결국해내는사람들의 원칙 독서후기 - 월하

제목(책 제목 + 저자) : 결국 해내는 사람들의 원칙 / 앨런피즈, 바바라피즈

저자 및 출판사 : 앨런피즈, 바바라피즈 / 반니

읽은 날짜 :  240205~240219

핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : #RAS   #긍정의 확언   #시각화

도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 10

BM

1. RAS --> 내가 생각한대로 된다 단, 프로그램은 항상 긍적적으로 명확하고 구체적으로 그리고 기한을 설정하자.
2. RAS를 설계하고 구체적으로 목표를 중장기 단기로 설정해서 수치화 한다.
3. 주변의 노이즈에 흔들리지 말자
4. 결국 꾸준히 오래 하는 사람이 이긴다. just do it

목차

1. 망상활성계 RAS의 비밀
2. 무엇을 원할지 결정하라
3. 목표를 명확하게 정의하라
4. 데드라인이 없는 계획은 계획이 아니다
5. 누가 뭐라고 하든 밀고 나가라
6. 내 인생의 최고 결정자
7. 시각화 기법
8. 확언의 힘
9. 버릇 바꾸기
10. 확률게임
11. 웃음이 만병 통치약
12. 두려움 걱정 극복
13. 포기 금지, 좌절 금지
14. 파산자에서 갑부로
15. 몸에게 지령을 내려라
16. 종합장

주요 내용 느낀점

13p 힐은 원하는 바를 머리에 명료하게 새기고 진정으로 소망하면 그것을 성취하게 된다고 주장했다.

23p 돈을 벌려면 열심히 일하는 수밖에 없다고 믿는 사람은 그 믿음을 확인하고 강화하는 정보만을 보게 되고,ㅡ 나아가 그 믿음을 사실로 증명하는 삶을 살게 된다. 뼈 빠지게 일하지 않고도 돈을 벌 수 있는 기회들을 RAS가 말끔히 치워주기

28p 내가 무엇에 생각을 기울이고 마음을 쏟는지가 중요하다. 그것이 내 잡재의식으로 스며들고 미래의 어느 시점에 현실로 발현한다. 이것이 우리가 가진 RAS라는 생체학적 여과장치의 작용이다.

40p 꿈을 접은 사람들은 다른 이들의 꿈마저 접으려든다. 그런사람들의 말은 귀담아 들을 필요가 없다.

50p 그래서 종이에 생각을 옮겨 쓰는것이 중요하다 글로 쓰는 것은 생각 하나하나를 독깁적 결정체로 굳혀서 다른 생각들과 분리해 숙고하게 해준다.

53p 목표 목목을 읽고 또 읽어 보라. 각 항목이 내게 진정으로 중요한지 여부가 선명해지기 시작한다. 항목을 더하고 빼면서 목록을 계속 수정해 나가자.

71p 목표를 세세히 수치화할수록 거기 도달하려는 RAS의 추진력도 높아진다.

74p나는 6월 20일까지 90킬로 그램이 된다로 바꾸면 상황이 달라진다. 내 마음은 90킬로그램의 모습을 형상화 하고 RAS에게 거기에 부합하는 정보를 찾도록 지시한다.

76p 자녀를 일류 학교에 보내고 싶은 부로라면 거기 관한 글만 읽지 말고 학교 견학을 예약해서 그 학교의 분위기를 직접 느껴볼 필요가 있다.

77p 내꿈을 상상할 수 없다면 아직은 그 꿈을 이룰 준비가 되어 있지 않은 셈이다.

80p 목표를 작성했다면 목록을 사방에 전시하자. 냉장고에 붙이고 컴퓨터 화면 보호기로 만들고 핸드폰 화면에도 깐다.

102p 하나의 커다란 목표를 연간, 월간, 주간, 일간 목표로 나눈다. 필요하면 시간대로도 나눈다.

102p 최종 목표로 가는 길에 현실적인 하위 목표들로 포석을 깔자. 자신감이 붙고 성취감이 쌓이고 계속 치고 나갈 추진력이 생긴다. 목표 달성까지 지난한 여정을 한발 한 발 지루하지 않게 밟아 나갈 수 있다.

122p 상황을 바꾸거나 진전시키는 모든 선택에는 항상 얼마간의 위험이 따른다. 정보를 모으고 충분히 숙고해서 결정을 내리되 남들의 말에 꿈을 포기하는 일은 없어야 한다. 자신의 꿈을 좇을 의지가 부족한 사람들은 남의 의욕까지 꺾으려든다. 거기다 그런 사람들은 은근히 집요하다. 꿈이 너무 크다고, 그러다 다친다고 속삭이는 소심한 사람들의 말에 넘어가지 말자. 내가 내 꿈에 겁먹지 않는 한, 지나치게 큰 꿈이란 없다.

125p 내 앞길에 진정한 통찰과 도움을 줄 수 있는 사람은 같은 목표를 이미 이뤘거나 현재 진행 중인 사람뿐이다. 그렇지 않은 사람은 잘해봐야 그들의 상황과 입장에 근거한 의견만을 보탤 뿐이다. 결과를 함께 감수할 것도 아닌 사람들이 말하는 것을 기반으로 의사결정을 하는 일은 없어야한다.

125p 실패는 성공의 중요한 부분이다. 무슨 일이든 여러 번 실패해 보지 않고 성공한 사람은 극히 드물다. 승자는 결코 실패하지 않는 사람이 아니다. 승자는 결코 그만두지 않는 사람이다.

228p 생산적이고 성공적인 사람은 자신에게 중요한 것을 꾸준히 실천한다. 그냥 실천하지 않고 한결같이 실천한다.

270p 내가 잘하는 것을 극대화 한다. 내 생활과 행복에 가장 기여하는 활동들에 집중하고, 금전적 정서적 보상이 가장 크게 따르는 곳에 에너지를 투입한다.

7. 조편성 구글폼 제출하기

https://forms.gle/QZzdZCq8WeaZD5q86