열반스쿨 중급반 아주 작은 습관의 힘 독서 후기 [ 열반스쿨 중급반 35기 65조 피노프]

아주 작은 습관의 힘은

내 삶에 분명히 도움이 되는 책이다.

읽기 시작하면서 바로 직감 할 수 있었다.

오랜만에 책에 마크를 하고, 색팬으로 칠을 하면서 내가 생각하고 잇었던 갱각을 첨 하고 있다.

작게 습관을 들이기 위해 시작하란 말이 내 머릴 때린다.

난 8시 반이 되면 약 30분간 내 워크스테이션을 청소한다.

하루 하루 달라지고 있는 환경을 보고 있노라니.. ㅋㅋㅋㅋㅋ 너무나 황홀경이다.

내 가족에게도 그 습관을 활용해 보고 있다.

딸과, 와이프의 반응이 넘 좋다.

이미 내가 하고 있었던 사과 깎고 아침을 같이 마련하기 + A(식사후 설거지)가 더 생기게 되었다.

하나 하나 지치지 않고 실행할 수 있는 습관이 생긴다는 것이 너무나 맘에 드는 체험이다.

ㅎㅎㅎㅎㅎ 좋은 습관을 만들기 위해 어떤 식으로 알아가야 하는지 책은 자세하게도 알려주고 있다.

그리고 나쁜 습관을 버리는 것도.

1개의 좋은 습관을 만드는데 집중하고 있다. (청소, 독서, 운동, 잠자는 습관)

1개의 나쁜 습관을 버리는데 집중하고 있다. (자세, TV, 핸드폰 )

나에게도, 가정에게도 좋은 일이라 그런지

동기부여가 팍팍 되는 기분이다.

ㅎㅎㅎㅎ