열반스쿨 중급반 원씽 독서 후기 [열반스쿨 중급반 35기 35조 푸미]

*과제 제목: 원씽 독서후기 [열반스쿨 중급반 35기 35조 푸미]

열반스쿨 중급반 독서 후기 작성 과제

STEP1. 책의 개요

내가 읽은 책의 개요를 간단하게 작성해보세요

1. 책 제목: 원씽

2. 저자 및 출판사: 게리 켈러, 제이 파파산

3. 읽은 날짜: 2024.02.13~02.15

4. 총점 (10점 만점): 9점/ 10점

STEP2. 책에서 본 것

몇 가지 핵심 키워드와 함께 내가 책 내용을 나만의 언어로 요약해보세요

# 내 얘기인가# 집중 (p.69)

회사원들의 경우 평균적으로 거의 한 시간에 서른 일곱 차례나 모니터에 띄운 화면을 바꾸고, 이메일을 확인하고, 아니면 다른 프로그램을 연다고 한다. 집중을 방해하는 요소가 많은 환경에 있다 보니 그런 것일 수도 있고 아니면 작업을 전환하는 데서 오는 짜릿한 기분 때문일 수도 있다. 여러 매체를 한 번에 보려는 멀티태스커들은 실제로 화면이나 채널을 돌리면서 도파민이 분비되어 짜릿함을 느끼고, 이것은 중독성까지 있다고 한다.

# 이제는 월부로# 불균형 (p.99)

목적 의식, 삶의 의미, 중요성, 이런 것들이야말로 성공적인 삶을 만드는 요소다. 그것들을 추구하다 보면 당연히 불균형한 삶을 살게 될 가능성이 높다. 우선적으로 중요한 일들을 처리하다 보면 눈에 보이지 않는 중간의 선을 이리저리 넘나들게 된다. 남다른 성과는 일정 정도 이상의 집중력과 시간을 필요로 한다. 한 가지 일에 시간을 쏟는다는 것은 자연히 다른 일에 들어가는 시간을 줄인다는 뜼이다. 그러니 균형은 불가능해질 수 밖에 없다.

# 원씽 현상 # 집중

단 하나에만 집중하다 보면 반드시 일어날 수밖에 없는 현상이 있다. 다른 일들을 제때 제대로 마무리하지 못한다는 것이다. 그것이야말로 저자로서 내가 당신에게 원하는 바이지만 당신은 기분이 좋을 수만은 없다. 당신의 초점을 방해하는 덜 끝난 일들과 미진한 부분들이 자기를 좀 봐달라고 아우성치는 게 느껴져 안절부절못할 수도 있다. 단 하나의 일을 위해 따로 떼어 둔 시간이 마치 잠수함처럼 느껴지기 시작한다. 단 하나의 일에 점점 더 깊이 파고들수록 다시 수면 위로 올라와 아직 마치지 못한 다른 일들을 처리해야 할 것만 같은 압박감이 심해지는 것이다.

STEP3. 책에서 깨달은 것

책을 읽고 난 후 새롭게 깨닫게 된 점을 적어보세요

1.책을 읽고 나의 업무 습관을 떠올려보았다. 이메일 쓰다가 지난 번 실험 결과 등록됐는 지 확인하고, 또 다른 메일 알람이 뜨면 메일함을 열어보고… 매일 열심히는 일 하는데, 뭔가 부족한 느낌이 들고 일을 제대로 하고 있다는 느낌이 들지 않는 것이 이런 이유 때문일까?

2. 입사 후 일을 잘 하고 싶어서 야근 수당이 없음에도 야근을 안 한 날이 없었다. 동기들보다 조금 더 빨리 숙련되고 인정을 받았는데, 정말 감사하게도 책에서 얘기하는 원씽을 위해서는 불균형이 불가피하다는 것을 몸소 깨달았따. 이제 그 무게추를 월부, 1호기로 옮겨야 하는데 인정 욕구를 놓을 수가 없다. 더군다나 아직은 회사 업무가 너무 재밌고 모르는 것도 많아서 계속 시간과 에너지를 회사에 투자하고 싶다.

3. 원씽을 위해서는 일단 완벽주의보다 완료주의 추구하기. 유리공은 소중히 다루기.

STEP4. 책에서 적용할 점

책 내용 중 내 삶에 적용하고 싶은 점을 작성해보세요. 적용할 점은 구체적일수록 좋아요!

1. 업무습관 세우기

1) 이메일 쓰다가 다른 업무 하지 않기 2) 이메일 확인 시간은 오전 8시, 오전 11시, 오후 2시로 한정하기 3) 회의록 작성하면 그 자리에서 바로 끝내기 이 세 가지 원칙을 세우고 지켜나가자.

2. 이제는 야근을 하지 않고 퇴근 전까지 집중해서 해야 할 일을 모두 끝내보자. 점점 더 내 원씽을 회사가 아닌 1호기로 옮겨야 한다.

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

책을 읽으며 기억하고 싶은 ‘책 속 문구’가 있다면 적어보세요

내가 배운 성공의 핵심은 이렇다. 삶의 매순간마다 가장 적합한 행동을 하는 것이다. 떳떳하게 “여기가 지금 내가 있어야할 곳이고, 나는 내가 이 순간에 해야 할 일을 하고 있다.” 라고 말할 수 있다면 당신의 삶 속에 숨어 있는 모든 훌륭한 가능성들이 현실이 될 것이다.