 쭉 적는다. ~~ 마음을 끄는 것을 모두 적자

-> 가장 우선순위가 무엇이었나? 그리고 그 이유는?

P50 : 박사는 목표를 손으로 스는 사람들이 그렇지 않은 사람들보다 목표를 이룰 가능성이 42퍼센트나 높다는 것을 발견했다.

-> 손으로 쓴 목표가 있는가? 없다면 왜 아직도 행동하지 않았는지에 대해 이야기를 나눠보자

P59 : 내 흥미를 끌고 내 가슴을 뛰게 하는 것이 있는가? 그것이 무엇이든 돈이 될 수 있고 훌륭한 직업이 될 수 있다

-> 본인이 생각하는 내 가슴을 뛰게 하는 것은 무엇인가?

P84 : 무엇을 할지부터 결정하라. 어떻게 할지는 다음 일이다. 방법은 목표를 정하는 즉시 나타나기 시작한다.

-> 겪어본 사례가 있다면 나눔해봅시다.

P98 : 목표와 함께 기한도 반드시 옆에 명기해야 한다. 그래야 RAS가 내 계획과 나 자신 사이의 정서적 연대를 강화하고, 걱정 근심은 물론 회의감과 미루는 버릇과 게으름을 물리칠 힘을 얻는다.

-> 기한이 없는 묙표가 있는가? 본인이 생각하는 해당 목표의 기한은 언제인가?

P105 : 은행융자를 갚은 다음이나 자녀가 대학에 간 다음이나 좀 더 자신감이 부은 다음으로 미루지 말자. 행동개시일이 꼭 새해 첫날일 필요는 없다. 늑대인간도 아닌데 보름달이 두 번 뜰 때를 기다릴 필요도 없다.

-> 아직 시작하지 못한 목표가 있다면 이유는 무엇이고, "오늘" 시작하기 위해 내가 해야할 일은 무엇인가?

P113 : 스트레스와 불안감 또는 무기력증을 극복하지 못해 부정적인 생각이 습관이 되면 인생에 먹구름이 드리운다. 부정적인 생각도 길어지면 습관이 되고 인격이 된다. 극복하고 싶다면 슬럼프에 데드라인을 찍자. 구체적인 날짜와 시간을 정해 그때부터는 과거에 대한 부정적인 생각을 딱 접는다. 그만두겠다고 결정하면 그만둘 수 있다. 그때부터는 오로지 하고 싶은 것만, 되고 싶은 것만 생각하기로 결심한다. 아주 간단하다. 쉽지는 않지만 간단하다.

-> 본인이 힘들었던 경험이 있다면, 어떻게 극복했는지 공유하고 이 방안의 도입에 대한 검토를 해보자.

P119 : 꿈을 터놓을 상대를 신중히 고르자. 나를 진심으로 응원하는 사람은 많지 않다. 나머지는 그저 궁금한 관중일 뿐이다.

-> 나를 막아서는 사람들이 누구인지 생각해보고 어떻게 응원하는 사람을 늘릴 것인지 이야기 해보자.

P139 : 세상에 대한 내 생각과 행동과 반응을 결정하는 것은 전적으로 나다. 거기에 대한 지배력을 행사하는 사람은 바로 나다.

-> 내 인생은 현재 누구의 것인가? 논의 해보고 완벽하게 내 삶의 주체가 내가 되기 위한 방법은 무엇인지 이야기 해보자.

P148 : 엉뚱한 곳에 대고 불평하지 말자. 사람들의 80퍼센트는 당신의 문제에 별 관심이 없고, 나머지는 좋아라 한다.

-> 불평을 나눔한 경험을 이야기하고 그때 기분을 공유해보자.

P202 : 부모, 학교, 친구, 친척, 배우자/애인, 사회가 내 인생에 행사하는 영향력의 경로는 의외로 단순하다. 다른 사람들의 확언들이 내 자아상을 구축한다.

-> 내 자아상에 가장 많은 영향을 준 사람은 누구인가? 그리고 그것을 깨기 위해 나는 무엇을 해야 하는가?

P223 : '시간이 없다'는 '개가 내 숙제를 먹어 버렸어요'의 어른 버전이다.'해보기는 할게'는 습관성 저성과자의 전유물이다.

-> 부정적인 버릇, 습관을 이야기하고 어떻게 해당 습관을 긍정적인 습관으로 바꿀 수 있을지 이야기하자.

P323 : 전문가에게 방법을 묻자. 내가 이루려는 것을 한 번도 이루어 본 적 없는 사람들에게는 조언이나 의견을 구하지 말자. 그들이 아는 것은 그 일이 불가능한 이유뿐이다.

-> 잘못 조언을 구해서 힘들었던 경험과 내가 이루기 위한 꿈을 위해 누구에게 물어봐야 할 것인지 정해보자.

P371 : 우리는 목표를 명확히 정의했고, 데드라인을 갖춘 계획을 짰고, 중도에 포기하지 않고 확률게임에 임했다. 원하는 결과를 줄기차게 시각화하고 매일 확언으로 긍정적 자기 암시를 도모했다. 명심하자. 이렇게 하면서 지속적으로 주위에 도움을 구하는 한편, 남들의 부정적 말과 생각과 반응에 굴하지 않고 계획을 고수하면 반드시 결실이 따른다.

-> 본인이 꿈을 이루어 가는 단계에서 어떤 부분이 가장 부족한지 생각해보고, 어떻게 바꿔서 행동할 것인지에 대해 이야기를 해보자.

6. 연관 지어 읽어 볼 만한 책 한 권을 뽑는다면?

 : 부자 마인드를 키우고 싶다면 "백만장자 시크릿"을 추천합니다. 이 책과 여러모로 일맥상통합니다.

(그리고 협상에 대한 저자의 다른 책인 "당신은 이미 읽혔다"도 추천드립니다.)